如何才能远离不育

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男性如何才能预防不育呢?请看下文介绍.

1如何才能远离不育

导读：西南健康网不孕不育栏目为您提供的“六大预防措施让男性远离不育”的健康资讯，希望能对您及家人的健康和疾病防治有一定益处。同时也欢迎您到生殖健康社区进行交流。

男性不育也有很多方法来预防，那么预防男性不育到底有哪些措施呢？男性要多加注意咯！

第一：良好的个人卫生习惯

要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

第二：要掌握一定的性知识

了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2男性该怎么预防不育症

近年来，男性不育症的患者人数越来越多，其中受到环境影响的患者占了不少。如果不能及时的防治不育症，无疑会对家庭带来影响。那么有什么比较好的方法能预防这一疾病呢？下面给大家介绍男性该怎么预防不育症，供大家参考。

1、吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

5、如果经常接触放射性物质、高温及毒物者，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，切勿疏忽大意。

6、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

7、如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。

3男性少精症如何预防不育

如何预防少精症引起的男性不育：

1、男性需掌握一定的性知识，了解男性保健常识及生理特征，一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、杜绝不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻、生冷的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4、避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

男性不育专家建议：一定要注意自身健康的修养，及时发现病情，及时去正规医院进行就治，以免让自己背负着“不孝”为大的罪名。

少精症男性如何进行生活保健？

1、注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

2、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

3、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

4、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

5、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

6、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

因此，男性要预防少精症的发生就要从生活中做起，才能有效预防少精症。

4男性不育症该怎么预防?

如果您经常接触放射性物质高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

睾丸是一个很娇嫩的器官它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等

改变不良的习惯戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿因为干洗剂会影响男性的性功能。

要重视婚前的体检早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

5男性不育的原因及不育的症状

导致男性不育的因素主要有下列几种：

1、精液异常：如无精子、或精子数量过少，活动减弱，形态异常。

2、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：1）隐睾，单侧隐睾所致不育约为30%～60%，双侧为50%～100%。不仅导致不孕，还可诱发恶变；2）胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基；3）早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

3、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

4、精子运送受阻：附睾及输精管结核可使输精管阻塞，阻碍精子通过，阳痿、早泄等性功能障碍都不能使精子进入女性阴道。

5、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。

6、内分泌因素：男性内分泌受下丘脑-垂体-睾丸轴调解垂体、甲状腺及肾上腺素功能障碍所致的少精子症和无精子症可引起不育。

7、遗传因素：如性染色体异常的Klinefelter综合征、男性Turner综合征等。

8、免疫因素：由于精子暴露于免疫系统，精子精浆在体内产生对抗自身精子的抗体，射出的精子发生自身凝集而不能使女性受孕。

9、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，导致辞睾丸萎缩，睾丸结核，破坏睾丸组织，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。

10、神经功能障碍以及神经系统疾病所致的不育：如截瘫、阳痿。

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