洁身自爱是防艾滋的首要条件

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艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方式。估量5～10年内都没有太好的措施。防艾滋病感染做好几件事？

1洁身自爱是防艾滋的首要条件

专一性伴侣，使用安全套。因为艾滋病病毒感染者的生殖道分泌液中有艾滋病病毒存在。能不输血不输血。母亲感染，孩子怜悯。感染上艾滋病病毒的妇女在身怀六甲、分娩和哺乳时都有可能把艾滋病病毒传给胎儿或婴儿。如果不通过任何治疗，感染艾滋病病毒的孩子往往会在3岁以前发病或死亡。

如果病毒携带者恶意传播怎么办？曾有人提议采取办法使人群中的艾滋病患者能被识别，或者法办那些恶意传播艾滋病的人，但管理部门出于维护艾滋病患者等考虑，目前并不预备做相应立法。

如何与艾滋病感染者和平相处？艾滋病病毒的传播是需要一定条件的，也就是，必须有足够量的病毒从感染者体内排出，而且很快进入另外一个人的体内，艾滋病病毒离开人体停留在外界时，遇上高温或干燥就会被杀死。大量的科学钻研已经证实，在与感染者接触进程中，艾滋病病毒不会通过一致使用餐具、握手、礼节性接吻、一致使用办会用品、共用马桶、游泳、咳嗽或打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播给其他人。由于我们很难“认清”艾滋病感染者，所以，与其和平共处、恭敬对刚才是目前维护自己的最好手法，否则歧视招致的只能是逆反。

得到有效的艾滋病疫苗可能吗？近年来，大量的钻研后果提供了肯定的答案。有关钻研证据均说明十年后见到可以供给的疫苗应该是比较乐观的估量，但路途可能还很漫长。因为艾滋病病毒的“外貌”经常发生改变。在真正的疫苗投入使用以前，我们仍需要应用好现有的艾滋病防治“三大疫苗”：健康教育、安全套和性病治疗。

2防艾滋无他法 只有洁身自爱

对他们，社会不应该抛弃，而应以宽容的姿态接受包容，给予他们各方面的关照，具体包括就业、医疗、隐私权及最基本的尊严。当前，由于人们对艾滋病的恐惧和不了解，认为艾滋病传播性极强，聊天说话就能传染，因而有意远离孤立艾滋病患者，使他们难以感受到朋友和社会的关怀。

近十年来，伴随着西方生活观念和方式的渐入，国人在性方面的价值观发生了重大变化，“性自由”、性滥交以及男同性恋等思潮和现象在中国社会越来越多见，由此带来了一系列的社会问题，其中，疾病的传播就是重要问题之一。

在有关预防艾滋病的宣传方面，有关媒体一直以来强调血液途径的传播作用，号召人们自觉抵制非法采血和共用针管吸毒行为，但实践中，一些贫困落后地区的农民并不了解这一危害，在黑血站卖血换取生活资本已成有的人生活方式之一，再加上采血者的严重不负责任，因此极易发生血液传染，引起艾滋病。相对而言，有关性传播途径的宣传在国内有些淡薄，官方每次都是在世界艾滋病日来临前才大肆宣传，但节日已过，宣传力度明显下降，根本无长效性可言。最新的统计数据表明，我国艾滋病传播正由高危人群向普通人群蔓延，而性传播在此过程中的作用越来越明显。这就给当下的艾滋病预防工作提出了新的要求——遏制性滥交，以安全的性行为方式预防艾滋病。而这一点，最重要是就是认识到艾滋病传播的途径和其危害性，做到洁身自好。

和其他疾病不一样的是，艾滋病当前以其无法治愈性、交叉感染性和快速、隐秘传播性，构成了对社会的巨大危害。可以说，艾滋病问题不仅是个人的身体健康问题，更是巨大的社会问题。就社会责任而言，既然滥性的行为是艾滋病传播的重要途径，那么，每一个人都有义务自觉抵制滥性行为，以洁身自好实现对人生和社会的双重责任。

请切实谨记，防艾滋无他法，唯有洁身自好！

3洁身自爱 有效防男性不育

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尿道炎如何引起男性不育？

1、因尿道炎导致尿道狭窄和射精功能障碍尿道感染可以直接影响尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕。这种情况严重时可造成尿道狭窄，造成排尿困难，同时也可以造成射精的障碍。

2、诱发产生抗精子抗体衣原体和支原体等可诱导人体产生抗体，而这些抗体可能会诱导人自身产生抗精子抗体，从而造成不育。

3、尿道邻近器官的感染如附睾炎，可造成梗阻，使得精子不能运送出睾丸。如前列腺炎，精液里面就可能有大量白细胞，这将导致不育。

4、对精子的直接作用支原体是一种很微小的生物，可以吸附在精子中部，影响精子的活力。

提示：

预防男性非淋菌性尿道炎，首先应该洁身自好，杜绝不洁性生活。如果发现有相应的症状，应立即到医院进行有针对性的治疗，此病是可以治愈的。

4减肥的首要条件 保证睡眠

科学家在本国居民中进行的一项调查显示，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么其体内负责饥饿感的荷尔蒙ghrelin就会增加近一倍，而调节体内脂肪含量和食欲的荷尔蒙leptin就会相对减少。

科学家们还以美国人为例子向人们发出警告称，由于睡眠时间在逐渐减少，最近50年来美国人的全民肥胖趋势仍在加强。同时科学家们还强调称，睡眠不足导致的儿童肥胖症大有加剧之势，因为92%的肥胖儿童都是由睡眠不足造成的。另据约翰·霍普金斯大学彭博公共卫生学院的科学家们称，哪怕是每天多睡一个小时，儿童肥胖症的发病率就会降低9个百分点。

研究人员还表示，女性睡眠不足不仅会影响到其体形，而且会导致心血管疾病、抑郁症和各种心理疾病的高发。据美国北卡罗来纳州杜克大学的显示结果显示，与男性相比，女性为了健康更需要充足的睡眠。同时，还有一项研究结论称，睡眠不足还会促使人出现以下“症状”：抑郁、富有攻击性和易过敏等。

5急性胃肠炎首要防脱水

急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失。本病属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。

一旦得了急性肠胃炎，应该尽量卧床休息，并且口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失。专家指出，脱水是诺如病毒胃肠炎的主要死因，因此，防止脱水是最重要的环节。对严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。

补水也要注意，不要一味的喝白开水。最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

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