摆脱过敏性鼻炎从小习惯做起

治疗过敏性鼻炎的方法都有哪些呢?治疗方法大致分为药物疗法、回避疗法、免疫疗法等。药物疗法就是病情比较严重时去医院检查后根据处方吃药，这种方法可以暂时缓解症状，但是不能根治。对于过敏性鼻炎来说，预防是最

1摆脱过敏性鼻炎从小习惯做起

◎多吃新鲜蔬菜

过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

◎减少室内外的温差

我们都喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

◎春天控制外出

春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

◎多喝热茶

炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

◎用生理盐水洗涤鼻孔

患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

◎有规律地做有氧运动

每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。

治疗过敏性疾病的三大疗法

治疗过敏性疾病的方法主要分为药物疗法、回避疗法、免疫疗法三种类型。药物疗法指的是患病时去医院检查后根据处方吃药，回避疗法指的是避免接触可能引发疾病病原，免疫疗法指的是加强身体的免疫能力不再对过敏源过敏。过敏性疾病严重时需要药物疗法，回避引发疾病的病源也是很重要的，但是这些都是暂时的对策。想要彻底治好过敏性疾病，应该把眼光放远，努力改善孩子的免疫系统功能。

2神经衰弱非药物疗法

神经衰弱的基本疗法常见的有药物疗法，心理疗法，生物反馈疗法等，下面我们不对药物疗法作介绍了，只简单的介绍一下神经衰弱的其他基本疗法。

（一）医疗体育和理疗

体育锻炼和适当的体力劳动对改善患者的躯体状况有良好影响。气功、太极拳、瑜咖等民间健身术，有利于解除焦虑，均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。

（二）生活安排

应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和丁作效率是必要的。长期休息，生活缺乏目标，对健康的恢复不利。

（三）综合疗法

以心理治疗为主导，结合药物和物理治疗的综合疗法，在国内被广泛采用，取得良好的效果，是治疗神经衰弱较好的方法。

（四）中药和针灸

宜在辩证施治的基础上，选择方剂或穴位，对改善头痛、失眠等症状有效。

（五）生物反馈疗法和音乐疗法

对减轻焦虑和紧张性疼痛，行良好影响，可配合以上治疗进行。

（六）心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种：

1.集体心理治疗以10一20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因，发病机理，临床表现，病程，诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因索的影响：同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解治疗方法，可使患者主动配合，充分发挥治疗的作用。

2.小组治疗以5-6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

3.个别心理治疗在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难，摆脱困境的途径和方法。

4.这种方法是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。

3癌痛三大药物疗法

在癌痛治疗的各种手段中，药物治疗是最基本、最有效、最常用的方法。尤其早期轻度的癌痛患者应采用药物治疗。因为药物治疗具有有效、作用迅速、风险小、费用合理等优点。基本原则是依照具体情况制定个体治疗方案。在选择药物治疗疼痛症状或其他症状之前，要确定引起疼痛的特定原因、评估疼痛的强度和性质，然后再选择用药。止痛应从最简单的剂量方案和无创伤的治疗手段开始，并密切观察治疗效果。

治疗癌痛有三大类药物：

①非自体类抗炎镇痛药物即一般镇痛药；

②阿片类镇痛药；

③辅助镇痛药、镇静药和营养神经药等。

l.轻度癌痛一般可以忍受，能正常生活、睡眠基本不受干扰，应按照第一阶梯治疗。第一阶梯治疗原则上是口服非自体类抗炎镇痛药，该类镇痛药作用于末梢，具有解热镇痛抗炎的效果，能抑制下丘脑前列腺素合成酶的生成，减少前列腺素E的合成与释放，对前列腺素含量较高的骨转移患者的疼痛非常有效。代表药有阿司匹林、扑热息痛、扶他林等。阿司匹林的开始剂量为250-500 mg/次，最大剂量 1000 mg/次，每4- 6 h重服用药一次，即可达到止痛目的。扑热息痛口服 1次0.3- 0.6 g/次，0.6- 1.8 g/d，疗程不易超过 10 d。扶他林口服25 mg，每日 3次或栓剂 50mg/次，每日2次。在治疗中还应经常更换药物种类，如优散痛、布洛芬、芬布芬等，以减少胃肠道并发症及不良反应。

