逆行射精饮食注意事项及饮食秘方

男科专家告诉大家，既然不幸得了逆行射精这样的疾病，那么逆行射精患者在饮食调养方面也是必不可少的，同时饮食调养也属于治疗逆行射精的其中的一大方法。

1逆行射精饮食注意事项及饮食秘方

逆行射精饮食注意事项有哪些？男科专家介绍说，逆行射精饮食注意事项如下：

1、饮食要清淡，营养要合理。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。这些食品容易加重秋燥对人体的危害。

2、进食有规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量。两餐之间要间隔4～5小时。

3、少吃油和盐，糖尿病人应选少油少盐的清淡食品。不能以为只吃用素油炒的半荤半素的菜就不会影响血糖。炒菜时油要少用。

4、吃能量低的水果，当血糖降至正常水平并平稳一段时间后，糖尿病患者是可以食用水果的。一般一天可选择食用3～4两生糖指数低的水果。

5、少饮酒，喜欢饮酒的糖尿病患者可以喝少量的酒，如每日喝100～150毫升红葡萄酒，但不要喝烈性酒。由于空腹饮酒可导致服用促泌剂或使用胰岛素的患者发生低血糖，所以饮酒时应同时进食。

专家教你几招逆行射精的饮食秘方

1、淮山大枣藕粉糊：淮山60克（切片），大枣（往核）5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加进藕粉煮沸搅匀即成，天天1料。

2、核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。

3、枸杞海参粥：海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，天天1料。

4、枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。逐日1次。

最后专家提醒大家，逆行射精是要注意养成一个良好的生活习惯，如果它来了还注意加强锻炼 ，只有体能充足，才能战胜季节交替时身体的不适。锻炼以早晚为好。锻炼的方法以登山、散步、做操等简单运动为好，有助于平复情绪、解除秋乏。性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合。

2中医秘方治疗男性不射精

A心肾不交型：证见心悸失眠、多梦遗精、腰酸、纳少、舌淡苔薄白、脉细弱，选用归脾汤（党参12克、黄芪12克、当归10克、白术12克、远志10克、茯神12克、枣仁10克、龙眼肉12克、木香6克、生姜3克、大枣3枚、甘草3克）加补骨脂12克、山萸肉12犯、巴戟天12克、菟丝子12克等。以上四种类型均可配合针灸治疗、取穴关元、中极、曲骨、三阴交、肾俞、命门、太冲、行间等也可取得疗效。

B 相火偏亢型：证见性欲亢进、心烦急躁、梦遗口干、舌红苔薄、脉弦细数，选用知柏地黄汤（黄柏10克、知母10克、丹皮12克、山药15克、熟地15克、山萸肉12克、茯苓12克、泽泻10克）加枸杞子15犯、菟丝子12克、枣仁10克等。

C 湿热下注型：证见性欲亢进，梦遗频繁、少腹急满、口苦、烦躁、失眠多梦、小便赤或黄、舌苔黄腻，脉弦数，选用龙胆泻肝汤（龙胆草12克、泽泻0克、生地12克、当归10克、木通10克、柴胡10克、甘草3克、黄芩10克、栀子10克、车前子10克）加菖蒲12克、苡仁12克、竹叶6克等。

D 肾阳不足型：证见性欲减退、腰膝酸软、面色晦暗、头昏乏力、舌质淡苔白、脉沉细或沉弱，选用八味地黄丸（肉桂10克、制附片10克、熟地12克、山萸肉12克、丹皮10克、茯苓10克、泽泻10克、山药10克）加肉苁蓉12克、巴戟天12克等。

3不射精症的饮食调理方法

不射精症是比较常见的一种男科疾病，当这一疾病的病情严重的时候就容易导致不育症。那么患者在积极治疗的同时有什么比较好的饮食方法呢？下面给大家介绍不射精症的饮食调理方法，供大家参考。

麻雀肉

麻雀3～5只，先将麻雀脱毛，除去肚肠，放锅中炖煮，同时放入茴香。姜。葱。盐等佐料，煮熟后连汤肉一起食用，有益肾壮阳的功效，适用于命门火衰所致的不射精症者食用。

栗子桂圆粥

栗子（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。有补心肾。定神志的功效，适宜于心肾不交之不射精症。

桃仁粥

桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的不射精症，均可用之。

药莲子粥

山药30g（或新鲜山药100g），莲子肉15g，粳米120g，水适量，煮熬成粥，分次食用，加入白糖食用，有除湿热的功效。适于脾虚精少之不射精症。

葱炖猪蹄

猪蹄4个，葱50g，将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食，有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。

橘皮饮

橘皮（干、鲜均可）10-15克，杏仁10克，老丝瓜络10克。3味共煮15分钟，澄清后，加少许白糖，代茶饮。冬天热众，春秋温饮，夏日凉饮。功能理气通络化痰。用于肝气郁滞所致的不射精症。

赤小豆粥

赤小豆30克，粳米50克，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。

4射精障碍的饮食调理方法

生活中有许多导致男性不育的疾病，而射精障碍就是其中的一种。那么在积极治疗的同时有什么比较好的方法能帮助我们改善这一疾病呢？下面给大家介绍射精障碍的饮食调理方法，供大家参考。

