宝宝有负面情绪怎么办

TIPS：本文共有 3572 个字，阅读大概需要 8 分钟。

与其浪费钱把宝宝送去早教机构学习，不如父母们自家在家手把手教，小编下面给大家讲解讲解宝宝有负面情绪怎么办？。

宝宝有负面情绪怎么办？每个人都会有负面情绪，包括学龄前儿童也是一样的哦。作为家长要及时发现宝宝坏情绪的原因并积极进行相应的处理，这样才会减少负面情绪对孩子的危害。今天，小编就来教你几招如何应对孩子的负面情绪吧。

宝宝情绪的成长关键期

1岁，多数时间还是在睡觉，任意发泄自己的情绪，哭，咬人，他还不懂得控制。

2岁，是婴幼儿情绪、情感发展的敏感期，宝宝会任意发泄自己的情绪。3岁，学会用哭以外的方式表达，爱讨人喜欢，易妒忌，需要家长多提供感受各种情绪的机会。

4岁，非常好动，最喜欢向别人挑战。有时候4岁的孩子喜欢说谎，但绝对不是因为他学坏了，而是因为他不知道说谎是错误的。甚至还学会了骂人。

5岁，爱发脾气，学会了如何去表达自己的感受。比如难受，恐惧，喜欢等等。更多的关心和耐心，情感饥饿、恐惧、性孤僻等等开始出现。在5岁的时候，孩子的情商问题出现严重。

那么，面对孩子的坏情绪，家长要怎么办呢？

宝宝有负面情绪怎么办

在日常生活中，我们与孩子的对话大多都是些生活琐事。比如：孩子说：“妈妈，我今天放学后要去大卫家。”这时候，妈妈没必要回答他：“哦，你决定下午去朋友家啊？”只需要简单地说“谢谢你告诉我”，就足够了。只有当孩子期望我们了解他们感受的时候，再和孩子产生共情。回应孩子的正面感受其实并不难。比如：孩子兴奋地告诉你：“我今天得了朵小红花！”家长只需要用同样的语气回应他：“真棒啊！你一定很开心噢！”

当面对孩子的负面感受时，则需要我们使用沟通技巧。我们需要抛弃以往常用的忽略、否定、说教的方式。孩子的心理感受和身体一样需要得到及时认真的关注。当你开始设身处地地把孩子的伤心、难过等负面感受想象成孩子身体上的伤痛时，你对孩子的情感需求就会变得敏感起来。

接下来，就来看看如何应对孩子的负面情绪吧。

宝宝有负面情绪的应对方法

父母首先应该安抚孩子的情绪，用爱把孩子的情绪箱装满。每个孩子都有一个情绪箱子，一个可以给他补给情感力量的地方。当孩子觉得自己受委屈时，他的情绪箱里装的都是一些坏情绪，此时父母应该用自己的满腔爱心，帮助孩子把坏情绪排放出去，用爱重新装满孩子的情绪箱子，让孩子能够从自己的情绪箱子里得到精神力量，只有孩子的情绪先平静了，孩子才能真正向你还原事情的真相。因此，当孩子觉得自己很委屈，伤心、难过、生气的时候，我们应该先接受和理解孩子的感受，这是人之常情，任何一个人在受委屈时，都会显得特别的气愤和无助，甚至会做出一些不恰当的事，或者说出一些不合时宜的话，此时如果有人能够理解自己，会让我们觉得自己并不是孤独的，从而也就更愿意在心理上去认同对方。

当孩子心情平静后，我们可以让孩子还原事情的真相，此时的孩子对事情的还原会更加真实，从而也更有利于你去判断，而且此时的孩子，因为内心已经平静，也从父母那里得到了支持，因此面对父母的指导，他会更愿意听从。如果在孩子还带着怒气的时候，与孩子讲道理，那简直就是火上浇油，因为他会觉得自己的自尊心被践踏，会觉得自己不被父母所爱，会觉得自己被全世界的人所抛弃。只有当孩子被你的爱所包围时，他才能够真正听从你的教导，而不会产生怨恨。

帮助孩子学会正确地发泄自己的情绪。每个人都会有情绪不好的时候，如何让自己的坏情绪既不伤人，又不伤己，是每个人在成长过程中必须学习的一项技能。学会合理地宣泄有助于孩子健康地成长。

