预防前列腺炎注意事项
如何预防前列腺炎呢?请看下文介绍.
1预防前列腺炎注意事项
前列腺炎是男性常见疾病，前列腺疾病症状更是让男人苦不堪言，专家提醒，以下三级预防让前列腺疾病无机可乘。
习惯上，人们把女性称为“弱者”，认为她们体能差，在社会竞争中处于劣势。而科学家的研究表明，男性才是生理上的“弱者”。到底为什么这么说呢，下我们就来看看专家是怎么说的吧。性功能障碍，困扰男性健康生活；亚健康，悄无声息；前列腺疾病，男性健康第一杀手。
一级预防——重视前列腺教育
即在没有疾病的人群中，应大力开展健康教育，健康促进，要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性、女性对前列腺健康重要性的认识。这就是一级预防，重视前列腺相关知识教育。“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”
人类的“免疫基因”存在于X染色体上，女性有两条X染色体，而男性只有一条。所以，男性要承认自己是生理上的弱者，这是客观存在而不是男性的耻辱，所以男性不应当误入自己是“强者”的误区。因此，男性乃至全社会都要树立正确的男性健康新理念，让男性彻底摆脱健康危机。
专家指出，前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，其功能产生前列腺液，参与生殖代谢。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。前列腺是多数男子“多事”的地方，是男性不可忽视的常见病。前列腺疾病被称为男性的下腹之患。在幼儿时期，前列腺很少招惹疾病；到了“青壮年”时期，尤其是婚配后，前列腺的工作显得繁忙起来，昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。这个时期，对于前列腺来说是一个“多事之秋”。此时人体的性活动如过于频繁，会使前列腺长期处于超负荷运转，身心疲惫、抵抗力下降，就容易招致病菌的伤害。由于前列腺借助射精管与人体的尿道相通，因性活动的频繁，射精管经常处于开启状态，尿道内的致病菌可以逆行而上，侵入前列腺并生长繁殖，引起性病性、结核性、蛲虫性等前列腺炎；到了“老年期”，前列腺“老态龙钟”，渐渐地“胖”起来了。由于老年期人体内激素水平发生紊乱，前列腺边缘的非功能细胞就发生异常增生，使前列腺体积增大，压迫尿道，引起尿频、尿急、夜间排尿次数增多、尿线变细、排尿困难等。医学上把这异常增大的前列腺称为前列腺增生症。不仅如此，到了老年期的前列腺，它的一些细胞也会发生突变而形成癌细胞。
当然，前列腺健康教育是贯穿在整个前列腺疾病防治过程中的，无病预防，有病促进康复。
2春季如何预防前列腺炎
现代生活节奏加快，许多不良生活习惯如久坐、熬夜、抽烟喝酒和任何导致前列腺充血的情况都是前列腺疾病的诱发原因。前列腺炎常常带有相关的并发症，且反复无常，给患者的身心健康带来较大危害，并伴随各种泌尿生殖系统毛病。对家庭生活也有很大影响，精神上的痛苦会远远超过疾病本身带来的痛苦。前列腺的症状表现多样，但一般有“滴白”现象或者生殖器及肛门处疼痛，一发现上述症状就应提高警惕，及时到医院检查。另有一些无原因的倦怠、尿频尿急等，也不容忽视。
春季如何预防前列腺炎：
一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水：每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老年人群更适宜。
四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数达到每分钟70次。
六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2至3次；31至50岁，每周1至2次；51至60岁，每月2至3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。
3如何有效预防前列腺炎
前列腺炎是男性常见疾病，前列腺疾病症状更是让男人苦不堪言，专家提醒，以下三级预防让前列腺疾病无机可乘。
习惯上，人们把女性称为“弱者”，认为她们体能差，在社会竞争中处于劣势。而科学家的研究表明，男性才是生理上的“弱者”。到底为什么这么说呢，下我们就来看看专家是怎么说的吧。性功能障碍，困扰男性健康生活；亚健康，悄无声息；前列腺疾病，男性健康第一杀手。
一级预防——重视前列腺教育
即在没有疾病的人群中，应大力开展健康教育，健康促进，要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性、女性对前列腺健康重要性的认识。这就是一级预防，重视前列腺相关知识教育。“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”
人类的“免疫基因”存在于X染色体上，女性有两条X染色体，而男性只有一条。所以，男性要承认自己是生理上的弱者，这是客观存在而不是男性的耻辱，所以男性不应当误入自己是“强者”的误区。因此，男性乃至全社会都要树立正确的男性健康新理念，让男性彻底摆脱健康危机。
