水果盛宴打造修长玉腿
2023-06-09 分类:百科
TIPS:本文共有 637 个字,阅读大概需要 2 分钟。
身段走样、臀部走形、腹部赘肉堆积、大腿变粗等一系列问题等等都是瘦腿的烦恼,下面小编向大家分享水果盛宴打造修长玉腿,不要再犹豫了,赶紧开启你的瘦腿计划吧!
平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身
香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
苹果:它是另类
西瓜:清凉的西瓜,拥有利尿元素基酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出,对
延伸阅读: 瘦腿秘籍 DIY刮痧瘦大腿
1.首先我们将大腿上涂抹上精油,再使用刮痧板从大腿外侧由上往下刮。
2.再接着使用刮痧板的侧面,刮大腿小内侧。
3.再刮大腿内侧,由上往下手法要轻。
4.如果您找不到穴位,那么我们就将刮痧板,由下往上刮小腿的外侧和内侧,也可以起到作用。
5.再均匀的涂抹上按摩膏。
6.之后将保鲜膜包裹住双腿,20分钟之后将保鲜膜去掉就可以了!
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