从怀孕到产后 如何做好产妇心理保健

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曾有位名人说过，慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享从怀孕到产后 如何做好产妇心理保健，备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧！

女性在怀孕和生产期间，会因为生理、心理和环境的影响出现一些精神问题。其中抑郁症是最为常见的一种。甚至还有产妇在枕头下藏斧头来避邪。面对如此类的情况所谓家人应该如何正确处理呢?

怀孕1~24周 变化大

怀孕早中期是情绪变化最大的时期。当得知怀孕后会非常的开心，但是随着时间的过去，早孕反应的到来，孕妈咪会出现矛盾、焦虑、孤单、烦躁等情绪。特别是在这段时间内，作为老公没有关心他，经常外出还会引起她的猜忌。

为此在这个时期的孕妈咪一定要注意不要对分娩产生恐惧，不要过分的放松。没事不要一个人胡思乱想，可以多出去走走，产假各种有关分娩的课程，了解更多的生育知识。作为家人也要注意多关心孕妈咪。孕妈咪孕期情绪多变也要理解他，

怀孕后期 紧张

怀孕后期因为肚子的隆起，孕妈咪在体力、情感和心理状态方面都非常的脆弱。随着预产期的临近，孕妈咪也变得非常都紧张，就怕不能顺利生产。这个时候孕妈咪更希望有人陪在身边，特别是希望丈夫能够陪伴她，保护她。因为担心分娩很多的孕妈咪还会变得睡眠不好。

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