男人怎么拯救前列腺方法
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前列腺是男性朋友生命健康的源泉。那么对于男性朋友来说，男人有哪些拯救前列腺方法呢？
1男人怎么拯救前列腺方法
前列腺是男性重要的附属性腺，一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康，并导致精囊炎、膀胱炎、功能障碍和不育症等疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症。近年来，前列腺炎作为中青年男性的一种常见病、多发病，已成为男性健康的头号杀手，最常见的是慢性前列腺炎。临床数据显示，青壮年时期的男性中约有35%会患有不同程度的前列腺炎，50岁以上男人发病率高达60%以上；80%以上的男性长期受前列腺增生疾病的困扰；50%以上的男性不育症是因前列腺疾病引起的并发症所致，因此前列腺被称为男人的生命腺。前列腺炎的危害相当大：一是损害肾脏，发炎肿胀的前列腺会压迫尿道，导致尿路梗阻、肾脏积水及慢性肾功能衰竭。二是影响生育，由于前列腺液分泌异常，影响精子的存活及质量，并可引起精囊炎、血精，导致不育症。三是性功能障碍，炎症导致性兴奋神经受损，直接影响性生活，甚至影响夫妻关系。四是长期炎症会导致免疫力下降，增加病菌感染机会。
男科专家胡大夫介绍，前列腺炎并不可怕，可怕的是乱投医，乱用药。前列腺炎是比较难治的，尤其是慢性前列腺炎，并非不治之症，只要精确诊断，找出病原体，然后根据不同的病情，不同的体质，不同的病因，对症综合治疗，是完全可以治愈不复发的。患前列腺疾病有四大症状：
一、局部疼痛：会阴部，大腿根部，耻骨上部，阴茎，睾丸精索，腰骶部等。
二、排尿症状：尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿道口滴白、尿道内灼痛或痒感。
三、性功能方面：性欲减退、阳萎、早泄、射精痛、不射精、精液不液化、精子质量低下。
四、精神方面症状：头晕、乏力、失眠、忧郁、焦虑、精力不集中、工作效率低下。
2前列腺增生的保健方法
前列腺增生的保健工作异常重要。保健做得好，可巩固治疗效果，作为老年男性的常见病，其症状以排尿次数增多（尤其夜间）、排尿困难、尿流变细为主要特点。给患者造成极大痛苦。试试男性前列腺增生10大保健秘方。
前列腺增生的保健工作异常重要。保健做得好，可巩固治疗效果，作为老年男性的常见病，其症状以排尿次数增多（尤其夜间）、排尿困难、尿流变细为主要特点。给患者造成极大痛苦。试试男性前列腺增生10大保健秘方。
一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
3前列腺康复注意事项
一戒：戒酒——您喝半斤，前列腺喝二两
专家指出：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。下面通过讲述酒与前列腺疾病的病例，从而说明前列腺疾病患者戒酒的重要性。
在一家工厂当业务员的李朝民说：我今年40岁了，1990年—1999年，我在厂子里做业务员，经常随领导出差，办事，洽谈业务，因此喝酒是常事儿，一天喝两顿也不是什么稀罕的事。1999年秋天的一个周六，喝足酒后回到家就病了，发热到39度，尿频、尿急、撒不出尿来，小肚子坠胀难受，浑身没劲，到一家医院说是急性尿道炎，打了7天点滴又吃了几天药好了。可一喝酒后，小腹会阴部就隐约坠胀不适，排尿不痛快，但我仍然没有当回事，照常喝酒、骑摩托车，办业务，所谓“小车不倒只管推嘛”，再说只是难受也死不了人……终于，2000年春节期间，由于喝酒过多，又出现了尿频、尿急、排尿困难从腹坠胀的症状，经人提醒我到当地的男科医院就诊，结果被诊断为慢性前列腺炎。
今年春节，前列腺病患者老陈时逢六十大寿，家人、亲朋为他庆祝生日。席间多喝了几杯，送走客人回到有后便上床睡了。半夜时分，老陈在睡梦中被尿憋醒，便起床到卫生间解手，不料怎么也尿不出来，小肚子憋胀得难受，会阴部、睾丸也感到坠胀。第二天，老陈来到医院就诊，经检查诊断为慢性前列腺炎急性发作。医生形象地讲，老陈的前列腺被酒“灌醉”了。
专家答疑：人喝酒以后，酒精被慢慢吸收，进入血液便可流向全身各个部位，前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，当其受到酒精刺激后，就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞组织间液体渗出增多，细胞发生水肿，血液中酒精浓度越高，前列腺水肿程度就越重。因而，酒对前列腺的危害是相当大的。充血水肿的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难，压迫严重时，甚至会发生急性尿潴溜、滴尿不出。肿胀的前列腺还可压迫和牵拉分布于前列腺包膜和前列腺周围的神经纤维末稍，导致下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉痒疼痛等。
酒色才气，对男性的评价中第一个字就是酒。不能喝酒的男人仿佛天生就是一种缺陷，可男人的前列腺偏偏怕酒。女人不爱喝酒，可女人却没有前列腺，上帝在造人时也算是“别有用心”。
4冬季经期保健方法及注意事项
一、经期吃什么
1、蛋白质：经期内应多摄入蛋白质，可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营养素。
2、维生素B群：多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣等来补足维生素B群。
3、高纤维食物：摄入高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经，如全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选择。
二、经期不能吃什么
1、巧克力与酒：消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。
2、含咖啡因饮料：会让情绪不稳定，引起乳房胀痛，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、生冷：会造成血液不流畅，月经不调。
4、辛辣：过于刺激，容易导致痛经、经血过多等症状。
5预防前列腺增生饮食保健方法
前列腺增生是一种治愈起来比较困难的疾病，因此做好前列腺增生的预防工作是关键。那么有什么比较好的方法能预防呢？下面为大家介绍预防前列腺增生饮食保健方法，供大家了解。
前列腺增生的预防方法
1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿储留病史者当小心谨慎，最好不过性生活，要在医生嘱咐下进行。
3、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累，适当的散步有助于心情的舒畅以血液的循环。
4、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情，一旦有尿意应立即排解，这是预防前列腺增生中比较重要的一方面。
5、尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
6、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
预防前列腺增生吃什么好
参芪冬瓜汤
党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。
桂浆粥
肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。
利尿黄瓜汤
黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。
杏梨石苇饮
苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。
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