宝宝拒绝上火的六个妙招

TIPS：本文共有 1554 个字，阅读大概需要 4 分钟。

新生儿怎么护理？很多新升级的父母们都会有这个疑问，小编这就来为您解忧，分享宝宝拒绝上火的六个妙招，一起来了解下吧！

日常生活中，常常会见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是“上火”呢？

“上火”是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上孩子皮肤发育也不完善，不能很好的锁住体内的水分，造成水分容易流失，所以易引起“ 上火”。而秋冬季节气候干燥，更是“上火”的高发期。

人工喂养的宝宝较母乳喂养的更容易“上火”，原因在于奶粉中的矿物质含量较为丰富，长链饱和脂肪酸较多，蛋白质的比例也不太适合宝宝的消化道。同时也因为宝宝的不同的饮食习惯和个体差异，导致宝宝常会有不同程度的“上火”反应。

为了防止宝宝上火，建议妈妈们在日常生活中采用以下的方法进行预防：

1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。

2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。

6、即便是断了奶的宝宝，牛奶也仍然是他们每天必不可少的食物，所以应该给他们选择不上火的配方奶粉。

五岁的毛毛已经四天没有大便了。别人教了一些通便方法，给毛毛吃蜂蜜、大蕉、盐开水等，都不管用。这可把毛毛爸妈急坏了，只好用最后一招，开塞露捅屁股眼。毛毛哇哇乱叫，小脸蛋涨得红红的，好不容易才把大便拉出来，臭气熏天，一粒粒像羊粪，又干又硬。过后两三天还是拉不出大便。胃口很差，一点东西都不想吃，晚上睡觉像打仗似的，一点儿都不安稳，白天躁动不安，哭闹无常。这样下去怎么得了？隔壁老人家说，毛毛可能是上火了，给他煲些凉茶喝吧。要煲些什么样的凉茶呢？毛毛妈拿不定主意，于是带毛毛去看中医。

中医师诊脉后，仔细观察，毛毛嘴唇又红又干，让他张大嘴巴，闻到一股熏臭味，舌苔黄厚，便说：“孩子的手心很烫，你们最近给他吃过油炸、烧烤、卤水、辛辣等食物没有？”毛毛妈说：“半个月前带他去公园玩，中午吃了快餐，有炸薯条、烤面包，还有炸鸡腿。”“平常他喜欢吃些什么？”“最喜欢吃膨化饼干。”“喜欢吃蔬菜吗？”“一点儿都不肯吃，有时只好硬塞给他吃，他只喜欢吃肉。”“平时便秘严重吗？”“经常会这样。”中医师告诉毛毛妈，孩子上火了，需要开些中药给他清泻肠胃。还给他们推荐了下述凉茶，以清除胃肠积热：

1.金银花10克，加适量水煮开后，加入一匙蜂蜜，放凉饮用。

2.胡麻仁10克，新鲜白菊花三朵，加适量水煮开，放凉饮用。

“回家后注意饮食，慢慢调理就行了，你们无须太紧张。”中医师亲切地交待毛毛妈。

画外音：从中医角度讲，毛毛得的是胃肠积热。他平时爱吃的东西都是燥热之品，又光吃肉，不爱吃蔬菜之类含粗纤维多的食物，胃肠道的蠕动得不到很好的刺激，日积月累，燥热性质的食物在胃肠里发酵化热，就会出现长期便秘的症状。给孩子吃蜂蜜、大蕉、盐开水等，有一定的润肠作用，但没能彻底清除积热，所以不能很好地解决问题。饮食方面，要注意多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸、烧烤、卤水、辛辣类食物。

如果觉得《宝宝拒绝上火的六个妙招》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！