宝宝有负面情绪怎么办？家长可以试试以上方法哦。

每个人都会有负面的情绪，包括年龄尚小的孩子也一样哦。所以，作为家长就要循序渐进的引导孩子释放负面情绪，这样才能有益儿童的心理发育。在这里，小编就来教你几招，看看怎样有效帮孩子缓解负面情绪吧。

宝宝情绪教育的原则

察觉孩子的情绪。孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。

体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会。一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。

同理的倾听和确认孩子的情绪。孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气、不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累。”然后，等待孩子的反应。

帮助孩子以言语表明情绪。当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。”

接下来，再来看看孩子有负面情绪应该怎么办吧。

宝宝负面情绪如何疏导

父母先接纳孩子的负面情绪，说“老是这么不懂事”是一种否认

“孩子在生活中流露出负面情绪，其实只是孩子的一种表达方式。不要把它想象得多么严重。”张秀萍表示，不少孩子在面对不如意时，常用的方式就是大喊大叫大哭，有些父母往往被孩子的情绪牵引着，也不冷静了。

面对孩子的歇斯底里，家长极有可能会训话：“为什么老是这么不懂事？”其实，这样说等于否认了孩子的不良情绪。这样做非但不会使孩子负面情绪消 失，反而会助长孩子的压抑和否认，会对孩子产生伤害。因为，面对愤怒的父母，孩子不仅要承受自己的负面情绪，还要面对父母的负面情绪，这样的双重负担对于 一个孩子来说，更加难以解脱。接纳孩子的负面情绪，就要允许孩子自由表达。

在面对孩子的负面情绪时，家长要保持冷静。很多时候，虽然你的内心是爱着孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让 孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。比如，孩子因为贪玩而把旁边早已准备好的牛奶给打翻了，把地板弄脏，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注 意力就会从“牛奶打翻”转移到“妈妈在生气”上。这就令让孩子认识到错误并加以改正的机会白白溜走。

教会孩子接纳自己的负面情绪，伤心、懊悔都是正常的

不要担心孩子害怕或伤心、流泪，如孩子心爱的东西坏了会有难过的情绪产生，这时妈妈最忌讳的是说“我早跟你说过了，你就是不听，你看，现在知错 了吧”。对此类状况，妈妈应该做的是倾听和同情，告诉孩子，自己也曾为一个玩具摔坏而伤心，不过，有时坏了就坏了，也许做任何事情都是于事无补了，可以伤 心，可以懊悔。因为不仅你有这样的体会，隔壁姐姐丢了一只宠物狗，也是这样的心情。

当然，父母不要因为害怕孩子伤心，立刻跟孩子表示坏了没关系，可以再买一个新的。倘若选择立刻用拥有的快乐代替失去的伤痛，会让孩子失去体验悲 伤情绪的机会，也就无法体验驾驭悲伤情绪的喜悦。只有让孩子学会接纳自己的负面情绪，才有可能自我调节，才有可能控制事情不再往更坏的方向去发展。

合理释放、转化负面情绪

作为家长，应该清晰认识到，合理释放、转化负面情绪的重要，只有把有利的方面充分发挥，才能把弊端尽力压下去。如何释放负面情绪？根据孩子的年 龄特点，可以有几种简单的发泄方式。如哭泣，是缓解不良情绪的好方法，不仅可以释放压力，也可以增强免疫力。再如大喊大叫、运动等，只要把孩子的身体调动 起来，内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。

而转化负面情绪则是对家长、孩子更高的要求。凡事往积极方面想，一个很有效的方法是“借想象满足孩子的愿望”。例如：妈妈听你说你最好的朋友误 会你了，不和你说话了，你感到很失望、很难过。现在，想象一下，如果我们有一台叮当猫的时空穿梭机，带着你的好朋友去看到事情的真相，误会就消除了！这样 可以帮助孩子从负面情绪中走出来，甚至可以启发他跟着一起想象，当孩子的情绪转变为积极的情绪时，我们就可以引导他去找到更好的办法来解决问题了。例如： 既然我们要消除误会，那么要怎样做呢？比较小的孩子，家长可以提供一些参考答案供孩子选择，培养孩子解决问题的能力。

培养孩子有一个乐观积极向上的情绪极为重要哦。

如果觉得《宝宝有负面情绪怎么办》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！