海马酒

海马1对，白米酒500毫升。将海马浸入酒中，封固，2周后即可饮用。睡前饮1小盅（不会饮酒者可加入适量温开水）。具有补肾壮阳之功用，适用于肾阳不足所致的不射精症。

补髓场

鳖1只，猪脊髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。将鳖洗净、切碎，与猪脊髓一起偎汤，煮熟后，加入适量调味品，吃肉喝汤，佐餐食用。具有滋阴补肾、填精补髓之功，适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。

麻雀肉汤

麻雀3～5只，菌香、葱、姜、盐各适量。将麻雀去羽毛、内脏，洗净置锅内炖煮，同时放入调料，食肉喝汤。具有益肾壮阳之功，用于命门火衰而致的不射精症。

葱炖猪蹄

猪蹄4个，葱50克。将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内，加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用。具有填精补益之功，适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。

橘皮饮

橘皮10克，杏仁10克，老丝瓜络10克。三荮共煮15分钟，加入少许白糖，冬天热饮，夏日凉饮，春秋温饮。具有理气通络化痰的作用，用于肝气郁滞所致的不射精症。

赤小豆粥

赤小豆30克，白米50克。共煮粥，加入白糖少许，作正餐用，可常食之。具有清利湿热、散血消肿的作用，用于湿热久蕴所致的不射精症。

5不射精饮食宜清淡 饮食调理有妙方

不射精的饮食调理方法

方法一、饮食调理

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

1、桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

2、山药莲子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

3、翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

4、荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

5、山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。

6、砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

方法二、生活调理

男性朋友平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理。应该树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

不射精症食疗小妙方：

（1）青小豆粥 组成：青小豆、小麦各50克，通草5克。先以通草水煮取汁，用汁煮青小豆和小麦成粥，加适量白糖作早餐食用/，有清利湿热之功，用于湿热阻遏之不射精。

（2））香椽浆鲜 组成：香椽2个切碎，与麦芽糖适量放入带盖的碗中，隔水蒸数小时「，以香椽稀烂为度，早晚各服1匙。有理气疏肝，养心宁神之功。用于肝郁心虚之不射精。

（3） 赤小豆粥 组成：赤小豆30克，白米50克。先煮赤小豆至熟，再入臼米煮成粥，加适量白糖作早餐食。有清湿热、利小便之功，用于湿热下注之不射精。

（4）葵菜粥 组成：葵菜500克，葱白3段，粳米50克。先煮葵菜取滤汁，用汁煮米成粥，放入葱白，临熟放酱油少许，晨起空腹服食。有清热通利下窍之功。用于湿梨蕴结之不射精。

（5）桃仁粥 组成：桃仁（去皮尖） lo克，青梁米（或粳米） 50克。先将桃仁研碎一，。与米同煮成粥，加少许红糖作早餐食用。有活血祛瘀之功，用于瘀血阻滞之不射精。

（6）麻雀肉 组成：麻雀3～5只，葱、姜、盐适量。先将麻雀去毛、去肚肠，洗净，置锅中放佐料炖煮，食肉喝汤。有壮阳益气、补肾填精之功，用于阳虚精少之不射精。

（7）葱炖猪蹄 组成：猪蹄洗净划口，加葱置锅中，先用旺火煮沸，再用小火炖烂。佐餐食用，有补肾滋阴之功。用于肾虚精亏之不射精。

（8）白羊肾羹 组成：白羊肾2具切片，肉苁蓉30克酒浸切片，羊脂120克切片，胡椒6克，陈皮3克，毕拨6克，苹果6克，葱、盐、姜适量。先将肉苁蓉、胡椒、陈皮、毕拨、苹果放入绢袋内扎口，与羊肾，羊目鼠葱、盐、姜同煮作汤，汤热再加入面作羹食之。有温肾壮阳之功，于肾阳不足，命门火衰之不射精。

（9）桃仁墨鱼 组成：墨鱼1条，桃仁6克。将墨鱼去骨洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤只食鱼肉。有活血行瘀通经之功。、，用于瘀血阻滞之不射精。

（10）远志枣仁粥 组成：远志肉、炒枣仁各10克，粳米50克，洗净后置锅中加水煮成粥，作夜宵食之。有宁心安： 神、交通心肾之功。用于心肾不交之不射精。

（11）橘皮饮 组成：橘皮10～15克，杏仁、老丝瓜各10克，加水煮15分钟，代茶饮。有理气解郁、通关开窍『功效，宜用于肝气郁滞所致的不射精症。

（12）栗子佳圆粥 组成：栗子。去壳。10个，桂圆15克，梗米50克，白砂糖少许，将栗子切戍小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。有补心肾、定神志的功效，痘宜于心肾不交之不射精症。

（13）黄花菜马齿苋饮 组成：黄花菜、马齿苋各30克，加水同煮，I代茶饮用，有清热解毒的功能，适用于肝经郁热之不射精症。

（14）山药莲子粥 组成：山药30克（或新鲜山药100L），莲子肉15克，粳米120克，水适量，煮熬成粥，加入臼糖分次食用，有除湿热的功效。适用予脾虚精少之不射精症。

请大家一定要对不射精症引起重视，并积极的在生活中进行不射精症的预防。而做到上述几点，就能在很大程度上预防不射精症的发生。另外，如果发现自己已经患上了不射精症，请及时到正规医院进行治疗，这样才能够让身体尽早恢复正常。

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