专家指出，前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，其功能产生前列腺液，参与生殖代谢。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。前列腺是多数男子“多事”的地方，是男性不可忽视的常见病。前列腺疾病被称为男性的下腹之患。在幼儿时期，前列腺很少招惹疾病；到了“青壮年”时期，尤其是婚配后，前列腺的工作显得繁忙起来，昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。这个时期，对于前列腺来说是一个“多事之秋”。此时人体的性活动如过于频繁，会使前列腺长期处于超负荷运转，身心疲惫、抵抗力下降，就容易招致病菌的伤害。由于前列腺借助射精管与人体的尿道相通，因性活动的频繁，射精管经常处于开启状态，尿道内的致病菌可以逆行而上，侵入前列腺并生长繁殖，引起性病性、结核性、蛲虫性等前列腺炎；到了“老年期”，前列腺“老态龙钟”，渐渐地“胖”起来了。由于老年期人体内激素水平发生紊乱，前列腺边缘的非功能细胞就发生异常增生，使前列腺体积增大，压迫尿道，引起尿频、尿急、夜间排尿次数增多、尿线变细、排尿困难等。医学上把这异常增大的前列腺称为前列腺增生症。不仅如此，到了老年期的前列腺，它的一些细胞也会发生突变而形成癌细胞。
当然，前列腺健康教育是贯穿在整个前列腺疾病防治过程中的，无病预防，有病促进康复。
二级预防——早治前列腺疾病
即在有了前列腺疾病后，应尽可能的早治疗，准确、彻底治疗，不留后遗症，并发症。这就是二级预防，早治前列腺疾病。
临床数据显示，男科疾病正以每年3%的速率递增，形势非常严峻。男科疾病给患者本人及其家庭带来的痛苦和伤害是沉重的，由此引发的社会负面影响也是巨大的。男科疾病已成为当今社会“公害”之一，亟须引起全社会的关注。而男性前列腺疾病也被公认为男性健康第一杀手。
女人不生孩子，都知道一定要上医院检查诊治，没人相信吃补品、保健品就能生孩子的。但一些男性朋友患了前列腺疾病，大多讳疾忌医，吃保健药，加上目前我国男性专科医疗机构严重短缺，大量患者得不到正规治疗，很多人没有基本的保健意识而相信游医、痴迷野广告，因而出现很多被漏诊、误诊的病人。这样七拖八拖，于是往往加重了病情，贻误了治疗时间，给自己和家人带来难以弥补的影响。比如当前列腺炎转化成慢性炎症时，由于抗菌药物难以渗透入前列腺，治疗较为困难，严重的前列腺炎会给一些人带来男性性功能障碍或不育症。
所以在有了前列腺疾病后，应及早治疗，不留后遗症，并发症。新一代前列腺治疗康复系统治疗前列腺疾病之四大突破：（1）精确定位，直捣病灶，快速准确治疗：特有MPS定位系统对前列腺病变部位实时寻迹，动态跟踪，并将离子钛探头精确送达病变部位，和精选中药共同作用，形成高浓度药物离子堆，达到全方位锁定病灶，无遗漏。（2）突破屏障，快速灭菌，全面彻底治疗：专业安全保障系统确保治疗在安全轨道上进行。独有的离子钛粒子，瞬间突破前列腺脂质包膜屏障，快速进入前列腺小管内发挥功效，全面歼灭各种病原体、致病菌。（3）疏通堵塞消除症状，不留后遗症：精选中药在高精电脑技术全面导航下，进一步疏通堵塞的前列腺小腺管，安全消除会阴部胀痛、尿频、尿急、尿痛、睾丸胀痛等临床症状，达到全面有效的治疗效果。（4）激活神经恢复功能，解除并发症：独特的激活和调节神经性中枢功能，使因前列腺肿大而压迫的周围神经恢复正常，有效解除前列腺疾病并发的男性功能障碍，使男性功能全面恢复。
4冬季如何预防前列腺炎
前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。那么冬季如何预防前列腺炎？
首先，要注意前列腺的保暖。为了防止前列腺“感冒”，老人晨练后休息、上班族做公交车、地铁时一定不要坐凉板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。同时注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，因而缓解了前列腺的水肿与充血。
其次，日常生活中经常按摩腹部，也能提高前列腺的驱寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。
最后，平常最好吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。还要注意，有尿意就马上排尿，不要憋着，平常多喝水，不仅有利于保持血流畅通，还可稀释尿液，冲刷尿道，防止泌尿系统感染及结石形成。
如果冬季没有做好前列腺炎的预防工作，前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血；同时使尿道内压增加，容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。
5男人如何预防前列腺炎
首先，男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
其次，男性排尿后，不能急着坐回座位，而应该站立活动3—5分钟后，再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。
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