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注意:九种危害宝宝健康的食物

2023-06-08 分类:百科

TIPS:本文共有 2548 个字,阅读大概需要 6 分钟。

新生儿怎么护理?很多新升级的父母们都会有这个疑问,小编这就来为您解忧,分享注意:九种危害宝宝健康的食物,一起来了解下吧!

宝宝突然噎着了,严重时食物很有可能会进入气管,导致窒息,引起生命危险。因此,年轻父母教导宝宝吃饭时,应坐在固定的位置上,不要边跑边吃,因为这样很容易发生危险。除此之外,我们在食物的选择上也要非常小心,有些食物对牙齿发育还不完全、咬合与咀嚼的能力不佳的宝宝来说,是一种负担。这里例举出9种食物,请爸爸妈妈在选择与烹调时多注意。

1.花生酱

不要用汤匙喂宝宝吃花生酱,即使已经涂抹在面包或饼干上,也最好避免,因为花生酱的粘稠度太强,宝宝不易吞食。

2.橡皮糖

不要喂宝宝吃QQ糖、口香糖,即使是软糖,也要切成很小很小的块,让宝宝舔个甜味就行了。

3.长纤维食物

不要喂宝宝吃肉丝、鱿鱼丝等纤维较长的食物,这很容易导致宝宝吞咽困难。

4.坚果类

不要让宝宝食用坚果类食物。小宝宝很容易来不及嚼就吞下去。即使嚼了,这么硬的坚果,宝宝也很难彻底地嚼碎嚼烂,一旦不慎进入气管,易导致窒息。

5.小圆水果

不要喂宝宝吃小的、圆的、滑的、有核或籽的、可能会整颗吞下去的水果,例如葡萄、樱桃、龙眼等。如果真要喂宝宝吃,请先去核,再将果肉拨开或切成小丁,这样比较安全。

6.多纤维蔬菜

尽量避免喂宝宝吃纤维多或不易咬断的蔬菜,例如芹菜、空心菜等。如要喂食,烹调的时间要长些,或将蔬菜切得较细,以截断纤维,方便吞食。

7.粘性大的食物

软面包、年糕、汤团之类较软、较粘的食物会粘在宝宝的喉咙口,既吐不出来又咽不下去,这是很危险的。

8.果冻

喂食果冻时,不要整颗地让宝宝吸,可以用小汤匙或小刀将果冻划开,成为细小的块状物,才不会因为宝宝吸得过猛而造成窒息。

9.条状食物

面食、米粉、粉丝类条状的食物,请截成小段,小口喂食。

超市是宝宝的又一个重要游玩基地,妈妈们也乐得带着宝宝在超市购物,任由宝宝自选食物。不过妈妈们要注意了,其实有些宝宝爱吃的食物并不安全。

以下7个危险食物TOP,妈妈们可要提防宝宝拿过量。

TOP1:果冻

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

专家提醒:幼儿应慎食果冻

国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查,产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高,但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。

这次抽查分别在上海、福建、广东等省、直辖市的23家生产企业抽取了23种水果冻产品,21种合格。抽查的主要问题是超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂,过多食用添加剂超标的水果冻会对少年儿童的身体健康造成伤害。专家提醒,幼儿应谨慎食用水果冻,防止果冻噎住喉咙,造成窒息。

TOP2:可乐饮料

可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

中国专家认为,从临床上判断,可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。

北京儿童医院北京儿童临床营养中心副教授李时莲老师告诉记者:可口可乐原来是一种治疗感冒的药物。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象,为了减轻这些症状,它加进了一些非常比例的咖啡因,有利于康复。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料,平时作为一种液体的补充。人们口渴时或者感到需要时就饮用,咖啡因就逐渐积累起来。尽管它里面咖啡因的含量很低,但儿童吃完这种含有咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆。

那么咖啡因是如何对儿童骨骼“痛下杀手”的呢?李教授说:“儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质,促进钙沉积在骨头上,从而促进儿童正常发育。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用,而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙,造成骨密度降低,时间长了儿童很容易发生骨折。”

“这只是一方面。”李时莲接着说,“另一方面,儿童处于一个小肌体向大肌体成长的时期,在这个过程中,咖啡因阻碍了身高的发育。”李教授告诉记者,在临床判断上,比如父母很高,但子女却不高,到了青春期身高还不如父母。这样的孩子很大比例从小就喝可口可乐等碳酸饮料。

TOP3:泡泡糖

泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。

TOP4:方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

TOP5:罐头

罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。

在生产罐头食品时,为了保持色佳味美,经常要添加一些辅料,如人工色素、香精,甜味剂,制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色,还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。

另外,罐头食品大多数还是采用焊锡封口,焊条中的铅含量颇高,在储存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大,这些添加剂和重金属均可被吸收,并影响小儿健康。

当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失。

TOP6:爆米花

爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。

有人要问,米中含铅量并不高,为什么一“爆”含铅量就高了呢?其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金,当铁罐加热时,一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现,当迅速减压爆米时,铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。

铅对人体是极为有害的,特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后,主要危及神经、造血系统和消化系统,使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退,有的伴有腹泻或便秘。

TOP7:葵花籽

葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

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