洗手液真的可以预防甲型流感吗
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尽管对于抗菌洗手液的是否应该普及仍然存在争论，但所有细菌研究专家都赞成一个事实，那就是正确洗手是抵御疾病的一个重要步骤。“病毒会在人手上存活几个小时，并可能通过直接接触传播”。
1洗手液真的可以预防甲型流感吗？
我们生活在一个充满细菌的世界：甲型流感、禽流感、“非典”、“超级病毒”葡萄球菌（MRSA），还有其他一些用常规方法无法治愈的“超级病菌”，正在威胁着人类的健康。难怪人们越来越关注那些承诺可以杀菌的洗护产品。在这场与细菌的战争中，人们最先采取的措施就是洗手和使用洗手液。在过去两年中，洗手液的销量猛增了80%，根据欧洲化妆品、盥洗用品及香水协会（Cosmetic Toiletry & Perfumery Association）的报告显示，2008年化妆品和护理用品的市场价值高达1亿1900万英镑，而洗手液从中占有一席之地。
人们逐渐形成这样一种理论，只要随身携带一瓶除菌的洗手液，那么就可以轻松享受无菌生活了。但是有关专家认为这种理论会使人们对病菌安全产生错误的理解。
常见的除菌洗手液，不管是水洗的还是免洗的，大多数都含有酒精和其他强力抗菌的化学成分，如三氯生、氯化苯二甲烃铵等可以杀菌的物质。这些产品的作用原理是去除皮肤表面的油脂。对许多人来说，洗手液已经成为不可或缺的日常必备护理品。不仅如此，对洗手液的过度依赖也导致了一些人患上洁癖，成为“洗手液强迫症”（hand sanitizer obsessive compulsive disorder)患者。这种强迫症的症状表现为惧怕接触任何东西——从门的把手到地铁上的扶手杆——所有别人摸过的东西都不敢碰，而且总是不停地用除菌洗手液洗手。
媒体经常曝光一些名人使用免洗洗手液，其中行为比较极端的要数纽约地产大亨唐纳德·特朗普（Donald Trump），他甚至拒绝按电梯按钮，而且不愿与其他人握手。一些手部清洁产品，如含纯天然甘蔗酒精成分的芙芮斯（Frais）免洗洗手液，开始在生态保护主义者当中流行起来。有些母亲也受到影响，当孩子们玩的别人的玩具时，她们会在孩子手上涂抹除菌的免洗洗手液。还有很多人会在按电灯开关或敲打电脑键盘之前把这些东西擦拭一遍，然后再用洗手液洗手。
然而，洗手液真的可以抵御细菌和疾病吗？很多专家给出了否定的答案。阿斯顿大学（Aston University）的微生物学家安东尼·希尔顿（Anthony Hilton）博士说：“这些产品的抗菌成分只是给了人们一种心理上的安全保障，因为现在人们对病毒差不多是谈虎色变了。”他还提到没有任何证据证明除菌洗手液会起到额外的保护作用。研究表明，最初使用洗手液的一段时间内，手上的有害微生物含量会比使用肥皂和水少很多，但不超过90分钟，手上的细菌含量又恢复如常了。“在日常生活中，人们不需要使用抗菌洗手液”，伦敦大学学院（University College London）的微生物学家达伦·莱迪（Derren Ready）博士说道，“传统的肥皂和清水就足够了。”
2007年的一项研究证明了以上专家的观点，研究表明，抗菌洗手液在去除细菌方面并不比肥皂加清水更有效。密歇根大学公共卫生学院的流行病学家埃里森·艾洛（Allison Aiello）教授也曾提到，每天使用抗菌洗手液的人们和那些单纯使用肥皂和清水的人比起来，患感冒、流行感冒和胃肠疾病的机率是相同的。塔夫斯大学波士顿校区的微生物学家斯图亚特·莱维（Stuart Levy）教授也表示赞同，“像普通感冒这样的疾病有时不是由细菌而是由病毒引起的”，他说，“抗菌产品并不能消灭病毒。”
使用洗手液不仅没有太多益处，甚至可能有害健康。艾洛（Aiello）教授发现三氯生会导致一些细菌产生抗药性，造成常用抗生素的失效。而且，抗菌洗手液会同时杀死有害和有益的细菌，使我们“过分干净”。很多专家都相信，过度使用清洁用品会破坏人体的免疫系统，造成免疫系统瘫痪，不知道何时对抗细菌。这样一来，大大增加了我们患上哮喘、湿疹和花粉症等过敏病症的几率。
然而，尽管对于抗菌洗手液的是否应该普及仍然存在争论，但所有细菌研究专家都赞成一个事实，那就是正确洗手是抵御疾病的一个重要步骤。“病毒会在人手上存活几个小时，并可能通过直接接触传播”，伦敦皇家医院的约翰·奥克斯福德（John Oxford）教授说道。如果考虑到我们在半个小时内可以接触到将近300个表面，那么表面受到病毒感染的物体很容易通过我们的手指接触来传染。“人们应该更加注意如何洗手，而不是用什么洗手”，莱迪（Ready）博士说道，“重要的是对手部进行全面清洗，而不是像大多数人那样只清洗手指。而且，要彻底把手弄干，因为细菌在潮湿和温暖的环境下容易存活。这样，用肥皂和清水洗手就足够干净了。”
2预防甲型H1N1流感 洗手五注意
经常洗手是预防甲型Ｈ1Ｎ1流感的重要途径之一，但专家提醒，科学洗手要避免走入五误区。
一是简单擦手。由于不具备洗手条件或因没有清洁水，只好以擦代洗，但这并不能完全消灭手上的病菌。
