颈椎病患者的饮食有哪些
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颈椎病饮食很重要，也很关键。本文将围绕三个方面展开： 颈椎病吃什么好，颈椎病吃哪些对身体好，颈椎病最好不要吃哪些食物。
1颈椎病患者的饮食有哪些
一、颈椎病吃什么好？
颈椎病食疗方法（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）
1、川芎白芷炖鱼头 川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头 天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨 葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡 老桑枝60克，母鸡1只（约1000克），食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、生姜粥 粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
6、川乌粥 生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
7、杭芍桃仁粥 杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。
8、葛根五加粥 葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
9、木瓜陈皮粥 木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母（切碎），加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
10、参芪龙眼粥 党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。可补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。
11、参枣粥 人参3克，粳米50克，大枣15克。将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。
12、薏米赤豆汤 薏米、赤豆各50克，山药15克，梨（去皮）200克。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。
13、姜葱羊肉汤 羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病。
二、颈椎病吃哪些对身体好？
颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。
颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。
视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
三、颈椎病最好不要吃哪些食物？
1、应戒烟、酒。
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
3、忌油腻厚味之品。
4、忌辛辣刺激性食物。
2颈椎病患者的日常饮食
有颈部疾病的人在饮食方面应食用含钙类丰富的食物及维生素(如B族维生素、维生素C、维生素E)等含量高的食品。这些都是修补骨骼、肌肉、韧带等组织必不可少的食品。维生素类还能缓解疼痛，解除疲劳。
在饮食方面，原则上是注意饮食平衡，不偏食。要根据各人不同体质、不同症状，选择不同的营品。需要注意的是颈椎病不像冠心病、高血压、糖尿病等与饮食有非常密切的关系。因此，颈椎病患者在饮官上没有特殊的禁忌，但是也要做到不习偏嗜—种食物，还要做到不饥饱失常。一般来说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生)等食品少吃，对于烟酒等刺激物尽昌不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。日常饮食具体要求如下：
(1)合理搭配 饮食要合理搭配，不可单一偏食。只有加强各神营养，才能有利于颈榷病的康夏和维持身体健康。合理饮食，应根据食物的不同性质，加以合理平衡的安排。食物一般分两大类.一类是主食，主要是提供热能，如米、面都属于这类食物;另一类食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。食物所含的营养是不同的，粗细耍同时吃，粗细、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持人体正常的需要。在主食上，除了细粮外，最好能搭配一些粗粮，这样能提高生理互补价值;在副食上要注意荤素搭配.多食新鲜蔬菜，爪果类、豆类及海带、紫菜、木目、菌类等食品。牛奶的营养比较全面，目富舍蛋白质、钙等，易吸收，应提倡每天喝牛奶，蛋白质丰富的还有鸡蛋、家禽、虾类、瘦肉等。
(2)对症进食 由于颈椎病是椎体增生、骨质退比疏松等引起的疾病，所以颈椎病患者应以昌含钙、蛋白质、B族维生索、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨器的主要成分，在牛奶、鱼、猎尾骨、黄豆、黑豆等中含量丰富。蛋白质也是形成韧带、骨器、肌肉不可缺少的营养素。B族维生素、维生素E可缓解疼痛，解除疲劳。总之，对症道台，有利于颈椎病患者的康复。
(3)多食蔬菜水果 蔬菜、水果和各类食物中含有大量的碳水化合物，可以为人体提供热量。也就是说，各类食品例如黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果如桃子、梨、苹果(最好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液阻固醇的情况下，它们可供给人体所需要的全部热量。
3颈椎病患者的饮食注意
颈椎病是一种慢性病，所以患者一定要极细心，注意各种细节问题。饮食问题也是一样，如果不注意饮食，很容易导致颈椎病的症状如脖子疼痛、头痛、头晕、肢体麻木等表现加重，很不利于患者的健康。那么，颈椎病患者该如何吃好才有利于自己的康复呢?
1.颈椎病患者的一般饮食原则：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。
颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。
2.颈椎病患者需对因进食
(1)如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;
(2)如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;
(3)如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
3.颈椎病患者需对症进食
(1)视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。
(2)颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
4.颈椎病患者饮食禁忌
应戒烟、酒;不要经常吃生冷和过热的食物;忌油腻厚味之品;忌辛辣刺激性食物等。
4颈椎病患者有哪些饮食宜忌
颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。
颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。
视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
颈椎病患者不能吃的食物：
1.应戒烟、酒。
2.不要经常吃生冷和过热的食物。
3.忌油腻厚味之品。
4.忌辛辣刺激性食物。
5颈椎病患者如何在性生活中护好颈椎？
一、轻度颈椎病人
如果您的颈椎病不是很严重，性生活无特别禁忌。但卧室的环境应尽量地安静、私秘及光线暗淡柔和;睡床要舒适，被、褥、床单和枕巾要整洁;室内空气要流通，因空气新鲜有助于房事后良好的睡眠，使人的体力恢复，大脑也得到休息。性生活的频率随年龄、体质、性格、职业与劳动强度、环境、气候或疾病的影响而产生很大的差异，因此并没有一个固定的模式。一般来说，病后性生活维持在每周1次左右，且同房次日并不感到疲乏，有时反而觉得全身爽快、精神愉悦为宜。如果事后出现无精打采、心慌气短、头沉腰酸或食欲不振等情况，则表明性生活过于频繁，需要及时调整和节制。交合体位以患者下位或双方侧卧位较为恰当。搂颈热吻时要慎防扭伤颈部，加重病情。
二、发作中的椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病患者
应控制性生活频度，每周1次以下，并且患者采用仰卧下位，其性伴侣取上位为宜，做爱时患者尽量减少头颈活动，避免过度兴奋和劳累，以防止突然昏厥或并发其他意外。
三、高位截瘫的重症脊髓型颈椎病患者
瘫病后，男性有勃起功能的占54%--91%，但勃起持续时间短，消退很快，不受意识控制，少数勃起功能障碍者，约1年后也有望逐渐恢复，但射精功能的恢复比勃起恢复要少得多，故对生育有影响;女性阴道润滑分泌物明显减少，但月经多不受干扰或暂时停经，一般6个月内可恢复，一旦月经来潮，生育能力即恢复到病前水平，故仍需注意采取避孕措施。平时学习对残疾人适用有效的特殊性知识。行房时可努力想象以往性生活的美好过程，让心情愉悦和浪漫些。
男性患者事前应排解大、小便，使膀胱和直肠排空。过性生活时宜采用患者下位，其性伴侣取上位，多主动抚摸他的性兴奋敏感部位，如阴茎勃起障碍，可由其配偶进行准确的阴茎海绵体注射药物人工勃起，或用真空负压辅助勃起，或阴茎假体植入或使用其他辅助器具完成性交。
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