舌苔越多 口臭会越严重
TIPS：本文共有 2894 个字，阅读大概需要 6 分钟。
口臭的发生与我们的舌苔有很大关系，舌苔越厚，口臭就可能月严重，治疗口臭在刷牙时也要轻轻刷舌苔。
1舌苔越多 口臭会越严重
口臭是生活上十分多见的事情，并不会因此感到陌生，因为口臭很多人都有，就是轻重有别，不过，能不能去除口臭呢，很多人们在生活上因为受到了这样的折磨，甚至因为自己口臭十分纠结，这样的现象，我们不妨去看看下面的生活常识，其实可以帮助我们拒绝口臭的。
口臭发生额程度其实和舌苔之间的厚度是很有关系的，也就是说，舌苔越多，口臭会越严重。而且与舌苔的厚度关系会更加的密切，所以它也是口臭主要的来源之一。研究也进一步表明，除舌苔能够使口气测量值降低36.7%到75%，所以刷舌就是有效治疗口臭的手段。
但是，我们在平时的时候，依然是需要注意，刷舌的力度一定要轻柔，过渡的刷舌可能会损伤了味蕾，你还可以选择专用的舌刷，或者是某一些牙刷的背面它有专门的清理舌苔的设计。
油总是会让我们感到了粘和腻，盐本身又就是一种防腐剂，是为保存食物才用的，而清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚子里吸收快，清理也快。当人体清爽的时候，自然口气就轻了。
在导致口臭的原因中，最容易被忽视的是唾液，唾液过多过少，都可能会导致口臭，唾液量减少的时候，会导致冲刷和缓冲作用不足，削弱口腔的自洁功能，就好像你没有足够的水来冲洗洁具一样。
温馨提示：导致口臭的因素是很多的，但是，我们看到了上面的一些建议之后，可以根据一些必要的方法，去拒绝口臭的危害，还您一个清新的口部的清洁。
2口臭舌苔厚怎么办
舌苔的形成，是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长，睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止，使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的，是舌的自洁作用无法发挥功能，可能有以下可能：1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病，如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症。
以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。
在夏天可用以下泡茶方：
1、广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱
2、如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。
3、适量开水冲泡，待凉即可饮用。
生活上注意很简单，就是不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，那会使脾胃的阳气更加衰弱。
3舌苔厚白有口臭怎么办
舌苔厚白口臭是怎么回事？怎么办？
重复发作的口臭，舌苔广泛发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。 另外，引起口臭还有一个万分合算注意的原因，当你并没有显著的口腔疾病，也没有显著的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒凉食物。
苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而光滑，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。假使苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。
同时要注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后都要仔细刷牙漱口，刷牙时可以用牙刷轻轻刷除舌苔。饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。再配合有效的药物调理，像我以前用的清吻搭档就可以。这样配合治疗才能根治口臭。
去口臭偏方
1、麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮
胃肠燥热较厉害，腹部胀满，可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮
火麻仁30克，枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克，大黄（后下）6克，黄连、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗温服。便秘甚者，可酌加番泻叶4.5克，以加强通便作用。
2、竹叶石膏
中医认为治疗口臭应以清肺胃之热、润大肠之燥为原则。验方可用竹叶石膏
生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗温服，服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。
3、苍耳甘草薄荷饮
慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者
辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶（后下）各4.5克，水煎内服。
饮食疗方
用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
另外，如果是舌苔黄口臭，中医角度考虑，舌苔厚，黄的话是主热气，也可以是胃引起，口臭的话，可以是口腔疾病，胃炎中的螺旋杆菌感染导致的症状。
4去口臭刷舌苔 舌苔不宜刮
随着年龄的增加，人的消化功能变得越来越弱，口中的气味不再清新，时常会散发出难闻的味道，让人退避三舍。人们以往认为，口臭主要是因为牙龈炎、牙周炎、细菌分解残留于口腔中的食物所形成，但最新研究表明，舌苔在口臭形成中的作用远远大于牙周病变，厚厚的舌苔可能是霉菌及腐败物的沉积。
舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物。因舌苔中含有大量细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生一些气味。刷牙后用较软的舌苔刷刷舌苔，可以大大减少口内细菌的数量，起到清新口气的作用。
中药方除口臭：藿香、佩兰、金银花、甘草各10克。用200—300毫升开水冲泡，盖盖儿，静置15—20分钟后，漱口用即可。药方一除含漱能消除口臭外，夏天代茶饮还能清除暑热。药方里的藿香、佩兰芳香化浊；金银花性寒味甘，气味芳香而药体轻扬，能清热解毒；甘草口味甘甜，能清热解毒、调和药性。
舌苔宜刷不宜刮
长期滞留在舌苔上的食物残渣，容易腐败变质，从而导致口腔异味。定期清洁舌苔，能起到清新口气的作用。清洁舌苔分刮和刷两种，舌苔刷的作用是刷舌苔，刷毛柔软，对舌乳头不会造成伤害。有的老年人在早晚刷牙后喜欢刮舌苔，这种习惯并不好。舌头上长有很多极小的舌乳头，舌乳头中又有很多辨别味道的味蕾，有了味蕾，才能分辨酸甜苦辣。经常刮舌苔，容易刮伤舌乳头，使舌背部发木，味觉减弱，所以最好不要刮舌苔。清洁舌苔要适当，应避免过于频繁与过度用力。刷舌不要太勤，每周一次即可。刷舌时用力不要过猛，应轻轻拂刷舌背，以不产生疼痛和不适感为宜。每次时间也不宜过久，从舌根部往舌尖部刷7—10 次就可以了。
5治疗口臭刷牙别忘刷舌苔
治疗口臭注意刷舌苔：
舌头的结构决定了留在舌头上的食物残渣会很多，很多人口气重，跟舌头有很大关系。
治疗口臭选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验，找出患者的主要病源菌，选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器治疗口臭的简单方，尽量将舌根部位清洁干净。
如果觉得《舌苔越多 口臭会越严重》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！