不良饮食习惯诱发的口臭

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因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭，就是单纯性口臭。 下面介绍几种防治方法给大家。

1不良饮食习惯诱发的口臭

因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭，就是单纯性口臭。

防治方法：

1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐；

2、少饮酒，过量酒易生胃火；

3、睡前不吃零食；

4、饭后漱口，睡前刷牙；

5、防治便秘，保持大便通畅。

中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药治疗，效果良好。儿童可用藿香10克，煎成水剂，供一日量漱口用，一周即可。

成人舌红而苔不腻者，服用泻黄散：藿香9克，防风9克，生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1剂，7天即可。

舌苔腻者可服清胃散：焦栀子10克，生地10克，当归10克，生甘草4克，谷芽、麦芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1剂，7日即可。

2口臭会诱发疾病

目前公认的对于口臭容易引发的问题主要分以下几个方面。

1、影响交际

这一方面虽与健康无关，但受访者表示这才是危害最大的一面，现在社会想要生存不得不进行越来越多的社会交际，口臭问题则可能会出现应聘被拒绝、被同事疏远、不被上司赏识、恋人忍无可忍、谈业务莫名其妙就黄了。

2、自惭形秽

无数次被拒绝或冷落。即使是心理上再健康的人也难免会产生阴影。长此以往，严重影响性格。

3、加重疾病

口臭一般伴有口腔溃疡、牙疼、鼻炎、鼻窦炎、慢性胃肠病、恶心厌食、便秘、女性面色失华易长斑、男性性功能减退精神不振等疾病中的一种或者多种。长期口臭上述疾病会逐渐加重。

4、诱发疾病

如免疫力低下、经常感冒、皮肤衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅觉失灵等。

3哪些原因诱发口臭

口臭严重的影响了人与人的交流，很多朋友对于口臭都深感烦恼，今天就让我们一起来看看为什么会口臭。

有些人的口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。可以将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己是否有口臭。

口臭原因诸多，口腔溃疡，肠道疾病，抽烟喝酒，吃味道不友好的食品，长期服用药物，便秘等都可引起口臭。归纳起来口臭有十大原因。

十大原因诱发口臭：

一。 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

二。 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

三。 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

四。 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

五。 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

六。 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

七。糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。

八。长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

九。晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

十。心理压力过大、经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

另外一些消化系统疾病，如幽门螺杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物，引起口臭。

4哪些常见因素诱发口臭

口气从何而来？大家该关注的不仅是口腔，还有肠胃问题。

口气重不仅令人不悦，更令自己尴尬。口臭常因“口”而生，特别牙周病是口臭的主因。还要提醒的是，患有胃炎胃溃疡，胃中有幽门螺杆菌也会引发口臭。医师表示，胃肠疾病引起口臭，是除口源性口臭外较常见的口臭类型，又最易为人们所忽视。

胃含幽门螺杆菌

辨别方法：做个呼气试验

幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要原因，也是引起消化性溃疡的重要原因，如果胃中有幽门螺杆菌，口臭的发生率就会大大提高。

这是因为，此菌会破坏胃黏膜的保护机制，可导致食物在胃肠中潴留时间过长，经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体。此外，胃内幽门螺杆菌产生的氨挥发性硫化物可能通过返流进入口腔，产生口臭。

要判别是否为幽门螺杆菌作怪很简单，患者们可以到消化科脾胃病科等相关科室做个呼气试验，此检查要求体检者者空腹，检查前4小时内不要喝水。

如果确实存在幽门螺杆菌，采取针对性的治疗能解决口臭问题。

牙周病为口臭主因

辨别方法：清洁口腔能减轻

绝大多数的口臭是由口腔因素引起的，这种“口源性口臭”占据了口臭中的80～90%。

如果本人的口腔卫生差，牙齿上大量堆积着菌斑软垢牙结石，容易诱发牙龈炎牙周炎，口臭便是这些疾病的表现症状之一。此外，口腔癌变也会让患者有持续加重的口臭。

有两个简单的方法可以鉴别异味是否来自口腔：张口有口臭，但如果闭口用鼻呼吸时不会呼出臭味，多为口腔引起的口臭；此外，经清洁口腔后，口腔异味减轻则证明病因在口腔，反之则是其他问题。

针对口腔问题引发的口臭，翁志强建议大家注意口腔清洁，采取刷牙，使用牙线，漱口，洗牙等方法改善口腔卫生状况，“特别推荐大家用牙刷清洁舌背部，此方法能减少引发臭味的挥发性硫化物，能明显改善口臭”。具体方法是用牙刷轻轻地刷刷舌背，如果本人的呕吐反射比较强烈，可以先清洁舌背部再刷牙。

对已经患上了牙龈炎牙周病（早期的典型症状是刷牙出血）的患者，则要及时就医治疗。

特别提醒

进食过快也口臭

很多疾病会导致口气问题，除多见的口腔疾病肠胃病外，鼻腔咽喉气管肺疾患也会引发口臭，都需对症治疗。

有种“口气”属于暂时性现象，跟进食过快有关。杨晓军说，进食速度过快也会造成口臭。这是因为，如果吃的速度太快，食物下肚了，可口腔分泌的唾液淀粉酶不能及时到胃部，还停留在口腔。此酶为活性，容易被氧化产生异味。

5哪些原因会诱发口臭

口臭是一种很令人厌烦的疾病，口臭患者所散发出来的口气，自己闻着都感到恶心，更别说是别人了。那都有哪些原因会导致口臭呢？下面就来具体的了解一下。

1、口腔疾病 龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

2、身性疾病 有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

3、特殊食物癖好 有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

4、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。

5、口腔卫生 不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

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