准妈妈怀孕9个月举重引热议

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春夏秋天的一年四季，每天都会有不断的新生命出现，然而怀孕事件很神圣的事情。今天小编给大家推荐个准妈妈怀孕9个月举重引热议（组图），精心挑选的备孕知识希望大家喜欢！

众所周知，孕妇是特殊的人群，不应该进行剧烈的运动项目。而有位怀孕9个月的准妈妈却练习举重，是不是觉得很不可思议呢？

近日，一位来自洛杉矶的怀孕母亲埃利森举重的照片在网上走红，并引发了广泛的争议，大多数人认为这种行为对胎儿的健康是不利的，一些健身爱好者也对这种行为感到恐慌。

怀孕9个月的时候，孕妇的腹部高度隆起，宫底从胸下2横指处， 上升到心窝下面一点，宫底高度为29.8～34.5厘米，挤压胃肠现象加重，且使膈肌上移，心脏向左上方移位。心脏和双肺受到挤压，加之血容量增加到最高峰，故心脏负荷加大，心跳呼吸增快，气喘、胃胀、食欲不振、便秘，此时胎头开始逐渐下降入盆腔，挤压膀胱，引起尿频。这个时候，孕妇要按时产检，注意早产，还要注意饮食少量多次等具体的生活细节。具体的细节如下：

孕9月注意的生活细节：

1、由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括去医院要带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等。

2、手边要有去分娩医院的联系电话、乘车路线以及孕期所有检查记录，住院分娩要事先预约好。

3、缩短定期检查的间隔，从这时起每2周去检查一次。

4、平时最好穿后跟低而平稳的鞋，防止笨拙的身体不稳损伤腰部。

5、每星期或每次检查时，注意观察体重增长情况，如果每周长增长500克以上，应及早告之医生。

6、注意观察早产征象，如伴随着腹部阵痛有无阴道流血。早产时阴道流出血的颜色大多像月经血，但只要腹部发硬就应提高警惕。

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