慢性咽炎饮食治疗注意事项
TIPS：本文共有 2160 个字，阅读大概需要 5 分钟。
慢性咽炎患者在饮食上有很多需要注意的，要少喝酒，不要吃辛辣的食物，多吃清火滋阴食物，清淡饮食。
1慢性咽炎饮食治疗注意事项
1、少饮酒，少食辣
有些人吃火锅时喜欢大量饮酒，特别是冰镇啤酒，觉得很过瘾。其实这是不对的。火锅和冷饮的刺激性都较大，如果搭配起来，咽喉受到“冰火两重天”的双重刺激，极易引发咽喉炎、喉咙水肿等疾病。辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而出现咽喉炎、喉咙水肿发作等问题。诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。
2、搭配绿叶蔬菜
科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，选用热量较低的食物，如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时，必须搭配大量的绿叶蔬菜。少食羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物。
3、注意适量咸度
火锅别太咸，饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活。高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病毒乘机而入，引发咽炎。
专家温馨提示广大咽炎患者，慢性咽炎属于顽固性疾病，所以患者在日常生活中，不仅要积极预防和护理，还需及早采取正确有效的治疗方式进行治疗。
2缓解慢性咽炎的饮食注意
1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。
尽量少吃油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
2、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
3、多摄入富含B族维生素的食物。
动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，这些食物要少吃，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
4、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。
如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
3缓解慢性咽炎的饮食注意
1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。
尽量少吃油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
2、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
3、多摄入富含B族维生素的食物。
动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，这些食物要少吃，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
4、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。
如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
4慢性咽炎患者的饮食注意
慢性咽炎在生活中很常见，治疗慢性咽炎除了正常的医学治疗外，患者的日常饮食也很重要，慢性咽炎患者饮食上有哪些注意事项呢？
1.可多吃一些含有胶原蛋白以及弹性蛋白的食物，比方说海产品、鱼类、豆类、蹄筋、猪蹄等，多吃这些有利于慢性咽炎损伤部位的恢复；
2.可多摄入富含B族维生素的食物，比方说动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，这些食物要多吃，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。比方说绿茶蜂蜜饮，做法就是绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
4.应该少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。尽量少吃油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
5慢性咽炎的日常注意事项
有些人自觉嗓子有异物感，又咳不出什么东西，刷牙时还很恶心，以为是烟抽多了，少抽点烟，吃两天消炎药便会好。其实，这很可能已经得了慢性咽炎的表现。其实，很多患有慢性咽炎的人是不需要吃抗生素的。
很多靠“嗓子”吃饭的人都是慢性咽炎的受害者，比如教师、歌唱演员等，这几乎成了他们的职业病。好在这类人群由于知道咽喉很重要，所以往往比较注意在生活中的自我保护，并且知道有了不适赶紧看医生，以便在病症较轻时将疾病扼杀在摇篮里。而近年来由于空气污染加剧等诸多因素，咽喉疾病也成了现代人的常见病，但大多数人却不知道如何自我保护，往往一感到嗓子不舒服，就会吃点抗生素。专家强调：这是不科学的 ！
莫乱用抗生素
专家介绍说，慢性咽炎多起于急性咽炎，在急性咽炎的发病期服用抗生素，会将致病菌杀死。但是，炎症消失后，一旦出现咽部黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等慢性的病理改变，抗生素的效果就不那么明显了。
而且，慢性咽炎非细菌感染，如果长期、反复使用这类药物，不仅会产生抗药性，使作用降低，还可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段，除非有细菌感染，如咽部有脓点，出现发热等症状，才需要使用抗生素。
引起慢性咽炎局部因素和全身因素
1、局部因素：急性咽炎反复发作，可转为慢性。邻近器官病的疾病，如慢性扁桃体炎、牙龈炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸；以及咽部长期受刺激而呈慢性炎症改变。
2、全身因素：长期生活不规律；疲劳、精神紧张，使身体抵抗力下降；细菌和病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感，容易感冒，引起咽炎。
如果觉得《慢性咽炎饮食治疗注意事项》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！