长时间躲房内玩电脑易患佝偻病

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新生儿的抵抗力是很弱的，因此对于新生儿的护理可千万不能担待了。接下来，小编给大家分享长时间躲房内玩电脑易患佝偻病，不了解的新手父母们赶紧看过来。

健康专家警告，在英国已消失了近50年的佝偻病如今重回儿童身边。长时间玩电脑等不健康生活方式是此次佝偻病卷土重来的主要原因。因缺乏维生素D而罹患佝偻病的儿童会出现发育不良、“鸡胸”和“罗圈腿”等症状。

玩电脑致阳光照射少

佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。通常情况下，人体所需维生素D可在皮肤接受阳光照射时合成，也可以从一些食物中摄取。

现今，英国许多孩子更愿意呆在房间里玩电脑，不到户外玩耍、呼吸新鲜空气。这意味着他们接受日照的时间大不如先前几代人，体内的维生素D含量水平也低于几年前。

适量增加维生素D含量

缺乏维生素D对儿童有着很大的危害，其一就是罹患佝偻病，患病的儿童多会发育不良、及出现“鸡胸”和“罗圈腿”等症状；其二缺乏维生素D还与心血管疾病、非胰岛素依赖型糖尿病和骨质疏松症等疾病相关。

所以，儿童要防止患上佝偻病的话就必须保证维生素D的含量适当。可通过减少室内待的时间，多到户外晒晒太阳，也可多吃些如鱼肝油、动物肝脏和蛋黄等。需注意的是，维生素D的耐受量和中毒量，个体间差异很大。因此，不要过量地给孩子服用鱼肝油和钙片，以防中毒。

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在我国小儿中大约20-50%患有此病，即两、三个小儿中就有一个病儿，严重威胁着儿童的健康成长，故被列为我国重点防治的小儿多发病人体可从食物中获得维生素D，但大多数食物中含量较低，不够用，主要靠阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D，因此，如果维生素D摄入不足，户外活动又少，小儿易发生维生素D缺乏性佝偻病。

婴幼儿佝偻病有以下特点：

第一，36个月以内的小儿患病率最高，平均为53%以上，这主要与该阶段婴幼儿的生长发育速度快和维生素D、钙等营养素的供应不足有关。

第二，有明显的冬春季发病率高、夏秋季发病率低的季节特点，这和夏季紫外线强度大、户外活动多、衣服穿得少使皮肤产生较多的维生素D有关。

第三，由于南方地区日照时间长，小儿患病率显著低于北方。

婴幼儿佝偻病的特别预防措施包括：

1、提倡母乳喂养，及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。

2、多晒太阳，平均每日户外活动时间应在一小时以上，并多暴露皮肤。

3、对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时，可补充维生素D，每日400-800国际单位。

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