春季感冒小心诱发哮喘

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春季感冒高发，以下方法可增强抵抗力，预防感冒，从而防止诱发哮喘。

1春季感冒小心诱发哮喘

初春，早晚温差大，而且气温不是骤降，导致慢性哮喘患者增多。其中外源性哮喘大多数指非过敏原因引起的哮喘，病人中过敏体质和家庭过敏史较少，由感染(病毒、细菌)引起哮喘发作最常见。

发病的季节性特点以春季及气候多变时多见，但无明显季节性。由感染引起的哮喘常先有咳嗽、咳痰(稠而浓)等上、下呼吸道感染的症状，继而喘息症状逐渐出现和加重，持续时间也较久。

1.热水擦耳每晚洗脸时用热毛巾搓耳朵，上下轻轻摩擦耳廊40次，可增强机体抵抗力，防止呼吸道感染。

2.冷脸热脚每天早晨坚持用冷水洗脸，晚上睡前用热水泡脚，最好能浸泡5～10分钟，可防感冒。

3.勤洗手感冒病毒在手上能活2个小时，勤用肥皂和流动水洗手，能减少病毒侵入机体的机会，防止感冒。

4.常吃胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜，在人体内能变成维生素A，保护鼻、咽、气管等部位的黏膜，增强抗病能力。

另外，老年人要多去户外活动，经常晒晒太阳;并要根据天气变化增减衣服，室内经常开窗通风，这些都可减少呼吸道感染。

2春季如何预防哮喘

哮喘是一种气道慢性炎症性疾病。春季是哮喘的高发季节，哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便。据资料显示，全球有超过1亿人患有哮喘，而且其发病率和死亡率在不断上升。从“哮喘卫生经济学”的角度来看，它所造成的经济成本和社会成本都不小。哮喘是一种常见病、多发病，哮喘发作时，气管周围的肌肉收缩，使气道变窄、水肿，并产生很多粘液，造成空气进出肺部受到阻碍，使人呼吸困难，并引起胸部压迫、气喘、咳嗽等症状。长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到患者的生活质量。

预防保健

引起支气管哮喘发作原因很多，有些原因显而易见，但有些原因常常是隐蔽的，需医生和患者共同努力查找，恃别是患者本人及其家属应密切联系每次发作的情况，详细与医生探讨寻找以利于诊疗。目前已知诱发支气管哮喘有如下原因，可供参考。

1．过敏因素：有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

2．非特异性理化因子，如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

3．微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

4．过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

5．精神因素：情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

6．职业性因素：这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。

7．气候因素，如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。

饮食营养原则

1．支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

2．过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

3．饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

4．防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

5．经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

3警惕：小儿感冒引发哮喘

有一半以上的哮喘患儿，在婴幼时期有过急性细支气管炎的经验，尔后，就容易随天气的变化或上呼吸道感染而有急性哮喘的发生，这些病人常在发烧2～3天后，咳嗽频率逐渐增加，以至出现喘呜发作，所以当哮喘儿童感冒时，千万不可掉以轻心，看病时需提醒医生，这小孩有哮喘病史，以免疏忽而导致严重的哮喘发作。

一般来说，会引起哮喘发作的"感冒"，大都为滤过性病毒，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肠病毒及流行性感冒病毒，另外，微浆菌感染亦会引起哮喘发作，而细菌感染一般与哮喘较无直接关系。虽然病毒感染一般属自限型感冒，时间到了自然会痊愈，但假如哮喘病儿有感冒发生，应当更加小心以避免哮喘急性发作。

4解读：小儿感冒诱发哮喘

【病例】

严重感冒 担心吼喘再反复

嘉嘉2周前再次患上严重感冒，流涕2周，咳嗽气喘1周，加重伴发热2天。过去有吼喘发作反复史，没有家族遗传史，在2月大时有发过湿疹。

门诊胸片：双肺充气过度，肺纹理模糊，内中带见少许条絮影，心影大小、形态基本正常，肺门不大，膈面光整，肋隔角锐利 。

门诊肺功能：呼吸流速环重度阻塞，舒张实验阳性。呼吸道免疫荧光PIV-3阳性，病毒6号示CMV-1gGEB-1gG均阳性。

入院诊断结果为：1、支气管哮喘急性发作期轻度。

2、间质性肺炎。

3、变应性鼻炎。

4、急性喉炎。

入院后予来切利抗感染，吸氧、吸痰、万托林爱全乐雾化解痉平喘以及强地松抗炎，咳嗽吼喘好转，住院5天基本恢复。

【医生解析】

一、如何识别和避免诱发哮喘的因素？

5哮喘症状类似感冒吗

哮喘大家了解吗？据专家介绍说，哮喘初期症状和感冒很是相似，所以专家提醒大家千万别搞混了，这治疗可差远了，那么，哮喘都有哪些症状呢，下面请专家来为大家揭晓。

据悉，典型的支气管哮喘，发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至导致哮喘持续状态。

此外，在临床上还存在非典型表现的哮喘。如咳嗽变异型哮喘，患者在无明显诱因咳嗽2个月以上，夜间及凌晨常发作，运动、冷空气等诱发加重，气道反应性测定存在有高反应性，抗生素或镇咳、祛痰药治疗无效，使用支气管解痉剂或皮质激素有效，但需排除引起咳嗽的其他疾病。

根据有无过敏原和发病年龄的不同，临床上分为外源性哮喘和内源性哮喘。外源性哮喘常在童年、青少年时发病，多有家族过敏史，为Ⅰ型变态反应。内源性哮喘则多无已知过敏源，在成年人发病，无明显季节性，少有过敏史，可能由体内感染灶引起。

无论何种哮喘，轻症可以逐渐自行缓解，缓解期无任何症状或异常体征。

诊断

（一）诊断标准

1、发作时双肺可闻及散在或弥漫性、以呼气期为主的哮鸣音。

2、反复发作喘息，呼吸困难，胸闷或咳嗽、多与接触变应原、病毒感染、运动或某些刺激物有关。

3、上述症状可经治疗缓解或自行缓解。

4、排除可引起喘息或呼吸困难的其它疾病。

5、对症状不典型者（如无明显喘息或体征），应最少具备以下一项试验阳性：①若基础FEV1（或PEF）《80%正常值，吸入β2激动剂后FEV1（或PEF）增加15%以上。②PEF变异率（用呼气峰流速仪测定，清晨及入夜各测一次）≥20%。③支气管激发试验（或运动激发试验）阳性。

（二）分型根据病史、症状、体征和实验室检查结果的特点，临床上将哮喘分为外源性哮喘和内源性哮喘两型。

（三）病情严重度分级。

据悉，随着现在环境污染严重，空气变得不好，所以患有哮喘的几率就又大了，所以圣湖走红大家对于哮喘知识要了解，并且积极预防。

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