鼻炎患者需要注意哪些生活细节

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在鼻炎患者当中，过敏性鼻炎患者对空气和一些事物会更加敏感。因为体质的原因，很多的人都会过多过少的有一些过敏症状。对于过敏性鼻炎患者来说，想要减少身体出现过敏症状，那么生活中就要注意很多细节了。

1鼻炎患者需要注意哪些生活细节

鼻炎类型

1、急性鼻炎反复发作可导致慢性鼻炎，表现为鼻塞，遇冷空气刺激时加重，说话带鼻音，嗅觉减退，鼻涕增多。

2、萎缩性鼻炎是鼻腔粘膜甚至鼻甲骨质萎缩的疾病，表现为鼻腔粘膜干燥，嗅觉明显减退，伴头痛、鼻塞、鼻出血，并散发出臭气，又称臭鼻症。

3、过敏性鼻炎是对花粉、尘埃等某些过敏源敏感性增高，在鼻部出现的异常反应。发作快，鼻内发痒难忍，喷嚏不止，有大量清水样鼻涕以及鼻塞、流泪、头痛等症状。具有阵发性和易发性特点。

调养方法

鼻粘膜血管丰富，对寒冷特别敏感，当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，易发病。因此，应加强体育锻炼，增强机体防御能力。患病期间要注意休息，适当多饮水，吃易消化的食物。平时还应注意环境卫生，以防尘埃、螨虫等引起的过敏反应。

注意事项

1、锻炼身体，增强体质

避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

保证充足的睡眠，不要过度疲劳或熬夜，以保持旺盛之体力。

做运动应有规律而渐进，运动量要适合自己的身体，不要过量。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。

2、注意保暖

睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。

睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

3、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。床铺及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

4、早上花粉扩散的高峰时，最好不要呆在户外，要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，诱发鼻窦炎。

5、在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，减少被感染的可能性。

6、鼻炎多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

2荨麻疹患者须注意生活小细节

一、勿服食可疑食品或药品，并留心排便正常与否

荨麻疹的症状是皮肤发红、肿、搔痒。原因各式各样如下所示，也有许多个案原因不明。红肿呈大块而且可能出现在身体任何部位，症状很强烈而急发称为急性荨麻疹。全身出疹子，大约一段时间可能几小时，也可能需几天才会消除。而慢性的荨麻疹，症状;较轻也只出现在局部。可能持续一个月到一年之久的长时间。治疗的方法是注射或内服抗组织胺或抗过敏剂，症状可以减轻些。

二、若是鱼虾类食物所致可用紫苏

若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。

三、慢性荨麻疹可以用芝麻治疗

皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。

四、桃叶可以作入浴剂

桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。

五、枇杷叶的煎煮法也有功效

枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。六、发疹严重时应禁食的东西汉方认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。

3注意生活小细节有效防过敏性鼻炎

主要从以下几个方面预防：

1、注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

3、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

4、加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

5、改掉挖鼻的不良习惯。

6、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

4癫痫病患者需要注意的生活小细节

大家都知道患上癫痫病令人苦恼，在生活中给很多患者都带来极大的伤害，为改善患者的生活质量以及让患者摆脱疾病的困扰。

湖南省消防总队医院李辉专家指出，患者要结合生活中的小细节不断改善病情。以下就是专家为患者总结的几点小细节，有需要的朋友可认真阅读一番。

调整饮食，合理禁忌

有些患者一味的禁忌所有和癫痫病有冲突的食物，就算是自己必须的营养物质也全部拒绝，造成营养物质的严重缺乏，反倒不利于疾病的尽快康复。应该坚决禁忌的烟酒未能真正做到。在复发或是癫痫病病情加重的患者中，不乏有很多患者都是不能很好的禁忌烟酒，而造成疾病周而复始的发作。

调整精神，不要过度操劳

儿童患者要改变饮食习惯，多听医生建议。不能私自胡乱吃，这样很容易造成病情的反复。年轻患者不要过度操劳，学会给自己放假。使自己的身心放松，减少工作压力，多做有益的运动，还要有规律的作息以及饮食习惯，保证生物钟以及内分泌的稳定，这个是癫痫患者尤其要重视的，良好的睡眠质量可以减少患者的发作。

调整治疗，选择科学诊疗方案

患者在治疗过程中会出现很多问题，许多患者有时候还没有搞清楚自己的病情之前就胡乱的听取别人的意见，患者一定要到正规医院接受正规的全免检查，不能够对自己的病情过于武断，在检查结果没有出来之前，一定不要乱治疗，以免给自己带来更多的疾病。

以上就是湖南省消防总队医院李辉专家较为全面的癫痫病日常细节注意点介绍，为了能更好的提前预防该病，需要患者对此病有一定的了解，以及生活中的护理相结合。更好的护理能够使患者及早摆脱疾病。（湖南省消防总队医院 李辉）

5注意生活细节 预防感冒

一、洗手是最好的预防办法

从接诊情况来看，幼儿园的孩子患感冒较多。为什么？因为班中一旦有人患感冒，那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒，而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后，就容易患感冒。

有什么办法预防感冒呢?“其实很简单，从洗手做起。”李医生说，手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。此外，早晨起床后和傍晚时分，要开窗通风，最好各1小时。

此外，“秋冻”渐渐开始流行，尤其是老人，希望以此增强身体对寒冷的抵抗力。但“秋冻”不能狭隘地理解为少穿衣，而是要加强自身耐寒锻炼，比如经常用冷水洗脸洗鼻，加强运动，增强机体适应寒冷气候的能力。尤其是小孩和老人，如果体质并不是很好，更不能盲目“秋冻”，不然容易患感冒。

二、感冒了别与人近距离接触

记者在医院采访时发现，前来就诊的感冒患者中，不少是全家齐齐上阵，不要误以为他们中很多人是来陪护的，其实是一大家子都患上了感冒来看病的。

这样的例子有很多,有个三口之家，妻子先感冒了，却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作，继而孩子也感冒了，而丈夫也不知情，抱着孩子逗着玩，结果三人不得不上医院看感冒。她说，家人如果有感冒，一定要尽量避免与孩子近距离的接触，比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。

三、避免接触携带感冒病毒的物品

你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗?最近有研究人员发现，通常能存活两天甚至更长时间。而研究还同时发现，一些患者经常接触的区域，比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。

耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实，患有感冒的客人离开宾馆后，宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关甚至笔上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。

这也就是说，如果你家里有感冒患者，那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。

四、保暖要适度

婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小，身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的，比如保暖过了头。

医生发现，最近天开始变冷了，成人一般都穿两件衣服，一些年轻的父母想想孩子太小怕冷，给小孩穿衣服一穿就是四五件，有的还给孩子披上了小棉袄，这就保暖过头了。“这是好心办坏事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本来就好动，新陈代谢也快，衣服过多过厚，小孩就容易出汗。汗水变凉后，湿湿地贴在小孩的皮肤上，很容易着凉。所以，家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服，而不是衣服越多越厚就越保险。”专家解释，像现在的天气，孩子的穿着比成人稍厚点就行。

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