二是盆水洗手。乍一看，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已经弄脏了，甚至还有人合用一盆水洗手，手被污染的程度就更为严重了。
三是不用肥皂洗手。虽然打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂或洗手液，手依然洗不干净，只是使嫌脏的心理稍微缓和了一下而已，并没解决实质性问题。
四是只洗一遍手。有的人用流动水洗手时，虽然打了肥皂或用了洗涤液，但刚刚搓出泡沫来，就马上用水冲掉了。浸泡、揉搓时间短、冲洗次数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。
五是误认为洗手越勤越好。虽然提倡人们养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的，洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，肥皂的皂液会浸透到裂口里，易造成病菌感染。
3福建流感进入高峰期 保持通风勤洗手预防流感
“春节以来就诊病人中，1/3是感冒患者，而其中大部分是流感病人。”省老年医院门诊部主任叶新彪说，这类病人通常表现为咽痛、咳嗽、全身酸痛，通过检查结果表现为血常规不高，肺部拍片正常，但淋巴细胞偏高。
叶新彪介绍，与去年春节期间相比，今年就诊的流感患者高出约50%。他说，主要原因是春节期间人流混杂，而且天气寒冷、湿度大，特别是老年人、小孩以及体质较弱的人群易得流感。他认为，如果未来几天持续阴雨、寒冷天气，流感患者还有增加的趋势。
该院呼吸内科副主任王集红介绍，近日不少感冒患者前来就诊，其中有个70多岁的病人，在家时感觉咽部不适、肌肉酸痛，又伴有干咳、发烧等症状，由于当时没有注意，4天过去了，该患者咳嗽加剧，而且还有痰。经诊断此患者明显是因流感发展为肺炎。
王集红说，如果流感不及时治疗可能会发展为肺炎，而肺炎如果没有得到及时的治疗，很可能会导致呼吸衰竭，威胁到生命安全。
省人民医院急诊科副主任医师王华新也透露，春节门诊中也接诊了不少感冒患者，但未确诊是否有流感患者。近期，多家医院接诊的患者中，有很大一部分是“感冒大军”。
普通感冒通常不会发热
省疾控中心病毒性疾病防治科副主任技师沈晓娜介绍，2004年我省建立了覆盖全省9个设区市的流感监测网络。监测数据表明，自去年11月份以来，我省流感流行呈平稳上升趋势，以B型（乙型）流感为主。近3个月以来，我省流感活动水平与上年同期相比略有升高。我省全年均有流感流行，高峰期一般在冬春季和夏季。
沈晓娜表示，流感主要以空气、飞沫途径传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。流感主要临床表现为突然起病，高热，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状。其中，肺炎为小儿和具有呼吸系统原发病老年流感患者的常见合并症。
沈晓娜还介绍，引起普通感冒的病原体与流感不同，主要由鼻病毒、冠状病毒等引起。普通感冒的传染性不如流感那么强，通常不发热或轻、中度发热，无寒战，发热持续时间较短，头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状较轻或无，一般无并发症，症状轻，2-3天可恢复。
沈晓娜提醒说，流感具有很强的传播能力，目前正值节后返乡高峰，学生即将开学了，可采取以下预防措施：首先要保持室内空气流通，减少到空气流通较差的场所，其次要保持良好个人卫生习惯，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，注意休息，不吸烟，保持良好身体状况。最后，每年到当地接种点接种流感疫苗。接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。此外，出现流感样症状者，应尽早佩戴口罩做好防护，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾等遮住口鼻，减少接触他人，尽量居家休息，及时就医。
王华新给流感患者提供了三个中药食疗方子配合治疗：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之；糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加米醋1毫升煮粥，趁热饮；白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。
4世卫组织推出预防甲型流感六步洗手法
广东省疾病预防控制中心、省预防医学会在广州市协和小学联合举办“预防疾病勤洗手”宣传活动，向全社会推广世卫推荐的预防甲型H1N1流感等传染病的“六步搓洗法”。
