女性预防外阴湿疹的九个方法

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女性外阴湿疹不仅与自身状况有关系，还与不良的生活习惯有关系。女性应该如何预防外阴湿疹呢？小编为您介绍九种方法。

1女性预防外阴湿疹的九个方法

说起外阴湿疹，很多人都以为是性生活不洁引起的。女性患上外阴湿疹不仅仅是女性自身阴部问题，也与生活习惯、身体状况有着紧密联系。女性如何来预防外阴湿疹呢？

1、放弃滥用抗生素

在人们生活中稍有不适就吃一些抗生素类的药物，其实大家不知道，抗生素在有助疾病的康复之外也极有可能抑制部分有益的菌群，这时人体内的霉菌就会乘机大量的繁殖。

2、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！

3、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

4、注意公共场所卫生

在一些公共的场合会隐藏大量霉菌。因此出门在外，尽量不使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣以及使用马桶的时候在马桶上垫上卫生纸等等。

5、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

6、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

7、不穿紧身衣

穿紧身裤如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，引起外阴湿疹。

8、拒绝油炸食品

吃油炸食品容易引起粉剌和痤疮，同样的油炸食品也会引起外阴湿疹，而且皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈，当然外阴湿疹也是跟饮食有关的。

9、杜绝饮酒

经期饮酒容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。最重要的是饮酒也是诱发外阴湿疹的原因之一。

2预防外阴湿疹的方法

根据湿疹造成的皮肤炎症的表现不同，临床上有急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹之分。根据发病部位的多少，有广泛发生于全身多处，且对称分布的“泛发性湿疹”，和局限于某一部位的“局限性湿疹”。龚军朋友所发生的外阴湿疹，即属于局限性湿疹的一种。

外阴为女性的一个特殊部位，该部位皮肤较薄，且多褶皱，大阴唇处还长有阴毛，加之女性阴道的分泌物较多，所以外阴部皮肤的湿度、温度相对都比较高。皮肤的温暖潮湿除了有利于细菌的生长繁殖外，还会引起瘙痒，因在持续潮湿的条件下，皮肤对各种刺激会更为敏感。同时外阴接近阴道、尿道口和肛门，容易受到细菌的污染，所以真菌、细菌及其代谢物为常见的外阴湿疹的致病因素之一。发病后因瘙痒难忍而过度搔抓或误用热水烫洗，可促使病情加剧或形成慢性。此外，外涂药物不当，也可使病情加重。

如果湿疹多次反复发病，建议：

1.保持外阴部皮肤的清洁、干燥，如果渗出物多，应及时清洗、揩干。

2.局部治疗：涂复方康纳乐霜，这是很适合治疗外阴湿疹的药。每天局部薄薄地涂2～3次。注意每次涂药前，需用3%硼酸溶液清洁涂药部位的皮肤，要待干后涂药，一般用7～10天就会有明显效果。

3.若瘙痒剧烈，可同时口服开瑞坦 。每日早餐后服用1片。

4.与外阴部密切接触的内裤，应是全棉无色织品。如使用卫生巾或卫生护垫，必须注意经常更换，一般3～4小时更换1次，以保持外阴皮肤的干爽。不要穿紧身化纤内裤。

经以上处理后，一般3～4周就逐渐好转告愈。如不见好转，需请皮肤科医生诊治。

3外阴湿疹常见的预防方法

外阴湿疹是由很多人性生活不洁而引起的，女性朋友患有外阴湿疹不单单是自身的问题，也是个人生活习惯以及身体状况紧密联系的问题，因为很多的女性朋友过于爱干净，特别喜欢有香味的卫生巾又或者过量地食用阴道的清洁剂清洁阴部，非常容易诱发外阴湿疹。为了防止这一现象的发生，我们推荐以下预防外阴湿疹的方法。

外阴湿疹常见的预防方法

1、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

2、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。、

3、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

4、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品

5、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！

6、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

4预防外阴湿疹最好方法是什么

外阴湿疹是一种常见的过敏性、炎症性外阴皮肤病，有明显的渗出倾向，主要特征是多形性皮肤损害、反复发作、对称发生、瘙痒剧烈。那么外阴湿疹的预防是：放弃滥用抗生素、警惕洗衣机、单独清洗内裤、注意公共场所卫生、穿着全棉内裤、控制血糖，碱性产品清洗外阴。

1、放弃滥用抗生素：

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、警惕洗衣机：

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多。

3、单独清洗内裤：

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。

4、注意公共场所卫生：

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。

5、穿着全棉内裤：

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境。

6、控制血糖，碱性产品清洗外阴：

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

以上是外阴湿疹的六种预防，希望广大女性朋友能够注意自己的卫生，以免耽误病情。

5预防外阴湿疹要多吃什么

妇科湿毒是一种常见的过敏性皮肤病，外阴湿疹也是其中常见的一种，常由皮肤不洁而至，外阴呈弥漫性潮红、皮肤损害呈多形性、无明显界限、剧烈瘙痒、反复发作，过敏性体质为本病发生的主要原因。外阴湿疹患者如果能了解外阴湿疹患者吃什么好，既可预防湿疹的发生，又有利于湿疹的治疗恢复。下面我们一起来了解下吃什么蔬菜有利于外阴湿疹的预防与治疗。

芹菜：其内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素，具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

苦瓜：其内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

番茄：其内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

以上就是外阴湿疹有关饮食方面的介绍，除了饮食外，还应保持会阴部清洁干燥，勿用肥皂清洗皮损，不涂抹有刺激性止痒药物。避免致敏食物如各种异种蛋白，勿饮酒及食用辛辣食品等。避免过度劳累和精神紧张。

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