帮宝宝排痰的三个窍门

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面对刚出生的宝宝，父母们除了欣喜一定还有些困惑，该如何呵护新生儿呢？小编为您分享帮宝宝排痰的三个窍门，希望能帮到您。

冬天里患呼吸道疾病的孩子数量较多，许多孩子因痰堵在喉咙甚至嗓子里嘶嘶作响，憋得很难受，父母却束手无策。专家提醒父母，应学会帮助孩子及时排痰。

得了呼吸系统疾病的孩子往往喉咙里有很多痰液，但婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，即使年纪大一些的孩子也不会像成人一样吐痰，因此痰在大多时候不得不堵在喉、气管，或直接咽下去通过大便排出或呕吐。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会导致细菌感染，继而发展为肺炎。有些孩子则会出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。

一是拍背法：在患儿咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。拍背法不仅能促使痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能及早痊愈。

二是饮水法：咳嗽的患儿常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

三是蒸气法：即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤。

另外，父母还要注意定时开窗通风换气，保持相对湿度，这也有助于痰的排出。

适当的体格锻炼对小儿生长发育是十分必要的，其中空气浴、日光浴、水浴是必不可少的锻炼方法。

空气浴是利用新鲜空气促进新陈代谢，增强体质。做法是：小儿裸体暴露于大气中，环境温度婴儿为摄氏22度，幼儿为摄氏20度，学龄前儿童为摄氏19度为宜，锻炼数日习惯后，可在较低温度下进行。夏季可在空气清新的树林间或草坪上进行。冬季可在户内，开始时间应短约数分钟，以后逐渐增至30分钟至1小时，结合游戏进行较好。

日光浴利用紫外线照射皮肤，促进骨的正常生长和新陈代谢，但要避免炎热阳光的直接照射，以免皮肤灼伤。日光浴一般以15分钟为宜，一日数次，总时间不要超过两小时。日光浴过程中如发现小儿皮肤迅速变红，脉搏加速，应立即停止。

水浴促进血液循环，使身体健康。水浴包括淋浴、擦浴、游泳和浸水浴。淋浴时室温须在摄氏8—20度之间。浴后应立即擦干，穿上衣服。擦浴就是用较软的浴巾，浸湿后由肢端向身躯擦浴，然后用毛巾擦拭。游泳和浸水浴，可在江河湖海中进行，但必须有成年人照顾。

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