如何通过运动治疗前列腺炎
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通过运动治疗前列腺疾病效果很好,具体请看下文介绍.
1如何通过运动治疗前列腺炎
前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易“受伤”，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。
有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。
跑步护腺效果最好
适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。
首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。
其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。
跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。
其他运动护腺效果点评
散步
因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。
游泳
基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。
打网球
它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。
骑自行车
盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。
2运动对前列腺炎的作用
越是在压力四溢的当下，越要给自己找点生活的乐趣或是让自己彻底地“放松”来减压，这大概就是活跃在都市中“乐活一族”的快乐宣言。乐活族总会变着花样给自己的生活来点乐趣。或是邀三五车友于周末自驾出游或骑车小赛一把；或干脆窝在家里，做个彻底的宅男。
运动减压
需警惕生殖炎症
专家特别指出，通过运动来释放压力的观念是正确的，但运动的度和量也要以自身状态来调节。长时间驾车或骑自行车可能会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和“阳痿”。不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等症状。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。有学者通过调查发现，慢性前列腺炎患者中，司机占较大比例，并且不易治愈。前列腺炎除引起下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽及阳痿症状以外，部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为尿毒症，其所伴随的分泌功能障碍可造成生育力减低而引起男子不育。
要对症根治前列腺炎首先要了解前列腺炎的治疗原理。一方面，前列腺是男性一个非常重要的腺体，所处的部位比较特殊并包裹着一层脂质包膜，一旦感染炎症则出现不容易消退，外用药不易进入的尴尬局面。另一方面，与前列腺关联的器官非常多，炎症未得到及时控制易蔓延累及其他器官，不能单一消退局部炎症，其他相关器官也要一起照顾到。前列腺由很多腺管组成，出现炎症后，一些炎性分泌物很容易阻塞这些腺管，严重影响前列腺的正常功能，也不易让有效的药物进入腺体发挥作用。而腔道介入式疗法，能将药物直接送到前列腺腺体内，增大药效和浓度，快速杀灭致病微生物。慢性前列腺炎是一种长期困扰患者的疾病，这需要患者在采取对症治疗的同时，更要坚持以积极的心态、良好的生活习惯以及适当规律的性生活等保健方法，来减轻疾病症状、促进康复和预防复发。
3哪些运动方式防治前列腺炎
治疗前列腺疾病的运动方式有什么？前列腺是男性的重要腺体，虽然不是很大，但是起到的作用却是不容忽视的，前列腺会被外界和我们身体本身的影响有不同的变化，前列腺疾病也随之而来，很多人都会选择吃药，其实治疗前列腺疾病还是靠运动。
治疗前列腺疾病的几种运动方式：
跑步护腺效果最好
适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。
首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。
其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。
跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。
散步
因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。
游泳
基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。
打网球
它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。
骑自行车
盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。
4前列腺炎该怎么治疗？
小便伴有浑浊物，偶尔小便完后有滴白现象，小便分叉、排尿无力，且龟头尿道口有时候会伴有强烈的灼热刺痛感，晚上会跑一两次厕所 遗精，睡觉失眠，记忆力减退，大便便秘，早上起来尿很黄，这是什么原因？
医生回答：
你的情况是前列腺炎造成的。由于前列腺的生理结构特点，单纯药物治疗往往疗效不够理想。药物治疗和物理治疗相结合的治疗方法取得了满意的临床效果。
治疗前列腺炎的药物有很多种如抗生素类，α-受体阻滞剂,非甾体类抗炎药,抗胆碱能药，中药，植物药等等。建议最好是结合自身症状，检查结果等，遵医嘱配合3-5种药物结合使用.同时配合一般生活上的护理和适当的物理方式辅助治疗等，效果显著.如热水坐浴，加拿大生物电反馈等。
同时饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，避免久坐,熬夜，劳累，长时间骑车或开车,避免过度手淫，房事要有规律，适当身体锻炼等等。
5前列腺炎的治疗原则
1、到正规医院，可做前列腺液+药敏之后选择用药，同时要避免饮酒，辛辣刺激，长期久坐等。
2、早期诊断，早期治疗。
3、及时，足量，规范治疗。
4、不同病情采用不同的治疗方案。
5、同时治疗性伴侣。
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