孕期奶粉补充 满足宝宝营养需求

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怀孕不仅仅只是女人一个人的事，男人们也要莫切关注怀孕知识。小编下面分享的孕期奶粉补充 满足宝宝营养需求，希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。

在中国，宝宝的成长牵动着很多人的心弦，为了培养聪明的宝宝，领先他人一步，越来越多的人从宝宝出生前就做了大量的工作，誓要培养营养二代。

孕期奶粉补充十足，满足宝宝发育所需

胎教能够培养新一代音乐王子，钢琴王子，但营养却是各类王子成长的必备物质。为了培养聪明的宝宝，很多家长开始提前进行均衡宝宝营养这一工作，因为这一时期如果孕妇营养不良，可能导致胎儿的体格生长和大脑发育受到不良影响。

我国对孕期孕妇要不要喝奶粉没有硬性的规定，但结果显示：有64％的孕妇吃过孕妇奶粉，她们认为补了总比没比好。事实上，随着时代的发展，人们生活水平的进步，这一观念也被大众所接受，毕竟从孕妇开始补起，宝宝的IQ可能会更高。

据专家介绍，孕妇如果要用奶粉进行营养补充，最好还是应该遵循一定的原则，拒绝大补恶补，拒绝同一标准补到底。市场上针对孕妇开发的奶粉很多，都添加了一些孕前所需物质，如叶酸、铁质、钙质、DHA等。专家建议：“如果孕期反应较大，食量小的孕妇在食物补充不能满足的情况下可以适量喝孕妇奶粉，补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。”

由于怀孕期间宝宝每一个阶段营养所需不同，准妈妈们应该格外注意，一般来说孕中期（怀孕4－6个月），宝宝骨骼、牙齿开始迅速发育，需要大量的钙质，妈妈需要多补充钙类物质，或者含钙较高的奶粉。孕后期（怀孕7―10个月），胎儿发育迅速，准妈妈需要多增加蛋白质的补充。合理的营养补充，才能更好的生个好宝宝。

宝宝成长奶粉选择，成为真正营养二代

宝宝出生后，父母为孩子的付出备增，将营养补充转移到宝宝身上之余，对宝宝的饮食起居可谓一手包办，宝宝的饮食问题，也是父母热议的话题。由于我国奶粉市场的混乱，因奶粉导致宝宝健康问题的事件层出不穷，很多消费者表示：“吃，本来是最常见的一个习惯，没想到在奶粉的问题上，却有如此多的问题。”

据不完全统计，我国奶粉喂养比例高达50％。一方面是一部分女性的母乳不足，使得食用奶粉的宝宝比例逐步上升；另一方面则是科技的发达，使得奶粉越来越接近母乳。记者从专家了解到，到目前为止，还没有发现有哪种奶粉均衡营养可以超过母乳，对于采用奶粉喂养的人群来说，奶粉的安全问题至关重要。

专家提醒在采用奶粉喂养宝宝的时候，也应该分阶段喂养，一般来说，新生儿没有足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，父母在选择奶粉品牌前应该要仔细对比。

好多准妈妈都问我说，宋老师，你说我吃孕妇奶粉行吗？它和牛奶比哪个营养好啊？我要怎样吃最好啊？准妈妈有很多的疑惑，在这我一一给解答一下。

现在市场上有很多专门为准妈妈准备的孕妇奶粉，这些奶粉是在牛奶的基础上，添加了一些营养素制成的，比如添加了酸、铁质、钙质、DHA等等，这些营养素都是准妈妈所需要的，同时也为小宝宝的健康发育起到积极作用。

每个妈妈都需要喝吗？

我建议有条件的准妈妈都需要喝孕妇奶粉。因为即使准妈妈的膳食结构比较合理、均衡，但还是会有些营养素不能单纯的从饮食当中获得，满足不了准妈妈和宝宝的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃孕妇奶粉，可以更好的补充孕期所需的营养。

奶粉好，还是鲜奶好？

其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉可以为准妈妈提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。它能更好地满足孕期准妈妈的营养需求。

如何吃孕妇奶粉？

按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个准妈妈的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的吸收也不完全相同。所以，准妈妈最好在营养专家的指导下做一些恰当的增减。准妈妈千万不要喜欢喝孕妇奶粉就大喝特喝，这样反而会增加肾脏的负担。

如何选购孕妇奶粉？

准妈妈在选购孕妇奶粉的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如喜欢吃肉的准妈妈最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重；对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的准妈妈，最好选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。

还有一点，有的准妈妈可能对奶粉的味道很敏感，可能酷爱某些口味或反感某些口味，这也要根据自己的口味来选择。

在这，我还要和准妈妈们说一下，对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，而且还有利于受孕。

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