春季预防支气管炎需注意什么
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春天天气潮湿温暖，给病菌的繁殖创造条件。因此春季也是气管炎发病率比较大的季节。那么春季该如何预防支气管炎呢？
1春季预防支气管炎需注意什么？
“暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。”北京人说：“春脖子短”。南方来的人觉得这个“脖子”有名无实，冬天刚过去，夏天就来到眼前了。春季是气管炎发病率比较大的季节，温湿的气候给细菌带来了不断繁殖的条件。慢性支气管炎并不可怕，但是让患者可怕的就是治疗后总是复发，让患者十分的烦恼。专家指出：慢性支气管炎久治不愈的原因有很多，也很复杂。所以我们一定要根据这些病因，进行彻底性的治疗。
春季如何预防支气管炎：专家希望广大患者做到以下几点：
1、保持室内环境的空气流通。
2、可对室内空气进行适当消毒。
3、少去人员拥挤的公共场所，避免交叉感染。
4、保持个人清洁卫生，勤洗手，必要时可以戴口罩。
5、根据天气变化，注意防寒保暖。
6、增加户外活动，锻炼身体，提高自身免疫力。
2预防支气管炎
慢性支气管炎的病因到现在还没有完全清楚，据国内外调查与研究认为，是多种因素长期互相作用的结果。病毒和细菌所引起的感染是慢性支气管炎继发感染和加剧病变发展的重要因素，粉尘、大气污染、刺激性烟雾、长期吸烟的慢性刺激是主要病因之一，气候寒冷，过敏因素也是发病的诱因。机体抵抗力减弱，呼吸道局部防御功能降低，是引发慢性支气管炎的内因。
慢性支气管炎发病缓慢，病程较长，反复发作逐渐加重。主要症状是咳嗽、咳痰、喘息或气短，尤以清晨或夜间为重，痰量增多。当并发肺气肿时，除有咳、痰、喘等症状外，逐渐出现呼吸困难。起初仅在劳动时气促，随着病情发展，以后静息时也感气短。
为了延长缓解期，减少复发，防止疾病进一步发展，病人及家庭成员应该重视预防和护理工作。
1、积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物有：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。
2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
3、保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。
4、加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。
5、在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。
慢性支气管炎是由多种原因引起的。临床上以长期咳嗽、咯痰、喘息为主证。常在寒冷季节及气候剧变时反复发作。本病如迁延不愈，可并发肺气肿，甚至肺原性心脏病。
3提醒 支气管炎春季多发
近日各大医院门诊有不少输液的人，其中绝大部分是支气管炎。正在为病人看病的李医生说，近来由于天气变化无常，不仅患感冒的多，患支气管炎的也特别多。
支气管炎的临床表现
一是咳嗽。可别小看咳嗽，它可能是大病的先兆。特别是接触刺激物后、过度劳累后、气候变化后出现的咳嗽，而气候一旦转暖又好些，这就证明你已经患上了支气管炎。
二是咳嗽加剧。表现为分泌物积聚支气管道腔内引起的反射性咳嗽，这时候支气管黏膜充血、水肿后就会加重病情。痰液的多少与咳嗽成正比，一般早晨痰量多，白天少，晚睡前也有排痰情形，此种状况证明已经形成慢性支气管炎。
三是咯痰。由早晨排痰到随时都有大量痰液分泌，尤其是晚间睡眠时，气管道腔内痰液不断，加之副交感神经的相对兴奋，一旦体位变动，就会引起大量排痰，甚至整夜痰喘不得停息安卧，非把痰排净了方能小憩片刻。到了这种程度证明您已经进入严重慢性支气管炎时期，并有可能引起各种并发症。
四是喘息或气短。由慢性支气管炎痉挛引起喘息，伴有哮鸣音反复发作，胸闷气堵，苦不堪言，由原来的冬季发作变为不分季节。到此很快就会并发阻塞性肺气肿、肺原性心脏病，出现心悸心慌、浮肿乏力、气短欲毙、胸背疼痛或全身不适以及一走动就喘，生活难以自理。
急性支气管炎的发病原因
中医认为急性气管炎的发病原因有外感与内伤两端。外感为风、寒、湿、热、暑、燥、火由口鼻或皮毛侵入肺致使肺气上逆而引发咳嗽、咯痰。内伤为饮食、情志、劳倦因素所致。此外，急性支气管炎的发病也与以下因素有关:?
