三穴位可有效缓解感冒症状
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穴位按摩是中医的宝贵技术，通过正确的穴位按摩可以帮助患者治疗不少疾病。同理，按摩这几个穴位对治疗感冒有非常好的作用。
1三穴位可有效缓解感冒症状
小孩，尤其是三岁以下的孩子，容易受到风邪入侵，一不注意保暖，尤其是玩得满头大汗时一吹风就会感冒，有三个穴位对孩子感冒后的打蔫儿，发烧，头疼等有很好的缓解作用。
开天门提精神 天门穴位于两眉中心(印堂)往上至前发际成一直线。家长以两拇指交替自下向上推，称开天门。一次推30～50下即可。可以醒脑、镇惊、安神，对感冒发热、头痛、精神萎靡有很好的疗效。
推坎宫降体温 内眉心至外眉梢呈一直线为坎宫穴，基本是眉毛位置。家长两拇指沿着眉毛自眉头向眉梢分推，称推坎宫。推30～50次，能缓解感冒发热、目赤痛、眼屎过多、惊风等。
运太阳缓头痛 用中指端轻轻揉孩子的太阳穴，顺时针、逆时针揉都可以，30～50下即可。能改善孩子感冒时的头痛症状。太阳穴是头部最柔弱的地方，手法一定要轻，不然孩子会觉得不舒服。
小提示：
手要温：大人在给孩子推拿前，一定要先把手搓热了，尽量把更多的正气传递给孩子。
力要轻：孩子的皮肤娇嫩，家长在操作时注意不要太使劲，手法要轻快、柔和，每次30～50下即可。
速度快：孩子好动，不会规规矩矩地呆着，每次推拿时间应在15～30分钟。
2按摩什么穴位可缓解感冒
小孩，尤其是三岁以下的孩子，容易受到风邪入侵，一不注意保暖，尤其是玩得满头大汗时一吹风就会感冒，有三个穴位对孩子感冒后的打蔫儿，发烧，头疼等有很好的缓解作用。
开天门提精神 天门穴位于两眉中心(印堂)往上至前发际成一直线。家长以两拇指交替自下向上推，称开天门。一次推30～50下即可。可以醒脑、镇惊、安神，对感冒发热、头痛、精神萎靡有很好的疗效。
推坎宫降体温 内眉心至外眉梢呈一直线为坎宫穴，基本是眉毛位置。家长两拇指沿着眉毛自眉头向眉梢分推，称推坎宫。推30～50次，能缓解感冒发热、目赤痛、眼屎过多、惊风等。
运太阳缓头痛 用中指端轻轻揉孩子的太阳穴，顺时针、逆时针揉都可以，30～50下即可。能改善孩子感冒时的头痛症状。太阳穴是头部最柔弱的地方，手法一定要轻，不然孩子会觉得不舒服。
小提示：
手要温：大人在给孩子推拿前，一定要先把手搓热了，尽量把更多的正气传递给孩子。
力要轻：孩子的皮肤娇嫩，家长在操作时注意不要太使劲，手法要轻快、柔和，每次30～50下即可。
速度快：孩子好动，不会规规矩矩地呆着，每次推拿时间应在15～30分钟。
3缓解女性秋燥感冒的3个穴位
秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。
风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。
列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。
迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。
若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊。
4常按3个穴位可缓解秋燥感冒
秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。
风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。
列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。
迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。
若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊。
5穴位按摩缓解头痛
头痛是生活中常常困扰人们的小毛病，穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的“止疼片”，随时等待我们“取用”。这些穴位分别是合谷穴、太冲穴、风池穴、百会穴、四神聪和太阳穴。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，身体上的很多痛症都可以找它解决。合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处，和它类似的，太冲穴也位于大拇指和食指之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的代表，前者属阳，后者属阴，配合起来具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。所以，按摩合谷穴的同时如果能配合按摩太冲穴，止痛效果更好。
太阳穴，有些医学著作将其命名为回春穴，当人们出现头痛、头胀、头部发闷等症状时，按摩太阳穴可以有效缓解。太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，作为一个能祛风通络的穴位，对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。
当前不少头痛症状是由风寒引起的。如果感觉自己恶寒发热、头项疼痛，十有八九是感受风寒之邪引起的，可以按摩风池穴。风池穴在项后枕骨下与乳突后凹陷处，能够缓解由于肝风内动导致的头痛，比如春季高血压头痛等。
另外，人们还可以按摩头顶的百会穴（位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处）和四神聪穴（在百会前、后、左、右各开1寸处），这对于缓解颠顶部位的疼痛很有帮助。
以上这些穴位每天分别按摩一次，每次15分钟，力量由轻到重，过不了多久就会见到效果的。
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