血压低吃什么好

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1、低血压患者可以多吃一些温补的食物，如黑木耳、红枣、芝麻等。

2、可以多吃一些高蛋白食物，如牛奶、豆浆等，以及含有铁元素的食物，如海鱼、蛋黄等。

3、还可以多吃一些补钙的食物，如动物内脏、豆腐、花生等，以及含有镁元素的食物，如绿叶蔬菜、芹菜等。

4、最后，应注意多喝水，最好是热水，可以提高血液循环，维持体内水分平衡，也有利于血压稳定。

上述食物除了可以补充相应营养外，还可以帮助改善低血压，增强人体免疫力，提高人体抗病能力，调节体内营养平衡，是低血压患者的好帮手。

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