秋季如何预防鼻出血

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秋季天气干燥最容易引起上火，上火容易导致鼻出血。那么秋季应该如何来预防鼻出血呢？看看小编的预防鼻出血的五大招。

1秋季如何预防鼻出血

秋季预防鼻出血主要有以下五大措施

1、对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

2、老人平日活动时动作要慢， 勿用力擤鼻， 对症止咳。

3、老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等， 应定期防治原发病， 必须针对病因进行相应的治疗， 尤其是高血压病患者， 必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平， 观察病情变化， 并及时到医院就诊。

4、饮食要进一些易消化软食， 多吃水果蔬菜， 忌辛辣刺激饮食， 并保持大便通畅， 便秘者可给予缓泻剂。

5、保持房间的安静、清洁， 温度要适宜。室内保持空气清新， 适当开窗通风换气， 温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血， 所以空气湿度应≥60%。

2秋季如何预防宝宝鼻出血？

★滋润鼻腔。当小儿鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

★控制剧烈活动，避免鼻外伤。小儿鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小儿抠挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

★注意饮食。秋天空气干燥，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分，

★预防呼吸道疾病。如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

如果小儿经常鼻出血，一定要及时到医院接受检查，以免贻误病情。

3秋季宝宝鼻出血应该怎样预防和护理?

秋天，昼夜温差较大，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，出现反复扩张、收缩状态。另外，干燥的空气，使鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔缺乏水分而干涩发痒，容易出血。秋季预防小儿鼻出血，应该注意以下问题：

★注意饮食。秋天空气干燥，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分，

★预防呼吸道疾病。如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

★滋润鼻腔。当小儿鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

★控制剧烈活动，避免鼻外伤。小儿鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小儿抠挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

4小儿秋季鼻出血怎么办?

当气候干燥多风时，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良习惯，一旦挖伤毛细血管，导致鼻黏膜的血管破裂，就会发生鼻出血。而秋季干燥多风，许多小孩子的鼻黏膜难以适应这种气候，就容易发生鼻出血的现象。

秋天的气候，早、中、晚之间的温差变化较大，一会儿热，一会儿冷，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，也就出现一会儿扩张，一会儿收缩的状态。由于小儿鼻内毛细血管本来就娇嫩，难以适应这种变化，这样也会导致鼻内毛细血管破裂而发生出血。

另外，秋季某些疾病的发病率也较高，比如普通感冒、过敏性鼻炎、乙型脑炎等，疾病的因素导致儿童发烧会引起鼻腔内充血，毛细血管因高度扩张而破裂，也会发生鼻出血。

预防季节性鼻出血要从调理自我生活做起。在干燥的天气尽量增加环境湿度，当感觉鼻腔干燥时用薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润，不可直接抠挖结痂或鼻腔黏膜；多饮水，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果；保持大便通畅，防止上交火，如雪梨带皮吃、空腹喝蜂蜜可达到清肺润燥、去火通便的功效。

预防小儿秋季鼻出血，在鼻腔干燥时，可用棉团蘸净水擦拭鼻腔；平时可用中药白茅根30克、藕节20克、芦根15克，煎水后加适量蜂蜜当茶水频频饮服，饮食上不要吃辛辣上火的东西，应多吃新鲜蔬菜和水果，并注意补充足够的水分，多喝水或清凉饮料；必要时可服用适量的维生素c、a、b2。另外，教育孩子不要在太阳下曝晒，早晚注意增减衣服避免感冒，不要用手挖鼻孔，保持大便通畅。这些措施对于防止小儿鼻出血是十分有利的。

许多家长都会在当孩子出鼻血的时候，让孩子把头仰起来，其实这样的做法是错误的，因为这样可能导致鼻血流入口腔，当孩子把大量的鼻血吞入胃里后，家长就无法知道孩子的出血量，同时胃无法消化吞入的血液，就有可能引起孩子呕吐。正确的做法应该是让孩子将头微微的低下，以食指和大拇指将两侧的鼻翼捏紧，在血量减少后，可以冰敷鼻孔或塞入浸过水棉花，能起到收缩血管的作用。

孩子经常性地出鼻血就应该及时治疗，否则可能导致孩子鼻黏膜萎缩、记忆力减退、视力不佳、贫血、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。因此家长应该尽量防止孩子流鼻血，有鼻炎的孩子应该及时治疗鼻炎，流鼻血的情况自然会改善许多。其次，过于干燥的环境是流鼻血的一大要因。因此在秋季到来时，家长可以在孩子的鼻腔上涂抹一些专门的药膏，可以保持鼻黏膜的湿润和弹性，减少血管受损的机会。还有就是家长应该克服孩子挖鼻孔的坏习惯。

5秋季鼻出血怎么办

许多人都有过鼻子出血的时候，现在空气干燥，鼻粘膜的水分蒸发很快，因此，毛细血管壁弹性降低，变得很脆，许多老年人由于血压高，血管弹性差，更容易鼻子出血，反复大量的鼻子出血会使患者出现高度紧张、恐惧、焦虑，因其导致血压升高更容易使患者再出血。对于鼻子出血的病人该怎么办呢?

首先要安慰病人，保持安静，解除病人的恐惧心理。因为鼻出血的患者往往由于恐惧出血过多，出现精神紧张，而精神紧张乃是激发鼻出血并使出血持续不止的重要因素。许多患者诉说鼻子出血有时间“规律”，每天一到这个钟点就出血，就是这个原因。

鼻出血后，患者应采用坐位或半卧位，勿平躺，因为平躺后会使头部血压升高，更容易再出血，流到咽部的血尽量别咽下，以免刺激胃部引起恶心呕吐。少量鼻出血的患者可用食指和拇指紧压两侧鼻翼10至15分钟，同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额及后颈，也可用指压法治疗鼻出血：单侧鼻孔出血时选择对侧食指，双侧鼻孔出血时选择双侧食指，将食指掌指关节向掌心屈曲，用力按压，以局部酸胀疼痛感为好，小儿及高龄体质较差者，用力应稍轻，以能耐受为宜，一般按压10至15分钟即可达到止血效果。

也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位，冷的刺激可使鼻内小血管收缩而止血。也可用比较清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能沾一些肾上腺素或云南白药等，效果会更好。

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