糖尿病人要注意预防牙周炎

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糖尿病会引起牙周病，而牙周病会让患者的血糖升高，因此，糖尿病患者要注意预防牙周病，注意口腔健康。

1糖尿病人要注意预防牙周炎

糖尿病的危害相信大家都很清楚，而且还会伴随着一系列的并发症。最近糖尿病专家指出，糖尿病可能会引起牙周病，而牙周病也会导致血糖升高。到底是怎么回事呢，我们一起来看看吧。

牙周病在糖尿病患者中的比例很高，而且病情比常人重。但由于牙周病一开始没有症状，人们对其重视程度远不如龋齿。专家进一步指出很多顽固性的牙周病患者，一查血糖往往很高。人的口腔里有800多种细菌，牙周病发病率是很高，一定要注意。

糖尿病患者往往机体抵抗力差，容易并发感染。在美国牙科学会年会上，甚至有人提出，『牙周病是糖尿病的第六大并发症』。临床表现，如果将病人的血糖控制住以后，牙周病的治疗也相对容易了。相反如果控制不好口腔内的感染，细菌不仅会蔓延，引起面部感染，还会进入血液中引起其他部位的感染。比如进入大脑导致脑膜炎或者附着在心脏里导致心内膜炎，损伤大脑和心脏等重要器官，甚至还会死亡。资料表明，如果糖尿病人经过牙周治疗后，糖化血红蛋白平均能下降0.4%。因此，糖尿病患者一定要关注自己的口腔健康。

专家建议，糖尿病人可以1年洗牙1—2次，同时一天至少刷2次牙，每次3分钟以上，牙齿的各个面都要刷。患牙周病的糖尿病人应先把血糖控制稳定，再处理牙的问题。如果牙周病很重或难治的患者一定要查血糖。

糖尿病对人体的危害是很大的，尤其是糖尿病还会引起许多可怕的并发症，所以，患者一定要注意。同时，糖尿病也会引起牙周病，患者一定要在治疗的过程中注意保护自己的牙齿。

2定期洗牙 预防牙周病

龋齿(即蛀牙)及齿龈炎(牙周病)是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓，细菌，唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑（牙菌膜），并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。

而齿龈炎也是由于齿斑菌所致，它聚集在牙龈周围，刺激牙龈，使得牙齿和牙根的连接部分松开，由于牙根收缩而形成缝隙，齿斑菌就在这个温床中滋长，造成牙齿松动现象。这是牙周病的初期病征，这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软，并且有口臭。

洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。

牙医指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此他建议应该定期洗牙。

至于蛀牙的问题，家长及学校方面，应及早关注小朋友的牙齿健康问题，尽量减轻孩子的蛀牙问题。

3糖尿病为什么会导致牙周病

牙周病可不仅仅只是造成牙齿的松动、脱落，牙周病和全身性疾病都有密切关系。

原本到口腔科来看牙齿松动的，却被查出了患有I型糖尿病。当女孩小汪看到浙医二院验血单时，瞪大了眼睛惊呼：“这可从来没听说过，牙齿上的细菌还和全身疾病有关！”

牙周病可不仅仅只是造成牙齿的松动、脱落，牙周病和全身性疾病都有密切关系。医生解释，重度牙周炎患者牙周袋壁为总面积可达72平方厘米的炎症溃疡面，相当于一个人的手掌大小，溃疡面内的细菌及炎性介质可通过颈部丰富的血液循环进入呼吸道、心脏、骨骼、肾脏，可能引起中风、呼吸道感染、心脏病、肾炎、糖尿病、早产。

牙周病与糖尿病双重患者在门诊中并不少见，牙周炎的发病率在糖尿病患者中属于较高水平，而且牙周情况往往较严重，被列为糖尿病的第六并发症。

专家表示，血糖控制不好，牙周健康难以保证；反之，糖尿病患者牙周感染不控制，会降低胰岛素功效，正常的血糖水平也难以达到。因为糖尿病患者抵抗力低下，容易感染，在进行牙周治疗前必须进行血糖的控制。彻底而有效的牙周治疗反过来也能使糖尿病患者的病情得到改善，有研究显示血糖控制不佳的糖尿病患者通过牙周治疗，清除了病原菌并控制住炎症，可以恢复对胰岛素的敏感性，利于血糖控制。

最后，专家提醒大家，当发现下列任一牙周病的危险信号时，一定要去医院请医生进行检查：

1、刷牙和剔牙中牙龈出血；

2、经常有难闻的气味（口臭）；

3、牙龈肿痛；

4、牙龈萎缩，牙缝变大；

5、牙齿松动。

4预防牙周病吃什么

防治牙周病的食物

鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

核桃：有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，医。学教育网搜集整理这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。

枸杞子：中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。另外可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。

5葡萄酒可以预防牙周病

牙周病的发生严重危害大家的口腔健康，它的发作可致使牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动、牙齿脱落等等。大家应重视牙周病的防治，这样才有助我们的牙齿健康。接下来跟大家聊一聊如何通过饮食调理防治牙周病。

适量饮葡萄酒可防牙周病：

“多酚”这种物质存在于葡萄子和葡萄皮中，当葡萄经过加工制成葡萄酒后，发酵作用所产生的酒精会分解“多酚”。除可防牙周病外，适量喝红葡萄酒可以降低患心脏病、癌症和阿尔茨海默症的危险，这同样也要归功于“多酚”的存在。

温馨提示：牙周病饮食

1、吃油腻、辛辣的食物。少吃油腻和辛辣的食物，减少这些食物对牙周的刺激以及降低牙周细胞的损伤，有效防止牙周病的发生。

2、吃降火排毒的食物、大家多吃降火排毒的食物可以促进体内新陈代谢和毒素的排出、降低体内火气旺盛，有效防止牙周病的发生。

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