生活中如何预防慢性鼻炎

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慢性鼻炎在生活中很常见，要预防慢性鼻炎该怎么做呢？生活中有哪些预防慢性鼻炎的方法？

1生活中如何预防慢性鼻炎

在生活中引起慢性鼻炎的原因是很多的，因此做好关于慢性鼻炎的预防，这是不可忽视的，那生活中如何做好慢性鼻炎的预防呢?

1.冰凉饮料不过饮：

炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。

2.刺激食物不过食：

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

3.游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳时，要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出。

4.冷热交替不剧烈：

不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房，防止冷热交替剧烈引起感冒。

5.鼻塞不可强擤鼻：

鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂，而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液，逆入鼻咽部并发中耳炎。

2预防鼻炎的措施有哪些

鼻炎的危害是非常大的，而且发病率很高，一般人很有可能会患上。可是人们还是不重视鼻炎的预防方法，这就可能导致此病频繁出现在生活中，到时就很麻烦。因此大家要了解鼻炎的预防方法，才能防御好此病。下面就来看看鼻炎的预防有哪些措施?

1.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。这就是鼻炎的预防措施之一。

2.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。这些鼻炎的预防是比较重要的。

3.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。这也属于鼻炎的预防方法。

3过敏性鼻炎的防治措施

一、发病原因

1.季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。有人提出玉米花粉也是中原地区的致敏原，但尚未得到证实。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。

2.吸入性过敏原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。

3.食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

4.接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

5.其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

中医认为，花粉症的发生是由于先天禀赋不足，人体又在某个时期内存在着肺、脾、肾三脏的亏损、卫气虚弱、卫阳不固、痰浊内生等方面的病理基础，在外邪的侵袭下导致过敏反应，由于“内外合邪”而发为本病。

二、临床表现症状

喷嚏、流涕、鼻塞、流泪、鼻部和咽部黏膜发痒等。这是鼻腔对各种有害刺激的反应。

三、预防要点

过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈的效果，最好的办法是预防。当症状主要发生在室外时，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，外出时可以带口罩。当症状主要发生在室内：要注意生活细节，控制室内霉菌和霉变的发生，远离宠物等。

4鼻炎治疗措施有哪些

大家也一定都尝试过偏方吧，在生活中有的病有的患者在医院治疗不起效的情况下，都会选择偏方治疗，那鼻炎偏方你知道有什么吗？都说偏方治大病那也是有一定的道理的，那就看一下鼻炎偏方吧。

鼻炎用现在的技术来说就是去医院做手术，但做完手术也不一定都能根治，鼻炎就是一种慢性病。采用偏方方剂时，要根据地域和自己的身体情况有选择地选用合适的方剂，适时地进行疗补。取未成熟的小白萝卜，除去表皮，刮取最辛辣的一层萝卜皮，用手挤成萝卜水，滴入鼻中，一次看量，直到鼻子感觉麻痹则停，注意尽量别让萝卜水流入喉咙，最好是趟在床上，脖子用枕头垫起，这样萝卜水只会进入鼻腔不会进入喉咙。如此约2～4次（每晚一次）就能根治。

偏方和处方药是不一样的，偏方都没有被一些医学典籍收集，但有时会达到好的治疗效果。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎还有一种偏方是辛夷花15克，鸡蛋2枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者的偏方还有芝麻油适量，每侧鼻腔滴2滴，每日2次。具有润燥、清热、消肿之功效。

偏方是患者在医院治疗无效或者医药费昂贵接受不起的情况下选择的一种治疗方法，鼻炎是一种不能忽视的病，鼻炎偏方你可以尝试一下，有的还是有效果的，只要是根据自己的情况选择好，就是没问题的。

5预防鼻炎九招必学

1、加强营养，增强正气。

2、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

3、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

4、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

5、改掉挖鼻的不良习惯。

6、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

9、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、 鼻窦炎等慢性疾病。

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