过敏性鼻炎饮食要吃什么

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过敏性鼻炎是常见的一种鼻部过敏性疾病，主要原因是受到天气变冷、多风、粉尘、某些植物花粉、螨虫、宠物毛等多种因素的影响，那过敏性鼻炎患者在饮食上有哪些禁忌呢？

1过敏性鼻炎饮食要吃什么

过敏性鼻炎患者忌什么?

1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、人工色素与特殊处理或加工精制的食物。

5、动物内脏亦应少食。

6、香烟、饮酒等嗜好应戒除。过多吸烟饮酒，对身体危害较大。

过敏性鼻炎患者吃什么?

1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。有抗呼吸系统感染作用，多吃有益。

2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。

3、补食：糯米、山yao、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

2过敏鼻炎患者的饮食禁忌

饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

禁绝以下食物

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

特殊处理或加工精制的食物。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

人工色素：特别是黄色五号色素。

多吃以下食物

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

3过敏性鼻炎治疗的忌禁

大忌一：当感冒治

最近天气忽冷忽热，张小姐又出现鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。一开始，张小姐以为伤风感冒，于是自行服用感冒药物。然而，半个月过去了，鼻塞、喷嚏、流涕等症状依旧。张小姐不得不到医院去咨询医生，医生诊断其患上了“过敏性鼻炎”。对此，张小姐很疑惑：“明明是感冒的症状，怎么变成鼻炎了？”

到底感冒与鼻炎该怎样区分？是否仅以持续不断地打喷嚏就能判断为过敏性鼻炎呢？“过敏性鼻炎和感冒症状很相似，很多人都误把过敏性鼻炎当感冒来治，耽误了病情。”广州中医药大学附属第一医院耳鼻喉科主任医师刘森平教授介绍，过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变应性疾病。其症状主要有鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，甚至出现头痛、头昏等，且持续时间较长，具有突然发作和反复发作的特点。而感冒病程较短，一般不超过一周，且常有咽痛、咳嗽、痰多等症状。

“但仅靠症状是不能诊断变应性鼻炎的。”刘森平提醒，如果患者分不清是感冒还是过敏性鼻炎，需到正规医院耳鼻喉科接受详细检查，切勿随便乱服用感冒药物。“治疗过敏性鼻炎方法比一般感冒复杂得多，如果当一般感冒治，只能延误病情。”

大忌二：治疗无恒心

陈先生患有过敏性鼻炎5年了。在他看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。因此，5年来他虽有到医院医治，但均是断断续续，未能坚持。服药也是，难受的时候才吃，症状缓解后就停药了。最近天气变化较大，陈先生的鼻炎又犯了，医生告知他，他的过敏性鼻炎已经并发过敏性鼻窦炎，治疗刻不容缓。

医生表示：“过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘，儿童患者久而久之还会影响面部肌肉发育。”

“许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。”刘森平建议，对于常年性（持续性）过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗l～2个月，“有些患者甚至需要治疗半年。而对于季节性（间歇性）过敏性鼻炎，应该提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。此外，平时可用中药调理体质，达到减少发作甚至治愈的目的。”

大忌三：滥用“喷鼻剂”

小许今年刚满19岁，却有近6年的“鼻炎史”。一个月前，小许从广告上看到了一种“特效药”，说“各种鼻子问题一喷就好”，小许立马买了一瓶，一喷，果然鼻子通畅无比，鼻涕也少了。从此，小许便天天喷，一下子用了好几瓶。一个月过去了，最近小许却渐渐觉得这药越来越不管用了，甚至失效，鼻子的老毛病又再缠住他。这让他十分懊恼。

“部分市面有售的鼻黏膜血管收缩喷剂，与医生处方的鼻用激素成分有别，长期依赖会令血管不断扩张和收缩，令药水失效，甚至鼻腔黏膜下组织肥厚而出现药物性鼻炎。”刘森平提醒，有些患者因长期鼻塞，单纯应用鼻腔喷剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5～10次，这十分危险。“由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，因此疗程不宜超过一周，每日滴鼻次数不能超过三次”。

医生提醒，目前医学界短期内无根治过敏性鼻炎的特效手段，对于“可以药物显著根治”等夸大的宣传，要小心上当。发生过敏性鼻炎一定要及时到正规医院就医，在专科医生指导下接受规范化治疗。

4萎缩性鼻炎有哪些饮食禁忌

1、忌大量饮酒：喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致各种鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。

2、忌辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。

3、忌咸寒之物：咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。

4、忌烟：烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以有人在吸烟后出现鼻涕大量增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。

5、忌生冷食物：本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。

5鼻炎患者的饮食禁忌

大部分的人都不觉得饮食和鼻炎能有什么关系，事实上像过敏性鼻炎又一大部分都是因为过敏原而引起的鼻炎、喷嚏等反应。而严重的鼻炎患者甚至能出现头痛头晕、记忆力下降，胸痛胸闷、精神萎靡等多种状况。

首先鼻炎患者的饮食禁忌有一下几点：

禁忌1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

禁忌2、酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

禁忌3、上火的事物：巧克力 炸薯条 芒果 杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、 红糖、 核桃仁 瓜子、花生 。

接下来我们了解一下鼻炎患者的注意事项：

注意事项一、鼻炎患者的饮食多样化也是属于鼻炎的预防措施。鼻炎患者应多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

注意事项二、鼻炎患者在平时鼻局部及额面部可热敷或局部加温，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。这也是属于鼻炎的预防措施之一。

注意事项三、炎的预防需少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发鼻炎的炎症，这类食品最好不食。

了解了鼻炎患者的饮食禁忌及注意事项之后，大家对于鼻炎的注意事项有了一定的认识，在此基础上，大家别忘了定期到正规医院检查自己的鼻腔健康状况。

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