前列腺癌病因及预防饮食
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前列腺癌是危害身体健康的疾病，但是多数人对于该疾病的病因不是很了解，那么吃什么能帮助预防呢？
1前列腺癌病因及预防饮食
前列腺癌是危害男性身体健康的严重疾病，它具有很长的潜伏期，而且发病的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？我们在日常生活中该如何预防呢？下面为大家介绍前列腺癌病因及预防饮食，供大家了解。
前列腺癌的病因
1、年龄是前列腺癌最主要的危险因素。男性在45岁之后，发病率就会急剧升高，此后每增加10岁，发病率增高1倍。50—59岁男性的患前列腺癌的危险性为10%，而80—89岁时则为70%。
2、父亲或兄弟等直系男性亲属中，如有1人患有前列腺癌，那么该家族中其他男子患前列腺癌的概率就比普通人高1倍；如果有2人，则概率高出3倍。这表明前列腺癌的发生与基因有关。
3、雄激素水平高也是前列腺癌的可能诱因之一，非洲裔人前列腺癌发病率高的可能原因之一就是雄激素水平较高。同时也有调查表明，前列腺癌在离婚和丧偶的男性中较为多见，可见维持正常的体内激素水平对于预防这种癌症非常重要。
吃什么能预防前列腺癌
橘子
橘子中含有桔红素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
香草冰激凌
夏日酷暑难耐，吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。
西瓜
同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
大豆
人类与动物研究机构指出，大豆异黄酮可减缓前列腺癌细胞的生长，让前列腺癌病患燃起新希望。
番茄
番茄里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。
2前列腺癌的病因及预防方法
男性的前列腺是重要的性腺器官，但是前列腺癌这一恶性肿瘤疾病却随时危害男性的前列腺健康。那么导致这一疾病的原因有哪些呢？吃什么能帮助我们预防呢？下面为大家介绍前列腺癌的病因及预防方法，供大家了解。
前列腺癌的病因是什么
年龄因素
一般情况下，前列腺癌的发病特点是，年纪越大，前列腺癌的发病几率也就越大，尤其是65岁左右的人群可以说是前列腺癌的主要发病年龄阶段，要重视定期进行身体检查，以及注意对前列腺癌的预防。
遗传因素
血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。
荷尔蒙因素
绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器，而失去男性荷尔蒙的刺激，前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说，男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。
饮食因素
如果你日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。
感染因素
长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。
环境因素
环境中的镉污染，也会加大前列腺癌的发生几率。
预防前列腺癌吃什么好
番茄
番茄含有一种特殊的抗癌色素，无论以何种方式吃番茄都有益健康。每天喝番茄汁持续一个月，可降低前列腺癌风险达20%。如果你不爱吃番茄的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。
核桃
核桃不仅有助降胆固醇，保护心脏。美国加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员发现，每天食用68克核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。这一研究在实验鼠身上有明显效果，且“非常有望适用于人类”。
卷心菜
在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物质特别多。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因受损，降低“胆怯”细胞的生长能力。少量椰菜（每天100克）就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。
绿茶
绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。绿茶富含抗癌物质茶多酚，可抑制肿瘤生长，降低肿瘤形成风险。
咖喱
最受欢迎的印度香料咖喱可抑制癌症细胞生长。这要归功于姜黄，更准确地说是它的芳香成分姜黄色素。
3预防前列腺癌的饮食保健方法
我们都知道前列腺癌是一种前列腺的恶性肿瘤，该疾病严重的危害了患者的生殖健康，因此在日常生活中很有必要做好预防工作，下面为大家介绍预防前列腺癌的饮食保健方法，供大家了解。
预防前列腺癌的保健方法
喝咖啡
普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，哈佛研究者说到。他们发现，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。据研究的作者说，还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。
不吃炸面包圈
血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗，这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇，以及那些包装上标明含有氢化油的食品。
多吃红色食物
多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。两者间的关系在90年代第一次被发现，后续的研究肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素，这是西红柿里的一种色素，在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。
多运动
运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动（打网球、跑步、游泳，或者骑车）的人，死亡率降低56%。“多活动，得到的保护越多”。
预防前列腺癌吃什么好
洋葱
洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。
番茄
早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。
豆类
调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。
南瓜子
前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。据统计，约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，美国研究人员建议，每天坚持吃一把南瓜子，有助于预防前列腺癌。
4预防前列腺癌夏季饮食推荐
大家都知道番茄里富含丰富的番茄红素，番茄红素的作用是显而易见的。下面给大家介绍一款夏季必备饮食。
（1）早餐时，喝一杯西红柿汁。
（2）午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色 花菜的沙拉或水煮蔬菜。
（3）晚餐时，多吃一份豆类或五谷杂粮糙米饭。
（4）肚子饿的时候，吃点小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。
专家认为，男性多喝茶能够预防前列腺癌，因为茶叶中含有近10种维生素和胡萝卜素。不过，相比经过发酵处理的红茶，绿茶保留下来的维生素含量要大大高于红茶。
由于绿茶更为“保鲜”，对造血、利尿、强心和抗肿瘤等都具有一定作用。另外，红茶还能提神醒脑，绿茶能清热解毒，花茶可理气解郁，乌龙茶可消脂减肥。但茶叶里含有少量咖啡因，因此，胃酸分泌过多的人群不适合过多饮用。
5如何通过饮食预防前列腺癌
前列腺癌一直以来都是男性生命的巨大威胁，其危险程度在肿瘤中仅次于肺癌，位居第二位，虽然西方男性的发病比例要高于我国男子，但随着饮食方式的西化，我国男性的前列腺癌患病比例也逐渐增高。
虽然到目前为止，对前列腺癌的成因尚不完全清楚，但是相关资料显示和饮食有着密切的关系，尤其是那些喜欢脂肪类食物而不喜欢水果蔬菜的人群发病率最高。核桃富含Ω—3脂肪酸，已经被证实可以延缓乳腺癌和心脏病的病程，甚至比某些化学药物更有效。
近年来科学家研究发现，多吃番茄有助于男士预防前列腺癌，并增强性能力。调查表明，一些地中海家，男人们前列腺痛发病率低，且性能力多半维持到60岁以上，推测是因为当地盛产番茄，而男人们又喜欢吃的缘故，一些研究提示，男性一周吃5~10次番茄，其患前列腺癌的可能性减少一半。这种食疗方法还能有效减少血液中与前列腺癌相关的一种蛋白质的含量。尤其是多吃用油烹调的西红柿更有益。在蔬菜水果中，番茄中红色素含量最高。而人体内番茄红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃番茄，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。
可见，从饮食角度可对前列腺癌带来一定好处，不过前列腺癌是男性主要的恶性肿瘤之一，目前最为主要的治疗方式是手术治疗，食疗还是一种辅助手段。虽然手术方式是治疗前列腺癌的主要治疗方式之一，但是也存在一些严重的远期并发症，主要有尿失禁和性功能障碍等。
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