嘴唇干燥的常见的八大误区

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99温馨提醒：由于天气寒冷，皮肤干燥容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。

1嘴唇干燥的常见的八大误区

嘴唇干燥的常见的八大误区：

1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：

通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

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2.不随身携带护唇产品：

通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：

直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4.抿唇：

嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。

2口唇干燥中医保健法

按中医理论，燥为秋季之主气，但现在已经到了冬季，仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解，有时虽然也喝了很多水，但干燥不见减轻反而加重。这又是为什么呢？

中医所说燥邪有内燥与外燥之分，外燥是指由气候及环境引起的干燥，而内燥就不那么容易看到了。

以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致，而现在，很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品，使得肺阴受损，宣降失司，甚至损伤肺络，故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了。

中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外，人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢？除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外，还要避免一些的误区：

过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。

其实，远离冬季口唇干燥并不是一件难事，只要多注意些生活细节就可以做到。比如，注意保持室内的湿度，可以用上加湿器，也可在暖气上放块湿毛巾。其次就是及时给身体补充适当的水分，方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝，以滋阴润燥，也可以只用一味麦门冬泡水代茶饮，也能起到不错的功效。最后，多吃水果和蔬菜，补充维生素，这才是保持健康美丽的根本之道。

3秋冬季口唇干燥的四种原因

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秋冬季节，通常容易引起嘴唇干裂，嘴唇干裂的原因有如下几种：

1.日常饮食缺乏水分和油脂

2.缺乏维 生素A、维生素B、维生素C、维生素E

3.阴虚低热或某些全身性疾病。

4.气候干燥

4女性口唇干多与皮肤性质有关

口唇干燥不一定是喝水少的缘故

秋冬季节气候干燥，易致嘴唇干裂。加上有些人生活没有规律，工作过于紧张劳累，或者是喜食辛辣油腻之物，或嗜好烟酒，导致脾胃湿热，上焦火旺，出现嘴唇干燥，甚至开裂。嘴唇不像皮肤有保护层，可减慢水分损失，也不能分泌油脂来滋润，所以嘴唇容易干燥。特别在气候干燥时，甚至出现开裂、出血、疼痛。

此外，一些不良习惯比如舔唇也会导致本病，甚至导致出现“干-÷舔_更干-+再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。

口唇干燥还见于高热、气候干燥、缺水和爱蒙头睡觉的人;缺乏维生素B和很少吃新鲜蔬菜、水果、杂粮的人也多有发生唇干现象，此类唇干多从嘴角开始。唇炎也是引起唇干的一个重要因素，主要表现是口唇干燥、脱屑、皲裂、进食酸辣等刺激性食物时会感到疼痛，说话或大笑时口唇会皲裂出血。此外，口唇干燥还见于经常大量饮酒者和慢性胃病患者。

女性口唇干大多与皮肤性质干燥有关。可见喝水少、说话多会导致口唇干燥，但这并不是惟一的原因，如上述的气候、饮食习惯、身体机能状态异常等都会引起口唇干燥。

5冬季宝宝口唇干裂 口唇干裂怎么办

进入冬季，空气还是那么干燥，一些宝宝的嘴巴周围会变黑，像一个黑圈一样，这是什么问题呢？

其实这是舌舔皮炎，发病原因是由于宝宝口唇发干，使劲，反复用舌头舔嘴巴周围的皮肤所导致的。经常反复的唾液浸渍，引发嘴巴周围皮肤炎症，出现红色小斑疹，小丘疹，皲裂，及致皮肤有细小的脱屑，最后形成黑褐色的色素沉着。

有舌舔皮炎的儿童，几乎个个都表现“内热”，即有大便干结，口咽发干。中医认为这是津液缺乏的因素引起，是由于干燥的环境因素，以及机体本身缺乏维生素C，以及维生素B等等，且没有及时补充水分所致。

宝宝口唇干裂的治疗方法：

1、多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分。

2、克服舔吮口唇的动作，纠正舌舔的不良习惯。

3、对一些自制力差，皮肤损害严重的儿童，采用一些强制性手段，如在口唇周围的皮肤上涂些带有苦味的黄连素溶液。

药物治疗方面：可选择有消炎止痛的软膏，如雷夫奴尔与考地枕混合制剂，每天分次涂抹于皮肤破损年，约一周左右的时间就会治愈，另外，还可以内服一些清扫解毒的中药。

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