前列腺增生老人冬季保健须知

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前列腺增生老人外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。

1前列腺增生老人冬季保健须知

冬天来了，男科疾病患者面临许多烦恼：增生、炎症等前列腺疾病，男性功能障碍等疾病症状都会程度不一地加重。由于气温转凉，寒冷使交感神经兴奋性增强，易造成前列腺腺体的慢性充血；慢性充血会导致尿道内压增高，严重时将引起逆流；尿道情况的变化加重了前列腺液的淤积，易导致男性前列腺疾病频发。

为防止前列腺增生危及生命，专家提醒患有前列腺增生的老人，在冬季前列腺增生的保健要注意以下3点：

一、慎服感冒药

无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的老年人都要注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。常见的药物有感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等含有扑尔敏的复方感冒药。

二、尽量不憋尿

有的老人半小时就得尿一次，虽然每次不多但比较痛快。但天一冷懒得去厕所（尤其是受居住条件限制，需外出小便者），或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。

三、莫坐冰凉椅

外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。

温馨提示：尿不畅、尿闭的前列腺增生救急小验方

1、按摩法。

双手搓热后，顺脐至耻骨联合中点（约位于阴茎上方）处轻轻按摩3－5分钟，并逐渐加大压力，亦有促使小便排出之效。

2、药物法。

取大葱白500克，捣烂为泥后分成两包，各入麝香末少许调匀。先取一包置于肚脐（神阙穴），上部用热水袋熨约15分钟；再换另一包，用冰块置药包上敷15分钟。两者交替进行，小便逐渐自通。

3、热敷法。

在小腹部膀胱区域内热敷（可用热水袋或热水瓶，温度以能耐受为宜）5－10分钟，该方对尿潴留时间较短，且膀胱充盈尚不十分严重的患者有效，可使处于强烈收缩状态下的膀胱“出口”放松，以利于尿液排出。

2前列腺为什么会充血

众所周知，前列腺炎等前列腺疾病的一大肇事者就是前列腺充血，因此，了解导致前列腺充血的原因，对于预防前列腺疾病有着重要的意义。

前列腺长期充血的话就很容易导致慢性前列腺炎的发生，慢性前列腺炎的形成被认为是由于各种因素反复刺激前列腺组织，形成慢性充血，致使前列腺的腺泡扩张，腺体间的组织水肿，久之，前列腺的腺体结构被破坏，从而表现为慢性炎症的病理变化。特别是被动弥漫性充血是重要的致病原因。前列腺充血原因多种多样，下面给大家一下前列腺充血的常见的5个原因，希望男性朋友避免这些因素。

1、环境因素

坐卧湿地，身体受凉后，前列腺内丰富的α—肾上腺能受体能引起交感神经兴奋，使尿道内压增加，妨碍前列腺液排泄，产生淤积而充血。

2、医源性因素

不适当的、频繁的前列腺按摩，亦可引起充血。

3、性的因素

前列腺是一性腺器官，性生活过多，性交中断或频繁的手淫，以及性意识增强，性冲动频繁都能造成前列腺反复过度充血。

4、饮食因素

过多的饮酒使血管扩张，就像喝酒后面部充血潮红一样，生殖器官，包括前列腺同样也能充血。如前列腺增生的病人在大量饮酒之后，因前列腺充血肿胀导致了尿潴留。嗜食辛辣之物，食物中的辣素进入粪便，蠕动到达直肠待排时，长久地刺激与直肠壁邻近的前列腺，使前列腺血管同样可以充血。

5、行为方式

长久骑坐自行车、骑马等骑跨动作，长时间久坐不动等直接的压迫前列腺，导致前列腺血管充血，这些均可造成充血。

3前列腺为什么会充血水肿？

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前列腺炎和前列腺增生是两个不同的疾病，但不少网友将它们混为一谈，以为这是同一疾病的不同名称，并因此导致了不少误解。前列腺炎和前列腺增生较明显的分别是：前列腺炎多见于青壮年男子；而前列腺增生在中老年后才会慢慢出现。导致它们出现的病因是完全不同的，前列腺炎的病因复杂，主要有以下十类因素：

（一）前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成非特异性感染。

（二）由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病。

（三）过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。

（四）性生活不正常，如性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

（五）有性病的患者，以淋菌性尿道炎常见，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺使其发病。

（六）直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管引起前列腺炎。

（七）全身其他部位的感染可通过血液流到前列腺使其发病。如皮肤、扁挑体、龋齿、呼吸道感染等。

（八）前列腺按摩次数过频，用力过大，也可引起前列腺充血水肿。

（九）某些非细菌性感染、病毒、支原体、衣原体、脲原体、加德纳菌、滴虫等感染均可致前列腺炎。

（十）受凉可引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。

4导致前列腺充血的食物

在预防和治疗慢性前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，显得十分重要，而烟酒和辛辣东西都会导致加重前列腺充血：

酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

烟

吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

5前列腺充血与前列腺痛的鉴别

前列腺痛是前列腺疾病中的一种，可能人们会把前列腺痛与前列腺充血两者混淆，下面我们不妨来了解下吧，希望能够给人们带来帮助。

前列腺充血肿胀最直接的导致对尿道压迫，对膀胱出口的压迫，以及对盆腔肌肉的刺激;产生的这些不适，于慢性前列腺炎是一样的，我们把它叫做前列腺痛。前列腺痛症状跟前列腺疾病的症状较为接近，都是常见之于工作紧张，性生活频繁的人群。目前住校大学生、外地打工青壮年、部队战士，患前列腺痛的人比较多。因为这些人长时间工作比较紧张，精神压力大，有时候吃的也不是太好，导致营养不佳，肌体的免疫功能减弱。

很多男性朋友对于前列腺充血不是很了解，这样说吧，前列腺充血是前列腺痛的一个重要原因。我们讲一个简单的例子大家可能就清楚了。比如骑自行车，骑到一个多小时的时候，会觉得阴部有点儿胀麻，这就是前列腺充血造成的。

正常人下车活动几分钟即可恢复，但前列腺痛患者长期如此，而且随着酗酒，吃刺激的饮食会加重。还有一些特殊人群，如出租车司机也容易患前列腺痛病。出租车司机长时间久坐，冬季严寒，下班后他们会喝点儿酒取取暧，这就容易造成前列腺充血。

精神紧张会导致男科患者的增多，如果一个人特别内向，特别 紧张，对自己身体发生的导常总是焦虑不安，那么就容易造成前列腺充血。有些大学生考试前的紧张会导致尿频，一次一次地往厕所跑，这就是前列腺充血压迫尿道的典型的表现。所以患这种疾病的人，除了那些特殊人群之外，还有一些精神压力大的人。

通过了解前列腺痛与前列腺充血的关系，希望能够给朋友们带来帮助。同时建议男性注意此类症状，注意自身生活习惯，避免各类男性疾病给您带来烦恼。

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