治疗颈椎病的要谨记：生病在于运动

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冬季是颈椎病的高发期，如何治疗颈椎病最有效?下面就一起来认识下吧。

1治疗颈椎病的要谨记：生病在于运动

生活的压迫使在中年人中常见的颈椎病也有出现在年龄小的人群中，这就不得不引起人们的重视。尤其是在颈椎病的高发期，如何治疗颈椎病最有效?是很多人心中的疑问，为了帮助大家解除心中的疑惑，我们请专家来为大家讲述关于如何治疗颈椎病最有效的知识，下面就一起来认识下吧。

颈椎病对人体的危害非常大，专家介绍说，颈椎病通常有以下几种常见的治疗方法：

首先，颈椎病的固定治疗：在其他方法之后可以采用这种方法。对颈领和颈托有保护脊椎过伸、过屈、过度转动作用，避免造成脊髓、神经的进一步受损，减轻椎关节间创伤性反应。有助于组织的修复和症状的缓解，防止复发。

第二种，颈椎病的物理疗法：如何治疗颈椎病最有效?物理疗法是常用的治疗颈椎病的方法，可以消除神经根及周围软组织的炎症、水肿，改善脊髓、神经根及颈部的血液供应和营养状态，缓解颈部肌肉痉挛。常用的方法有腊疗、超声波、感应电、低频脉冲、水疗、泥疗等。

第三，就是练功活动：练功是巩固疗效、防止复发的重要手段。各型颈椎病患者均有不同程度的颈部肌肉萎缩和肌力下降，造成颈椎内外平衡失调，同时颈部关节囊、韧带、肌肉等组织因炎性反应和缺乏活动等原因而发生粘连，显得僵硬，因此应鼓励颈椎病患者积极进行功能锻炼。如何治疗颈椎病最有效?锻炼主要是增强颈部肌肉力量，加强颈椎的稳定性;改善颈部血液循环，有利于组织充血水肿炎症的消退;预防颈椎关节粘连和骨质疏松;矫正颈部不良姿势。

生病在于运动，要时刻不忘记去活动自己的身体，提高自身身体的体质，上述就是关于如何治疗颈椎病最有效的解，如果您不能确定自己的颈椎到了什么程度，您可以在线咨询权威专家，让我们的专家为您推荐最为适合您的治颈椎的方法。

2中药治疗颈椎病注意事项

中药治疗用桃红四物汤加减。

在治疗神经根型颈椎病的过程中，必须注意如下几点：

①要严格掌握适应症和禁忌症。特别要注意除外颈椎骨骼实质性病变(如结核、肿瘤等)，还要与胸廓上口综合征、腕管综合征、肩周炎、网球肘等相鉴别。

②手法要适度，不可盲目粗暴。应根据患者的年龄、体质状况、临床表现和X线拍片情况来掌握手法的轻重和时间的长短。

③注意牵引的角度。在牵引过程中要注意观察病人的反应，并相应调整合适的牵引角度。

④要指导患者正确地进行颈部功能锻炼，这对患者的康复很有益处。

3颈椎病的治疗的注意事项

颈椎病的治疗要注意什么呢？现在越来越多的人开始注意颈椎病了，平时也积极预防颈椎病。那么，颈椎病的治疗有什么要注意的呢？下面是专家讲解的颈椎病的治疗的注意点。

颈椎病是一种在生活中比较常见的疾病，当然这也跟人们的生活习惯有关，现在的人们大多是在办公桌前一坐下来就是半天，而且还缺少体育锻炼，由此就会易于患病。患病当然就要介绍治疗了，在治疗的期间是有许多事项要注意的，都有哪些事项需要注意呢？

颈椎病的治疗注意事项有以下几点。不要随意、盲目、错误的推拿按摩。颈椎病临床主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。

正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的颈椎病的治疗方法之一。但是，重力按摩，特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用，即使操作力度不大，亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。

扳法也应谨慎使用，这种颈椎病的治疗方法特别是专业水平不高的人员，对禁忌症的掌握不清，勉力施术，可能造成患者高位截瘫甚至死亡，椎动脉型病人错误使用扳法可能导致病人当场晕厥。

这些注意事项是患者在自己使用一些方法在进行颈椎病的治疗的时候要注意的。患者除了要接受颈椎病的治疗之外，还要在生活中的饮食上，多注意一下。如果您对颈椎病的治疗还有什么问题，欢迎咨询专家。

4刮痧治疗颈椎病的注意事项

刮痧治疗颈椎病是常见的一种治疗颈椎病的方法，但是对于刮痧治疗颈椎病的注意事项，很多人都不是很清楚，那么，刮痧治疗颈椎病的注意事项有哪些呢？下面就来具体介绍一下刮痧治疗颈椎病的注意事项。

