保护颈椎腰椎如何做

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颈椎病跟腰椎病是骨科病的一个种类，那如何才能做到保护自己的颈椎跟要腰椎呢？

1保护颈椎腰椎如何做

专家介绍，人的耳轮像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此，人们别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。

专家称，耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴位。下端协处，对应的是管颈椎的穴位。上端2/5处，对应的就是管胸椎的穴位。

专家指导，耳朵是神经末梢的汇集地，而脊椎则是全身神经的集中地。当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可以刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。

2常见骨科病及具体信息

常见骨科病

髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、趾间神经痛、距骨后外结节骨折、拇指再造、先天性胫骨缺如、僵鉧、感染性肋软骨炎、颞下颌关节强直、风湿热、眼眶击出性骨折、腘肌肌腱炎、跖趾关节痛、胫后神经痛、跟腱前囊炎、纤维肌痛症、滑囊炎、感染性关节炎、足舟状骨骨软骨病、姿态性腰腿痛、赖特综合征、灼性神经痛、纤维肌痛综合症等。

具体信息

（1）骨折：锁骨骨折，肩锁关节脱位，肩关节脱位，肱骨外科颈骨折，肱骨干骨折，

肱骨髁上骨折，肘关节脱位，桡骨头半脱位，前臂双骨折，桡骨下端骨折；髋关节脱位，股骨颈骨折，股骨转子间骨折，股骨干骨折，髌骨脱位，髌骨骨折，膝关节韧带损伤，膝关节半月板损伤，胫骨平台骨折，胫腓骨干骨折，踝部骨折，踝部扭伤，足部骨折；脊柱和骨盘骨折。

（2）骨和关节化脓性感染：化脓性骨髓炎（急性，慢性，局限性，硬化性，创伤后），化脓性关节炎。

（3）骨和关节结核：脊柱结核，髋关节结核，膝关节结核。

（4）非化脓性关节炎：骨关节炎，强直性脊柱炎，大骨节病，松毛虫性关节炎。

（5）骨肿瘤：良性骨肿瘤（骨瘤，骨样骨瘤，软骨瘤），骨巨细胞瘤，原发性恶性骨肿瘤（骨肉瘤，软骨肉瘤，骨纤维肉瘤，尤文肉瘤，非霍奇金淋巴瘤，骨髓瘤，脊索瘤），转移性骨肿瘤，骨的瘤样病损（骨囊肿，动脉瘤性骨囊肿，骨嗜酸性肉芽肿，骨纤维异样增殖征）。

（6）骨质增生：骨质增生症是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。

（7）风湿：类风湿性关节炎类风湿性关节炎又称类风湿，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。

3骨科疾病有哪些病种

骨科疾病是当前的高发病，并且严重的威胁到患者自身的健康，因而人们要对实际的骨科疾病的种类有所了解，以有效的避免将其弄混，影响实际的治疗效果，那么骨科疾病有哪些病种呢.

骨科疾病是对一类疾病的总称，它它主要分为：先天性骨病、代谢性骨病、骨坏死、职业性骨病、地方性骨病、关节退行性骨病、骨肿瘤、骨痈疽、骨结核、骨关节痹证、痿证、筋挛等几大块内容。有关于骨科疾病有哪些病种的问题，简单来说，在日常生活中，现在比较常见的骨科疾病主要有以下几种：

一般来讲，在办公室里面工作的人几乎都有这些疾病，一般的病症就是颈部疼的时候会延伸到胸骨的背后，尤其是女性更加厉害。——颈椎病

其次，是腰骨疼痛，也不是很严重的疼，就是很不舒服的感觉，希望有人给他捶一下。还有在肩部的位置，有时候会摸到很短的肌肉，就是一粒一颗的痉挛结节。

另外，一个不经常提的是有些经常打字的人觉得手腕麻痹，这个手老是像戴着手套一样的感觉。以前靠两只手打字的，两只手都会有这种症状，但是现在有鼠标了，拿鼠标的手会有。腰骨方面，除了疼以外，起来以后好象很多虫在咬的感觉。一般的慢慢的发现其中一只手最后两根手指麻痹，没有力量了，一动颈部，麻痹更严重了，越来越没有力量。那个时候就要去看医生了，原来是颈部长骨刺，或者是椎间盘突出了。

4颈椎劳损让人苦不堪言 郑州市骨科医院专家教你合理防治颈椎病

颈椎劳损让人苦不堪言 郑州市骨科医院专家教你合理防治颈椎病

24岁的小张从事网络编辑工作，每天对着电脑，久坐不动。一开始没什么，半年之后却发现自己脖子酸痛不已，甚至有时会出现脖子僵直、无法弯曲情况。每到这个时候，常常是苦不堪言。莫非年纪轻轻的自己会被颈椎病贪恋?而正读高中的小李，学业繁重，长期伏案学习，也面临着这样的困惑和痛苦。难道都是颈椎病“惹的祸”?

“颈椎病在老年人群体中最为常见”，郑州市骨科医院脊柱科副主任医师张华博士说。而电脑工作者、坐姿不正确的中小学生、长期玩游戏者等出现的脖子酸痛多为颈椎劳损，从严格意义上并不能全称为颈椎病。由于颈椎是靠肌肉韧带支撑的，而长期的抬头、低头或者侧屈工作，就会导致肌肉一侧损伤，失去平衡，从而造成颈椎劳损。

“颈椎劳损、疼痛并非全是颈椎病导致，也有可能是患有先天性疾病或者颈部意外受伤引起”，张华博士说。同时提醒，对于高发人群而言，如果出现脖子明显疼痛，影响自己的健康和生活，且又排除先天疾病和受伤情况，可以先去专业医院经过体检后确诊。然后，根据病情对症下药。

“年轻人出现颈椎问题，多是由于不良的生活和工作方式导致。”张华博士表示，纠正错误坐姿，改变不良的生活及工作方式是合理防治颈椎病的有效手段。确诊后可通过理疗，口服药物，中医推拿按摩等方式来抑制病情的发展。

颈椎病可以说是生活习惯病，虽然人们最为常见，但却严重影响着患者的颈椎健康和生活质量。张华博士强调，颈椎病重在预防。如果人们重视自己的生活习惯，能从生活细节做起，颈椎病是完全可以预防的。同时，避免或者尽量减少颈椎出现反复疼痛和劳损的情况，把疾病控制在萌芽状态。

5颈椎病是骨科疾病中最容易患发的症科

骨科的症状的了解是因为各个部位的不同的承受能力是不同的，比如是颈部区域，颈部如果是出现了不同的疼痛现象，那么就是说要怎样的对于病痛的治疗的方案就要很精准的研究了，如患者有头痛、耳呜、视力模糊、记忆力下降、恶心、无力等临床表现。

这是颈部的病变压迫基底椎动脉，属颈椎病椎动脉型。它也有优点，是使骨骼更好的愈合，病变发生在不同的部位就可引起不同的症状，如患者感到颈、肩、背、上肢酸痛，或胀痛，麻木等症状，说明颈椎发生了病变压迫了神经根。固定到一定程度的时候，就会有一定的方法来进行解决。偶尔由于剧烈的咳嗽或喷嚏等。

会引起一些器官上的一些伤害，应注意检查以免漏诊，神经根的约束程度是要根据各有的不同形式表现出来的。所以请大家以后小心点，别出错。有个别患者病症发生在腰椎，导致双下肢神经痛、麻木，发生在膝关节容易导致下蹲、站起功能障碍，有的还有水肿，积液。容易导致骨性关节炎。

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