孕妇熬夜对孕妇本身有哪些影响

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怀孕可是人生大事，万不能担待和疏忽，下面，小编给大家普及些备孕小常识，介绍孕妇熬夜对孕妇本身有哪些影响，赶紧了解了解吧！

熬夜对正处在工作岗位上的人来说已经司空见惯了，或者说已经形成了一种习惯了。因为熬夜的习惯已经形成，很多怀孕的女性朋友一时间很难调整自己不按时睡觉的习惯，这个对胎宝宝和自己的身体都有巨大的影响。下面我们就一起来看看孕妇熬夜对孕妇本身有哪些影响吧。

孕妇熬夜对孕妇本身有哪些影响

孕妇经常熬夜对孕妇本身造成多种损害：

免疫力下降

晚上熬夜，孕妇白天你会经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症(整理)，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

下肢静脉曲张

孕妇熬夜会长时间固定体位，容易引发孕妇下肢静脉曲张。此外，如上网、看电视、打麻将等容易上瘾的娱乐活动，准妈妈们也应谨慎对待、控制时间。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位，对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。总的来说，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。

皮肤变差

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

情绪不安

另外，孕妇长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

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