（1）刮痧治疗颈椎病的注意事项：刮痧部位、刮痧用具及施术者双手等均应严格消毒，防止交叉感染。刮痧的器具需经过严格的挑选，切忌使用边缘粗糙或缺损的器具，以免损伤皮肤。要根据颈椎病患者的病情采取与之相适应的刮治方法，手法以轻重适度、用力均匀、方向一致为原则，不要忽轻忽重地来回刮，电不可在患者过饥、过饱及精神高度紧张的情况下施行刮痧治疗。要掌握好治疗间隔时间，一般以间隔3～5日为宜，若有必要也可2～3日刮治1次。

（2）根据刮痧疗法的适应证和禁忌证选择患者，严防有刮痧禁忌证者进行刮痧治疗。刮痧治疗颈椎病的注意事项就是皮肤疖肿、瘢痕、溃破，以及传染性皮肤病的病灶部位不宜进行刮痧治疗。有出血倾向者、严重心脏病等重证疾病者，以及年老体弱者、对刮痧恐惧者等，也不宜进行刮痧治疗，皮肤娇嫩之处也应禁刮。

（3）刮痧治疗后患者应休息片刻，适量饮用温开水或姜汤，不能急躁动怒、忧思悲郁。刮痧治疗颈椎病的注意事项：禁食生冷、油腻食物。同时要注意保暖，防止受凉感冒。刮痧疗法的作用较弱，在施用刮痧治疗的同时，应根据病情积极配合其他治疗调养方法，如药物治疗、牵引治疗、运动锻炼等，以提高疗效。这些都是刮痧治疗颈椎病的注意事项。

以上就是刮痧治疗颈椎病的注意事项有哪些的相关介绍，仅供大家参考，对于颈椎病的治疗，一定要选择正规的医院接受颈椎病的治疗，另外，若您对刮痧治疗颈椎病的注意事项还有什么疑问，请咨询专家！

5颈椎病治疗有哪些注意事项

颈椎病是一种综合症，又称颈椎综合症。它常见于中老年。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生，或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。

颈椎病可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。

颈椎病的分型很多，有按西医分型的，也有按中医分型的。传统上将之分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型和混合型。

1、颈型：即局部型，由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛，颈部活动受限。

2、神经根型：颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫脊神经根，引起感觉、运动功能障碍者，又分为急性、慢性两种。

3、脊髓型：颈椎间盘迟行性改变造成脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者，又分为中央型和周围型两种。中央型的发病是以上肢开始，向下肢发展;周围型的发病是以下肢开始，向上肢发展。此两型又可分为轻、中、重三度。

4、椎动脉型：由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者。

5、交感神经型：颈椎问盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者。

6、其他型：指食管压迫型等。

夏天谨防颈椎疲劳

长时间的冷风刺激会引发颈部疲劳，乃至诱发颈椎病，夏天尤其要防止颈椎疲劳。

夏天天气炎热，人们更愿意躲在空调房里玩电脑，看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都有空调，这就容易引起颈椎疲劳。

长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓，血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛，肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛，头晕，视力减退，恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

要注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日、整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间，夏天进入有空调的社交场合或在空调内工作，女性最好备有质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失社交礼仪。

为更好地预防颈椎疲劳，应注意改善不良的睡眠习惯。睡眠不是“高枕无忧”，而是“高枕有忧”。枕头使用不当也会诱发或加重颈椎疲劳。枕头的长度一般为40～60厘米，外形以圆柱形或哑铃形较为适宜，以中间低，两端高的元宝形为最佳，可维持颈椎的生理曲度，缓解疲劳。枕芯应使用透气性好、质地柔软、不易吸湿的材料，如荞麦皮、木棉、蒲绒、以及饮后晾干的茶叶等。也可以在枕芯内放一些清凉除湿的中药或磁片，这样可使疲劳的颈部尽快恢复正常。

牵引中的按摩——温灸仪

温灸外形像个小枕头，松软有弹性。面上置有4个玉球(直径有1元硬币大小)，使用时接上电源(12伏安全电压)3～5分钟后四个玉球可加热到50度左右。人躺在床上，将温灸压在背后，要将四个玉球置于脊柱两旁。因温灸的高度、热度、远红外及磁疗作用，从而达到牵引中按摩，按摩中牵引的效果。另外，由于远红外、磁的综合作用，后背气血贯通，阴阳调和，潜能得到激发，使人快速恢复健康状态。

使用温灸健身仪一定要注意下列事项：

1、心态缓和，不能急于求成，要根据自身身体状况制订使用时间计划;

2、前一周为适应期，一般每天使用20分钟左右(为正规健身的1/2时间);

3、第二周为坚持期，每天要坚持使用40分钟以上：

4、第三周为调节期，一般较轻微的症状会得以缓解，重点疼痛部位要适当延长使用时间;

5、第四周为健康期，针对五脏六腑全面调节，对自己相应亚健康的脏腑器官进行重点保养;

6、加入深呼吸全面提升健康状态期。

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