2.中度的癌痛常为持续性疼痛，睡眠已受到干扰，食欲有所减退。此类疼痛患者需应用镇痛药物，但用药原则上应采取逐步向第二阶梯过渡的原则，即在给予非自体类抗炎镇痛药的同时，辅助给予镇痛药，如曲马多或弱效阿片类镇痛药，如可待因、右旋丙氧芬等。晚间可服用安定药和催眠药等。痛力克是一种非自体类强力止痛及中度抗炎解热新药，主要是通过抑制前列腺素的合成，可与阿片受体结合，无成瘾性。 30 mg的痛力克止痛作用相当于12mg吗啡，它是用于中度癌痛疗效较好的药物。强痛定（AP-237）具有起效快的优点，适用于中度癌痛患者。

4口腔溃疡的药物疗法

1、云南白药：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。方法是将云南白药适量直接吹在溃疡面或用棉签蘸少许涂于口腔溃疡面，闭口保持5分钟，尽量避免将粉末咽下，每天2～3次，若出现发热者给予对症处理。

2、维生素B2、C：用维生素B2、C各一片研成沫与双料喉风散混合，涂患处，每日2-3次。注意，此方中有维生素C，刺激的溃疡面较疼，但过后好的较快。

3、庆大霉素注射液：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

4、维生素C片：维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天2次。一般3—4次即可痊愈;轻者1—2次即可痊愈，但初次用药时，疼痛显著。

5、六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

6、肿痛安胶囊：肿痛安成分为白附子、三七、天麻、僵蚕等。白附子性温味辛甘，能解毒散结，消肿止痛;

三七能通络消肿，止血止痛;天麻甘平性缓，平肝息风，祛风湿，止痹痛;僵蚕味辛咸性平，能散风清热，泻火燥湿，疗疮止痒。

诸药合用，共奏祛风化痰，行瘀散结，消肿止痛之功，能迅速缓解或减轻溃疡的灼热痛，消除粘膜水肿，促进溃疡愈合，缩短病程。方法是口服肿痛安胶囊，3次/天，连服4天为一疗程。

7、甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

8、硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。

5鼻用皮质类固醇 治疗鼻炎有效药物

鼻用皮质类固醇，广泛应用于治疗过敏性鼻炎、鼻息肉、急慢性鼻炎和急慢性鼻窦炎等鼻科炎性疾病，1973年，丹麦的医生首次报告鼻腔应用丙酸倍氯米松治疗过敏性鼻炎，自那以后，鼻用皮质类固醇一直用于临床，目前仍是治疗过敏性鼻炎最有效的药物之一，效果仅次于口服皮质类固醇。此类药物需要4—12小时起效，常用的有丙酸倍氯米松(伯克纳)、布地奈德(雷诺考特)、丙酸氟替卡松(辅舒良)和糠酸莫米松(内舒拿)等。

许多人一听到激素，就害怕。

其实，只要按照规定的方法使用，激素仍是安全的，而且还可以用上比较长的一段时间。一般来说，常规剂量的鼻用皮质类固醇，对内分泌系统影响不大，短期内(数周)使用通常不会妨碍儿童生长。

鼻用抗组胺药，在国外的应用历史已有10余年，通常起效很快(15—30分钟)，鼻用抗组胺药的疗效略好于口服剂型，但不及鼻用皮质类固醇。常用的药物包括爱赛平(1喷/侧，2次/天)和立复汀(2喷/侧，3—4次/天)。

孕妇过敏性鼻炎的发病率达20%—30%，鼻塞的症状在怀孕期间会加重，遗憾的是药物可能会通过胎盘导致胎儿发育畸形。因此，应充分权衡利弊，尽量减少药物的使用。

首先，可以通过适当的体育锻炼减轻症状，有助于改善睡眠。其次，可以把床头垫高30度—45度，减少鼻部充血。再次，生理盐水鼻腔冲洗对妊娠期鼻炎的症状有一定的改善作用。最后，要注意避免接触刺激物，如烟雾等。过敏高发季节要呆在屋内或者使用空气过滤器。

如果觉得《摆脱过敏性鼻炎从小习惯做起》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！