你不知道的口臭治疗方法
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口臭不仅仅跟我们的我们的嘴有关，它和我们的肠道也有关系，口臭怎么办，如何治疗口臭，看看下面你不知道的口臭治疗方法。
1你不知道的口臭治疗方法
你不知道的口臭
身体只有有限的几种方式来反映它可能遇到的无限多的问题，而口臭就是其中之一。传统观点认为口臭只跟嘴有关，比如口腔卫生不好，但是有相当多的人，即使每天刷牙，定期去医院洁齿，口臭仍然消除不了。事实上，就像皮肤斑点有时候也反映着一些其他问题一样，许多口臭问题其实都和肠道有关，肠道菌群的微生态失调通常是罪魁祸首。
来龙去脉
人并不是独立于这个世界，你知道有几千万种动植物和人类共同生存在地球上，但是你可能不知道有数以万亿计的细菌正寄居在你的肠道里，这些细菌的细胞数量远远超过了人体细胞的数量，几百万年来，我们的人体与这些细菌相互依赖、共生。
人体肠道内栖息的这些细菌被称为肠道菌群，可分为三类：（1）肠道正常菌群，也就是“益生菌“，是优势菌群，也是机体内环境中不可缺少的组成部分，具有营养及免疫调节作用，主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌；（2）条件致病菌，是肠道非优势菌群，如肠球菌、肠杆菌等，在肠道微生态平衡时无害，但在特定的条件下具有侵袭性；（3）致病菌，多为过路菌，长期定植于肠道的机会少，在宿主体内存留数小时、数天或数周，对人体有害，如变形杆菌、假单胞菌和产气荚膜梭菌等。
如果人体缺乏益生菌，造成肠道菌群失调，有害菌大量繁殖，就会引起一系列病症，病症之一就是内分泌和脾胃功能失调。当肠胃内积食不化，宿食停滞，有害菌过度繁殖代谢产生的有害物质损害肠胃粘膜，就会引发胃酸、胃酶分泌异常，使胃火上升，胃气不纳，胃火过盛，肠胃内的秽浊之气上逆于口，从而导致口腔异味，直接造成口臭发生。
常见的如胃幽门螺旋杆菌感染，与中医称“胃肠郁热或湿热”有关，临床多见于慢性便秘、腹泻、消化功能不良、消化性溃疡病、慢性胃炎、糖尿病、肝炎等慢性疾病，幽门螺旋杆菌过度繁殖分解体内营养物质产生大量有害的难闻气体物质，如硫化物、吲哚、苯类，这些有害气体分子从肺支气管和口腔散发，形成口气口臭。
用益生菌治疗口臭
在弄清口臭产生的机理后，我们不难发现，治疗口臭的最有效和最彻底的方法就是抑制肠道内有害菌的过度滋生，纠正肠道微生态失调，从根源上铲除口臭滋生的温床，口臭问题才能彻底解决。那如何才能纠正肠道微生态失调呢？可以通过补充益生菌的办法。
益生菌能与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长，产生有机酸、过氧化氢等杀菌物质杀灭有害菌，并能抑制和清除有害菌产生毒素。此外，益生菌可促使肠道细胞正常分泌黏液，抑制肠道致病菌黏附定植于肠道黏液层，通过增加肠上皮细胞和肠道微生物种类及数量来增强肠道的生物屏障功能，从而抑制有害菌的滋生，恢复肠道菌群平衡和肠道健康。
优选益生菌的三大标准
安全性、活性和功效性是优选益生菌的三大标准。
不管是有多好作用的产品，对人体，最最重要的依然是产品的安全性。包括菌株的来源、生产过程、以及食用历史等。如“干酪乳杆菌zhang”是从内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗草原上自然发酵酸马奶样品中分离筛选出的，蒙古族人饮用发酵酸马奶有着悠久的历史，在蒙医中有广泛应用，这株菌也是我国第1株完成全基因组测序的乳酸菌，是我国益生菌的研究进入基因组时代的标志。
益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。这个“活的”包含两层意思，第一层是能活着进入人体的肠道，第二层是能在肠道内定植，活下来发挥功效。人体的消化道环境很复杂，在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株，才能发挥其作用。如酸奶中绝大多数的益生菌在经过胃酸时就会被杀死，而市面销售的大部分益生菌都无法在人体肠道中定植下来发挥功效。由国家“乳品生物技术与工程”重点实验室优选的三株益生菌——干酪乳酸菌zhang、乳双歧杆菌 V9和 植物乳杆菌P-8能活着进入肠道并且定植。其中，植物乳杆菌P-8在pH2.5的人工胃液中消化3小时后继续在pH8.0的人工肠液中消化12小时，其存活率高达94.87%。
益生菌有许多令人惊奇的功效，但并不是所有益生菌都具备所有这些功效（即所谓“万金油”），也不是说同样或相似的益生菌株都具有同样的功效，因为益生菌的功效高度依赖于“菌株的特定性”。比如，干酪乳杆菌zhang、植物乳杆菌p-8、乳双歧杆菌v9 ，经过多年科学研究和临床证实，证明其中某些特种菌株的特定配合，对于缓解肠道综合症、过敏、呼吸道感染等有着预防和缓解的功效，但并不能说明任何其他的同类菌株也有同样的功效。此外，由于长期的饮食结构和体质的不同，国外的益生菌也不一定适宜中国人。
珍爱健康，及时补充益生菌
当今，人们的生活水平不断提高，但饮食结构却不尽合理，畜肉类和油脂类食物消费过多、谷类食物摄入不足、食品加工过于精细，都可能使我们体内的微生态系统发生改变。
生活节奏加快，运动量减少，心理压力增大，生活没有规律，饮食结构混乱，空气污染，蔬菜中的农药残留，食品中的各类添加剂，电磁辐射等等，长期作用都会破坏肠胃菌群的微生态平衡；尤其是抗生素类药物的滥用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏。肠道菌群失衡，有害菌滋生和毒素积累，会引起肠胃及脏腑器官受损，间接导致口臭，便秘，皮肤晦暗，肥胖，进一步导致癌症、高血脂、心脑血管疾病、老年痴呆等病症。
