雾霾天气孕妇有哪些注意事项

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怀孕不仅仅只是女人一个人的事，男人们也要莫切关注怀孕知识。小编下面分享的雾霾天气孕妇有哪些注意事项，希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。

全国各地均被雾霾天气包围，大家都在讨论应该怎么对付烟雾缭绕的有毒气体，尤其是孕妇应该怎样在雾霾天气安然度过，雾霾天气对孕妇都有哪些影响?雾霾天气孕妇要注意什么?有些什么事情需要特别注意的，一起来看看。

雾霾天气对孕妇和胎儿的影响?

首先雾霾天气会影响胎儿的发育，生活在重空气污染严重的环境下的妈妈，一般出生的宝宝体重比正常宝宝要轻，头围数减少了2%，相对生活在空气较好的孕妈们生的宝宝健康有很明显的变化。

其次雾霾天气还会影响到孕妇的情绪

孕妇怀孕都需要拥有一个好的心情，雾霾天气天空都比较灰暗，光线也弱，所以人体细胞也会因此变得比较松散，人会变得忧郁沉重，孕妇的心情一落千丈，会影响到肚中胎儿的发育。

雾霾天气孕妇要注意什么?雾霾天孕妇应该怎么护理?

1.室内时刻保持空气清新

室内空气一定要时刻保持清新，并且孕妈要多注意补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润，这样才能预防疾病，多喝水能排出体内毒素。

多注意个人卫生，衣服勤换洗，如果是从外面刚回来的话，都建议及时将衣服清洗一下，以免细菌病毒传染。

雾霾天气很重的时候，就只能开一点点窗户，等到雾霾散过之后，阳光充足的时候，注意给室内换换气。

2、室外活动要加强防护

孕妇尽量少在雾霾天气外出，避免有害物质被吸入到呼吸道，危害胎儿和孕妇的健康。在人多拥挤的地方尽量减少病菌的接触，尽量带上口罩再出门。

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