(1)感染：如鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，先引起上呼吸道炎症，如感冒、咽炎、流感，向下蔓延引起喉、气管、支气管炎。此外，支原体、衣原体、真菌亦可入呼吸道而致此病发生。(2)理化因素的刺激：如过冷空气、粉尘、二氧化硫、氯等刺激气体都宜引起发病。(3)过敏因素：如细菌蛋白质或寒冷的过敏，寄生虫、蛔虫的幼虫在肺脏移行时，也可引起急性支气管炎。对少数儿童有反复急性支气管炎发作者，应排除囊性纤维肺或低丙种球蛋白质。
诱发慢性支气管炎的外界因素
(1)理化刺激因素：如吸烟，寒冷的气候和骤变的气温等气象因素，空气污染和职业因素等。空气污染因素主要有各种物质燃烧产生的废气、化工厂排放的毒气、机动车废气产生的烟雾或微粒等;(2)感染因素：包括病毒感染、细菌感染和其他病原微生物的感染;(3)过敏因素。
4春季小心小儿慢性支气管炎
小儿慢性支气管炎是严重危害儿童身体健康的慢性疾病，清楚的认识小儿慢性支气管炎的发病原因、症状，对做到早发现、早治疗及儿童的预后有着积极而重要的意义。
小儿慢性支气管炎的症状
小儿慢性支气管炎的典型症状除了儿童长期反复的咳嗽，咯痰不愈等表现外，大约近一半的患儿大都伴有经常性的流鼻涕，流泪、鼻塞，夜间张口睡觉等明显的症状，也有的发热、咽痛及因咳嗽导致的胸痛。如果儿童咳嗽超过三个月仍不见减轻，要提高警惕了，怀疑其是否患上了小儿慢性支气管炎。这时，父母们，切不可盲目再以急性炎症来给患儿进行处理了，否则会使疾病久治不愈，延误或加重病情，影响儿童的生长发育。
小儿慢性支气管炎的甄别
与成年慢性支气管炎人相比，小儿慢性支气管炎病情一半相对较轻，大多数的患儿并没有明显的肺气肿体征，即使有也是特别轻度的。因此，配合着小儿的肺部 X线、肺功能、呼吸道免疫功能及血细胞进行全面检查，如果出现阳性体征即肺纹理增强，以及肺功能和免疫功能的明显减退，即可确定为小儿慢性支气管炎。一旦明确了小儿慢性支气管炎及其病因，如果能早期诊断、早期发现、早期治疗，其预后明显好于成年人。反之，如果患儿不能及时发现和确诊病情，就会使病情反复、加重，时好时坏，随着拖延时间的增加，患儿的身心都受到严重的折磨。如果确诊了是小儿慢性支气管炎，必须在医生的指导下，结合抗感染，对症处理等措施积极进行全面治疗，绝大多数患儿经过一个时期的治疗能够痊愈，预后良好。
小儿慢性支气管炎的预防
小儿慢支气管炎的预防，其重点是及时、有效的控制急性支气管炎、肺炎、肺结核以及哮喘等原发性疾病，要尽量在症状还没有明显加重之前及时治疗，否则，会因拖延的时间过长而贻误了最佳的治疗时机。患儿在急性发作期，主要是以控制其进一步感染为主，同时给予止咳、祛痰、平喘等辅助治疗。要注意规范治疗，不能滥用抗生素，用药也不能时用时停。慢性支气管炎的患儿，大多体质较弱，平常要注意加强营养，积极参加户外活动和体格锻炼，预防感冒，饮食宜清淡，在日常的饮食中，要注意多吃新鲜的水果、蔬菜，忌辛辣。在流感高发季节，尽量不带孩子去人流密集、空气污浊的公共场所。要应远离烟尘、刺激性气体等不良环境，注意气候变化，注意重症肺炎后的康复。
小儿慢性支气管炎的饮食宜忌
慢性支气管炎患儿，病程较长，呈持久性咳嗽，体质多较差，故在用中西药治疗的同时，饮食调养也是一个重要的环节。
①．食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能；黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。
②．强化平时饮食：患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。
③．忌食海腥油腻：因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
④．不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重；菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。
⑤．嚼服干姜能缓解慢症状：中医认为，干姜为治寒饮痰嗽的要药。干姜性温味辛，具有散寒温中、祛痰涎、止呕吐的作用，对慢性气管炎属寒症者有较好疗效。而且，在感冒咳嗽时，睡前含1片干姜，晚上咳嗽也会减轻。根据现代药理分析，干姜主要含有姜辣素、龙脑、姜醇、柠檬酸等成分，这些挥发油成分均具有祛风散寒逐邪的作用。民间习惯在淋雨或涉水后，煮生姜红糖水喝，就可预防风寒感冒。干姜还具有兴奋血管运动中枢的交感神经的作用，可增强气管粘膜细胞的纤毛运动，有利于痰涎上运而排出。
5冬季预防慢性支气管炎
慢性支气管炎是一种严重影响公共健康的重大疾病，到晚期合并慢性肺动脉高压、肺心病，患者常因呼吸衰竭、肺性脑病而死亡，在全球已成为人类的第四大杀手。我国约有2500万慢支患者，每年由于慢支造成的死亡可达100万人，致残人数达500万-1000万。本病尤以老年人多见，50岁以上者高达15%左右，冬季为发病高峰，因此如何做到科学防治至关重要。
冬季易发作
冬季气候寒冷，尤其在骤然降温时，寒冷空气可刺激呼吸道，减弱呼吸道防御功能，引起支气管平滑肌收缩，黏膜血循环障碍，分泌物排泄困难，因而继发感染。老年人呼吸道随着年龄的增加组织老化、生理功能下降、呼吸道的防御及免疫功能减退，这些因素成了老慢支患者反复感染和难治的主要原因。
预防策略
适当锻炼，增强体质：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、缩唇呼吸等训练，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。坚持锻炼，能提高机体抗病能力，但活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
注意起居，预防感冒：据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作，预防感冒对慢支患者尤为重要。在气候变化和寒冷季节，应注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。
注意饮食，清淡为主：老慢支、肺气肿患者由于长期缺氧及二氧化碳潴留，胃肠道功能受到很大影响，患者常年食欲减退、消化不良，因此多数患者存在营养不良。营养不良可使机体免疫力下降，受损伤的组织细胞不易恢复，造成病情迁延。故患者的亲属应对患者的每日膳食做精心安排，以清淡为主，忌煎炸油腻，瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类等优质蛋白是不可缺少的，另外还应每日补充新鲜蔬菜和水果，食物要做得柔软、细嫩，或做汤、羹等，使之易于吸收。
合理用药，及时治疗：如果病人出现咳嗽、咳痰、气喘症状加重，甚至呼吸困难，嘴唇、指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素，对卧床病人要及时采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。
情绪乐观，战胜疾病：老慢支、肺气肿患者由于疾病的反复折磨，使他们对生活失去信心，因而精神抑郁、萎靡是常见的情绪表现，尤其是在病情急性发作期的患者。因此要常关注他们的思想动态，使其保持稳定的情绪，乐观的精神状态，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，要帮助其树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。
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