人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起，决定因素是微生态的平衡，可通过及时补充益生菌，使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗，真正实现“益生和美”。
2口臭的治疗方法
口臭是很常见的口腔疾病，如何治疗口臭呢？很多人都会经常被口臭困扰，但很少人了解口臭的原因。难闻的腥臭气味口中出气臭秽，多属胃热偏盛。牙周发炎、溢脓、口腔糜烂、龋齿的龋洞中的食物残渣腐败发酵、化脓性扁桃炎、扁桃体隐窝处积脓等，都可在吐气中有恶臭。所以口臭的原因和治疗方法显得很有必要。今天小编就来给大家讲解一下
引起口臭的原因有：
1、不注意饮食
平时生活中我们很容易发现，那些经常吸烟、饮酒、喝咖啡的人都或轻或重的伴有口臭，另外经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或好吃臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也比较容易发生口臭。
2、患有胃肠道疾病
患有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病，都会出现口臭的现象。
3、患有口腔疾病
一些患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，厌氧菌本身就会有腐败的味道，也就形成了口臭。
4、内分泌失调的人
节食减肥，或因病不能进食以及在月经期间的女性，都会出现内分泌紊乱的现象，这种内分泌紊乱会帮助厌氧菌生长，因此发生口臭。
5、长期便秘
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
6、晚餐太油腻
晚餐吃的太过油腻会让胃部消化艰难。如果睡眠时间又短的话，那早上起来肯定会一嘴的恶臭，因为胃部的食物还没有完全消化干净。
以上就是小编给大家讲解的关于口臭的内容，希望对大家有所帮助，在这里小编衷心祝福大家有一个健健康康的身体。
3口臭治疗方法 视频
口臭治疗方法 视频
4口臭的治疗方法 三种粥搞定口臭
口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。
首先，营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等；其次，应避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。但是这并不意味着不能吃辛辣食物，适量食用葱和蒜不仅能调节口味，还可杀灭口腔内的细菌，由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以应该在平时限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：
藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥
将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
喝茶能除口臭
美国的研究人员发现，茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。
每天喝5杯绿茶能增强免疫力。实验证明，饮茶者体内的免疫细胞对病毒的反应比饮咖啡者快5倍。茶叶中的茶氨酸不仅可以对付细菌，还能对付病毒、寄生虫，甚至肿瘤细胞。茶中的类黄酮还可以降低心脏病和癌症的患病率。
5口臭的中医治疗方法！
中药治疗：
不仅仅要清除脏腑实火，更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统，平衡口腔环境，肃清口腔细菌。清理为主，调补为辅，标本兼治，彻底肃清口腔有害细菌，均衡口腔小环境才能从根本上杜绝口臭的发生。
1.肺胃郁热，外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。
治则：清热泻火
方药---芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
2.胃火灼盛：症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。
治则：消热泻火
方药---清胃散加减：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克(先煎)。
3.肠腑实热：症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。
治则：滋阴清热通便
方药---小承气汤加味：生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，槟榔10克。
4.肾阳不足：口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干。
治则：养阴滋肾
方药---左归饮加减：熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克。
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