六步搓洗法
第一步，五指并拢、掌心擦掌心；
第二步，手指交错，掌心擦手背；
第三步，手指交错，掌心擦掌心；
第四步，两手互握，互擦指背；
第五步，拇指在掌中旋转；
第六步，指尖摩擦掌心。
仅17%的人搓洗时间“达标”
据广东省疾控中心副主任、广东甲型H1N1流感防控专家组副组长林锦炎介绍，根据世卫组织指引，从淋湿双手、搓洗到把手擦干，大约需要40秒，其中仅“六步搓洗法”就需20秒。
记者进行的街头小调查显示，30名受访者中，仅有17%的人洗手时能够坚持搓洗20秒，基本“达标”，60%的人只冲洗手背手掌，而23%的人“随便冲洗一下”。
除了时间不达标，很多人洗手方法也不对。“第五步和第六步很重要，可很多人不会。”广东省预防医学会秘书长、省疾控中心消毒杀虫研究所邹钦所长解释，这两步主要是针对最容易藏污纳垢的指甲。
一只手黏附40多万个细菌
林锦炎指出，勤洗手是防控包括甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病的最简单、有效的手段。“有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位。”
他说，细菌和病毒可能通过手-口途径传播到人体内。以甲型H1N1流感病毒为例，流感虽然是呼吸道传染病，但病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在物体上，存活两个小时。日常生活中，双手与物品接触的机会最大，打喷嚏时用手捂嘴巴、揉眼睛，或是接触门扶手、电梯按钮、公共电话、超市购物篮等等，都可能为病原传播创造机会。
昨天，参加活动的40多名二年级小学生，在老师的带领下学习正确的洗手法，并表演了洗手操。林锦炎表示，疾控部门这次在校园内推广六步洗手法，一方面是考虑到多种传染病容易在学校、托幼机构出现聚集性病例，另一方面，希望由孩子带动家庭，家庭带动社区。
甲流第二冲击波秋天将现北半球？
本报讯“一旦流感大流行发生，绝不会导致数以百万计的死亡，病死人数不会成倍超过季节性流感，超额死亡率即超过非流行年同期平均死亡率的部分将维持在20%~40%，更不会出现1918年的悲惨和萧条局面。”昨日下午，我国着名的流行病学专家、暨南大学医学院教授王声涌对此次甲型H1N1流感疫情进行预测，他预计第二冲击波将于秋天现于北半球。
此病毒可能通过消化道传播？
2009年4月15日和17日 ，美国从2例没有流行病学关联的病人身上检出甲型H1N1流感病毒(S-OIV)，同样的毒株也在墨西哥、加拿大以及其他地方被检出。基于此，王教授判断道，去冬今春这种病毒其实已在北美悄然流行。由于有将近四分之一的病例出现腹泻或呕吐的现象，王教授认为此病毒也有可能通过消化道传播。
针对疫情发展态势，王教授指出，一般会有三种情况出，一是由于气温的升高，人群免疫力的提高，疫情可能会逐步消减；二是演变成为一种季节性流感；三是导致全球性的流感大流行。
“因为流感病毒不能在高湿高温下存活，所以第一冲击波很可能在3~5周内在北美衰退，第二冲击波可能以高致病性的特征于秋天出现在北半球。”王教授估计道。
5寒冷冬季 流感和甲流双重预防
起居预防篇：办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒，因为流感病毒除了经空气、唾液、飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，病毒可在这些物体上存活达数小时。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。要尽量提醒自己少摸脸。
特殊人群预防篇：一项回顾性研究显示，妊娠女性中因呼吸系统疾病而需住院和就诊的比例分别为0.4%和25%。在流感季节，妊娠末期3个月的女性需住院就诊者较未妊娠女性多5倍。孕妇在甲型H1N1流感流行季节要做到远离可疑人群，看到有人咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离他们。如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为眼睛和鼻子最易被飞沫传染。
日常饮食预防篇：营养学专家日前提醒大众，膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防甲型H1N1流感的作用。疾病预防专家认为，人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性，如维生素A就能大大降低麻疹患者并发肺炎时的死亡率。根据已有的营养学研究成果，通过膳食平衡，使人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防甲型H1N1流感方面发挥作用。
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