预防不孕不育从生活中开始

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很多人对于怀孕并不太在意，人物怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。但其实备孕期是很重要，下面小编向大家分享预防不孕不育从生活中开始，不了解的备孕妈妈们赶紧看过来！

不孕不育是世界三大疾病之一。作为这样的一种严重的疾病，导致这种疾病产生的原因是什么呢?生活中又有一些什么因素会影响到不孕不育呢?如何预防不孕不育呢?

不孕不育的原因

不孕不育除了卵巢病变、输卵管因素、子宫宫颈、阴道因素、同种免疫和自身免疫之外还有很多的生活因素导致了女性的不孕。

而男性不孕多是因为无精子或精子数过少、活动力减弱，形态异常，精子运送受阻，内分泌功能障碍以及免疫因素导致了男性的不孕。

不孕不育往往是男女双方多种因素影响的结果，因此不孕不育夫妇要双双去医院检查治疗。有些育龄夫妇结婚几年未曾有孕，到医院检查也未发现生理原因，这时，就需要注意生活习惯中，有没有以下易致不孕的因素。

日常生活中不孕不育的因素

1、长解除化学物质。日常洗涤剂，还有工作中的各种化学物质都会影响到男性和女性的生育能力。化学药剂会导致卵细胞变形、死亡，就算是有幸受精卵生存下来了也会影响胎儿的健康。

2、日常饮食。女性因为瘦身导致营养缺乏，引起不孕。

3、精神因素。精神压抑，忧郁，疲劳都会影响生育功能。

4、睾丸温度过高。正常情况睾丸的温度比37℃低。如果睾丸温度过高会影响到精子的密度。同样穿紧身裤或长时间久坐也会让睾丸的温度升高。

5、烟酒刺激。烟草和酒精会降低激素分泌，杀伤精子。

6、性生活不当。性生活过频，会导致精液中的精子数量减少降低受孕机会。前列腺炎等疾病也会影响精液，从而导致不育。

7、运动。跑步过度会(整理)形象女性激素的正常分泌。另外骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等运动容易导致前列腺和其他附性腺受到伤害，引起或加重验证，影响生育。

预防不孕不育就从日常生活中开始吧。在备孕期间尽量的保护好自己。

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