如何预防老年人鼻出血

TIPS：本文共有 2891 个字，阅读大概需要 6 分钟。

老年人很容易受到各种疾病的侵袭，鼻出血就是比较常见的一种，一般来说，高血压、糖尿病、动脉硬化、肝病、鼻咽癌等都容易引起鼻出血，那么，如何预防呢？

1如何预防老年人鼻出血

1、老人要积极治疗原发病

高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

2、鼻部炎症要及时治疗

鼻黏膜干燥，可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次，用温开水蒸汽熏蒸，或使用加湿器，保持鼻粘膜湿润。

3、保持心情愉快

心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4、注意锻炼身体，增强体质

平时不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。以上处理不能缓解症状，应及时去医院就诊。

2预防鼻出血的方法

预防鼻出血的方法是给鼻子补水。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多喝开水，多吃新鲜蔬菜，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。在参加体育锻炼时，尽量减少震动。另外，不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜的血管，使其破裂出血。

鼻子里的鼻粘膜，经常处于湿润状态。可冬季风多，空气易干燥，鼻粘膜干了，鼻粘膜上的血管就失去了弹性，变得很脆弱。鼻中隔的前下，有一个克氏区，那里的血管极其稠密，分布又很表浅，最易震动和受干燥空气的刺激而发生出血现象。

一旦发生鼻子出血的现象，要立即停止锻炼，抬头仰脸，用力捏住鼻子，压迫鼻中隔的血管，以达到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和脸上，使血管遇冷收缩，防止血液继续外流。如果出血量大，用以上办法不能止住血时，可用清洁的棉花或纱布条卷成条状，沿鼻底塞入鼻腔，紧紧填塞，直到无法再塞时为止。

如果家中有滴鼻用的麻黄素药水，可在棉卷上滴几滴，使血管迅速收缩，加强止血效果。若备有“三七粉”或“云南白药”等止血药物，也可适量服用。如果鼻子大量出血不止或是反复发作，就要找医生进一步检查，及时治疗。

3怎么预防鼻出血方法

鼻出血预防怎样有效?鼻出血是很常见的现象，大部分的患者是由于鼻腔粘膜过于干燥而引起的，当然也有少部分是由于鼻腔疾病而引起。

最佳有效的鼻出血预防方法：

一 保持鼻内清洁：

在每天早晨洗脸的时候，用小拇指头沾点清水清洗一下鼻孔，把鼻孔里的脏东西弄出来，但要注意的是，小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。

二 保持鼻内湿度：

如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去，起到润滑的作用，比如说临床上最常用的药物滴鼻剂，包括一些石蜡油，薄荷油都可以。晚上睡前地面洒点水或用加湿器提高室内空气湿度。

三 多补水 降火

多吃水果 多喝水 保持体内水分、代畅通 补充维C

上述的种种都是对于鼻腔内部粘膜干燥而进行预防的，还有一些患者是由于鼻腔内部疾病，所以鼻出血预防不仅仅是上述的种种方法，积极去了解才是最关键的一步，避免长期产生流鼻血而带来一系列的并发症。

4小儿怎么预防鼻出血方法

立冬过后，许多人在冬季却要面临鼻出血的威胁，鼻出血严重影响着他们的日常生活、学习与工作。南京市红十字医院专家指出，冬季是鼻出血的高发时期。冬季气候干燥，比较容易引发鼻出血，特别是儿童容易引发鼻出血。专家提醒家长们，冬季要注意小儿鼻出血的预防工作。但在生活中许多家长采取的止血方法都是错误的。

专家指出日常小儿鼻出血的错误止血方法

在生活中，很多家长们遇到自己的孩子出现鼻出血时，往往选择，让孩子把头抬起来。对此，专家指出，这种做法是错误的。儿童鼻出血大多发生于鼻腔前方，如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部，轻者引起气管炎、肺炎，重者可导致气管堵塞、呼吸困难，甚至危及生命。如果把血都咽下去，还会引起胃部不适应疼痛，同时医生也无法估计出血量，不利于治疗。

因此，当孩子鼻出血时，要让他把头低下来。但是，仅靠低头往往不能止血，还要用手指捏住鼻翼两侧4-8分钟，一般都能止血。如果孩子经常鼻出血，并伴有其他症状，如发热，鼻塞，流涕或其他不正常现象，就要怀疑是否患有血液性疾病等。要教育儿童改掉挖鼻孔的不良习惯，这对预防鼻出血至关重要，如果孩子觉得鼻腔干燥，灼热，鼻痂多，可给他涂些油膏以保护鼻粘膜。

而有些家长看见孩子流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入小孩鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，此时家长常会让孩子平躺下来，以为可帮助止血，专家表示，其实这么做并不是适当的，因为孩子一躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使小孩呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引致呕吐且带血液，更令家长惊慌失措。也不应将头前倾过低。通常往鼻孔放入小棉塞，夹住鼻两侧3~5分钟，流血就能顺利地停止。

鼻血止住后，不要马上把棉塞从鼻子里取出，在病人不睡的情况下，可保留一段时间，孩子塞的棉塞，过20~30分钟就可以取出。

要是半小时之内，这种夹住鼻子两侧或是棉塞填入方法都无济于事，那么就应该赶快急救。要知道，这可能是鼻子深部的血管流血，家长不可看到大量出血就乱了方寸。

最后，专家表示，如果孩子经常流鼻血，可带孩子去医院查血，看看孩子的凝血功能是否正常，再带孩子到五官科检查鼻子，看有无鼻炎或其他疾病。若这两方面都没问题，只要平时注意多喝水，多吃水果，保持水分，就可以，不要过于担心。

5春季怎么预防鼻出血方法

据临床资料分析，儿童在春季发生鼻出血的比例，远远高于其它季节。而且，这种鼻出血多呈突发性。往往使儿童不知所措，急救不及时，出血太多而影响健康。

为什么儿童春天容易发生鼻出血呢?

第一，春季天地阳气升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血;

第二，经寒冬蛰伏，叠衣重帽太久的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，在忘乎所以之时易造成鼻外伤出血;

第三，入春转暖，空气的温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血;

第四，春天是流感、麻疹、猩红热等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻腔及鼻窦感染，造成鼻出血。

正是由于春天儿童易发生鼻出血，家长应告诫、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤;叫他们在鼻痒时不要抠挖，可用市售滴鼻液(儿童用时需稀释)在鼻腔内轻轻涂抹;饮食中给予清淡之品，切勿多吃炸煎的肥甘厚味;预防感冒和其它热性病，一旦患上应及时退烧治疗;如果有春季鼻出血史者，可以服用银花、菊花、麦冬、生地水煎液以预防。

儿童发生鼻大出血后，家长应将其身体横置前倾，以防血经咽入胃而引起呕吐;再用食指和拇指紧捏其鼻翼上端，一般在10分钟左右可自行止血;也可用消毒纱布卷成半支香烟状，塞放到上唇与齿龈的穹窿处，然后横着食指在鼻孔下压迫上唇;或者用冷湿毛巾敷前额和鼻骨处，以热水烫脚，使出血处血管收缩和下肢血管扩张而达到止血目的。如果采用上述方法均不能止血，或因发烧感染引起的鼻大出血，就应去医院诊治了。

如果觉得《如何预防老年人鼻出血》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！