预防白内障喝芥蓝柠檬汁

TIPS：本文共有 2593 个字，阅读大概需要 6 分钟。

预防白内障可以喝芥蓝柠檬汁，芥蓝可以吸收眼球的有害光线，柠檬富含维生素C，对眼睛有好处。

1预防白内障喝芥蓝柠檬汁

芥蓝柠檬汁预防白内障

芥蓝富含叶黄素和玉米黄质，具有抗氧化作用，能吸收进入眼球内的有害光线，将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低，起到保护晶状体的作用。另外；柠檬中含有的维生素C，可减少氧对晶状体的损害，防止晶状体氧化、变性。

将150克芥蓝菜洗净切小段焯过后，加少许温水打成汁，再加入新鲜柠檬汁约10毫升饮用。每天1次，长期坚持效果更好。

2预防传染病喝萝卜柠檬汁

蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质。

柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合，加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间，每天早上、晚上各喝一汤勺。可以预防传染病，提高免疫力。

取500克捣碎的胡桃，300克蜂蜜，100克芦荟汁，加入4个柠檬汁和一瓶伏特加（可以用白酒代替），把所有东西混合，在黑暗的地方放置一昼夜。每天3次，饭前半小时饮用，每次1汤勺，也可提高免疫力。

3喝柠檬汁可以预防肾结石

曾经体验过肾结石痛苦的人，永远不会忘记在腰际两侧那突发、剧烈的疼痛;有些患者把它比作和分娩一样痛苦。对于易于罹患肾结石的人，医师通常会开柠檬酸钾，它可以药丸或。服液的方式给药;不过，为什么不从生活中唾手可得的柠檬汁中摄取天然的柠檬酸盐呢。

专家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。对那些易于形成肾结石的人来说，柠檬汁也有其他的作用，它能帮助排尿。

为了减少肾结石，就得增加水分的摄取，以排出更多的尿液;住在炎热的亚特兰大地区的人，比起住在多雾的旧金山的人，需要喝得更多。怎么做柠檬汁呢？专家建议将1/2杯的浓缩柠檬汁加进7杯水稀释，可加点代糖来调味，但不可以加糖，因为加糖的柠檬汁所带来的额外热量对大多数人的健康而言是太多了。

不过，单单只靠柠檬汁是不能解决肾结石问题的，那不过是预防肾结石饮食的一个环节。

专家指出，首先，必须降低饮食中的含盐量，食用含钾的代盐（健康低钠盐）;食品若有两种以上的选择，则挑选含盐量较低的;

第二，每餐都吃少量的红肉和鱼肉;

第三，增加水分的摄取，因为每天必须排出1500～2000毫升的尿液。

4柠檬汁可以预防女性艾滋病

艾滋病的传播途径之一是性传播，HIV病毒细胞会在性接触过程中入侵人体。澳大利亚的科学家发现，将柠檬汁注入女性阴道内能有效阻止HIV病毒的入侵，这将有望成为预防艾滋病毒性传播的又一条途径。关于柠檬汁的妙用，曾经流传着一个古老的传说。

过去，在避孕药还没有问世以前，人们常常用柠檬汁来避孕。澳大利亚墨尔本大学的罗杰·肖特教授领导的研究小组发现，柠檬汁除了能有效帮助妇女避孕以外，还能防止男性艾滋病毒携带者通过性行为将HIV病毒传播给女性。

澳大利亚墨尔本大学罗杰·肖特教授不错：柠檬汁能让精子瞬间失去活力。这个古老的传说，我们证实的确如此。有了柠檬汁，精子的尾巴再也摆动不了，精子被彻底冻结住了。不过更重要的是，柠檬汁还能有效地破坏入侵体内的HIV病毒细胞。

按照传统方法，研究人员将柠檬汁注入海绵或者棉花里，待其凝固以后再将附着了柠檬汁的海绵或者棉花放入女性的阴道内。他们发现，在遇到HIV病毒入侵时，柠檬汁能腐蚀并打开病毒的外囊，从而破坏入侵的HIV病毒细胞。不过现在人们对此有两点担心。

澳大利亚墨尔本大学罗杰·肖特教授：通常人们的反应是“哦，你知道，将柠檬汁这样刺激性很强的东西注入隐私敏感的部位肯定会非常非常疼”。 其实这一点人们大可不必担心，我们已经做过试验，我们能证实柠檬汁根本不会引起敏感部位的疼痛。 人们还担心柠檬酸的强酸性会不会对阴道造成损伤。为了打消人们的疑虑，肖特教授和他的研究小组正在着手进一步证实，在女性阴道内反复使用柠檬汁不会对阴道造成任何的损伤。

此外，柠檬汁对HIV病毒细胞的破坏威力究竟有多大，研究人员还将对此作进一步的研究。尽管未来还有很长一段路要走，但肖特教授认为，这项研究一旦获得成功，那么用柠檬汁来预防艾滋病毒的入侵，将有望成为女性预防艾滋病性传播的新途径。

5柠檬汁可以预防肾结石吗

柠檬汁可以帮你预防肾结石！曾经体验过肾结石痛苦的人，永远不会忘记在腰际两侧那突发、剧烈的疼痛;有些患者把它比作和分娩一样痛苦。对于易于罹患肾结石的人，医师通常会开柠檬酸钾，它可以药丸或。服液的方式给药;不过，为什么不从生活中唾手可得的柠檬汁中摄取天然的柠檬酸盐呢。专家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。对那些易于形成肾结石的人来说，柠檬汁也有其他的作用，它能帮助排尿。

为了减少肾结石，就得增加水分的摄取。

以排出更多的尿液;住在炎热的亚特兰大地区的人，比起住在多雾的旧金山的人，需要喝得更多。怎么做柠檬汁呢？专家建议将1/2杯的浓缩柠檬汁加进7杯水稀释，可加点代糖来调味，但不可以加糖，因为加糖的柠檬汁所带来的额外热量对大多数人的健康而言是太多了。

单单只靠柠檬汁是不能解决肾结石问题的。

那不过是预防肾结石饮食的一个环节。专家指出，首先，必须降低饮食中的含盐量，食用含钾的代盐（健康低钠盐）;食品若有两种以上的选择，则挑选含盐量较低的;第二，每餐都吃少量的红肉和鱼肉;第三，增加水分的摄取，因为每天必须排出1500～2000毫升的尿液。

柠檬汁可以帮你预防肾结石！肾病病人除进行正规的治疗之外，在日常生活中最重要的是肾病患者的预防和保养，只有正确的进行预防和保养，才能使肾病患者的病情减轻，及早的康复。

如果觉得《预防白内障喝芥蓝柠檬汁》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！