青光眼的护理措施

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多吃水果可以预防青光眼吗，预防青光眼的注意事项，多吃水果对青光眼的影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

1青光眼的护理措施

1、急性闭角型青光眼发作时常与情绪有关，如往往因过度兴奋或忧郁，过于劳累所致，故青光眼患者生活要有规律，保持精神愉快，避免情绪激动，注意劳逸结合。

2、不宜在暗室内久留，以免瞳孔散大，眼压升高。衣领、腰带勿束过紧。保证充足睡眠，睡觉时枕头垫高。避免长时间低头、弯腰，以免因头部淤血而导致眼压升高。

3、注意饮食，多吃蔬菜，禁烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激食物。保持大便通畅，限制饮水量，一次饮水不应超过一大茶杯（300毫升），可多次少饮。

4、青光眼病人住院期间可能会用50％甘油盐水口服或20％甘露醇点眼，目的是利用高渗作用降低眼压，用后感觉口渴，但不要马上饮水，以免稀释药液，降低疗效，一般用药2小时后可少量饮水。

5、手术前一天搞好个人卫生，充分休息，术前去厕所，排空大、小便。

6、术毕返回病房后，嘱病人要安静卧床休息，可平卧，也可侧卧，不要太兴奋，不要大声咳嗽、打喷嚏、用力挤眼、用力排便、大声说话。

7、手术当日可以坐起吃饭，也可下地去厕所大、小便，只要注意下地活动时勿过分低头。应避免外伤，尽量吃易消化的食物，多吃水果，保持大便通畅，预防前房出血、伤口裂开。

2多吃什么可以预防青光眼呢

说起青光眼，几乎人人都听过这个病名，但它究竟是一种怎样的疾病，却很少有人能说得清。如何在饮食中进行预防呢？南京市第一医院营养师戴春为您支招。

据统计，在我国，几乎每100个人里就有至少一人患有青光眼，且患者逐渐呈现低龄化趋势。青光眼患病早期几乎没有明显症状，因此发病后会不知不觉中夺走人的视线，直至失明。

青光眼的早期预防很重要，一些不良生活习惯会导致青光眼的发生或加重，特别是趴在桌上睡觉会压迫眼球。暗光对青光眼也是一种恶性刺激，晚上不开灯看电视，黑暗环境中瞳孔会扩大使眼压升高，长此以往，极易诱发青光眼。

预防青光眼，饮食也很重要，营养师建议：

多吃胡萝卜：长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。

补充海鱼鸡肝：白领一族由于长时间在大厦内工作，日晒的机会少，缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D较丰富的食物。

钙有利于安定情绪：暴躁情绪也会诱发青光眼，应该借助牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物以平和心态。

少吃肉多吃菜：疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感;相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。

3青光眼患者吃什么水果好

患青光眼吃什么水果好呢?

一般来说，青光眼患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

若无糖尿病，可选用含糖较多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、丝瓜等，具有利尿的作用，可使血液渗透压升高，加快眼内房水的吸收，减少房水的生成，有利于降眼压。饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管神经和内分泌系统有益。

小编推荐：青光眼患者吃蜂蜜与甘油

食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

4青光眼患者要吃什么水果呢

青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。青光眼饮食治疗的目的，是加速眼内房水的排出，降低眼压，改善微循环和眼部供血状况。以下食物疗法具有较好的降眼压作用，可选择食用。

青光眼患者吃什么水果好：

首先，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

其次，青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

再次，青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

最后，应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

5多吃水果预防食道癌

我们都知道水果对人体益处很多。水果含有的营养丰富，不仅能补充人本所需的维生素，提高人体免疫力，而且能补充人体的水分，促进人体的新陈代谢，保持体内营养的平衡。最近国际流行病研究学家通过一项食道癌病人及正常病人对比研究发现，多食水果可以预防食道癌，原因是：

1、国际流行病研究机构调查显示，蔬菜和水果的摄入量高的人群比摄入量低的人群食道癌发病几率几乎是后者的一半。这点足以说明水果对于食道癌的预防作用可称为神奇。

2、食道癌的发病与酒类饮品及烟草的特点是密切相关的，但从大量的临床研究资料中仍然可以看出，即使有吸烟和饮酒习惯的人群，只要多吃水果仍然可以降低食道癌的发病率。这项调查也充分的表明，水果对于预防食道癌是有积极的作用。

食道癌病人通常饮食都普遍存在着问题。这些饮食问题很可能是致癌的主要原因。应该引起患者朋友们的重视和改善。水果对于食道癌的预防可能有一定的作用，我们在日常生活中不防多食些水果，以保证我们身体的健康，起到预防疾病的作用。

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