口臭食谱 胡萝卜荸荠汤做法

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萝卜是很常见的蔬菜，萝卜营养丰富还有好的医疗价值，口臭患者想要去除口臭可以试试下面介绍的食谱：胡萝卜荸荠汤。

1口臭食谱 胡萝卜荸荠汤做法

口臭食谱 胡萝卜荸荠汤做法

口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。吸烟的人会长期有口臭，而且很难闻。口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。

萝卜是日常生活中最常见的蔬菜之一，也是我国最古老的蔬菜之一。俗话说“萝卜上市，郎中下市”，意为有了萝卜便不用再看郎中，可见萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。不过你可曾知，萝卜还能治疗口臭！

中医认为，口臭是由于胃热或食积所致。胃热的表现为舌红苔黄腻、大便干结、小便黄赤，或伴有烦躁和睡不安稳等症状。而食积则与饮食不节、有关。这些人表现为长期食欲不振而面黄消瘦。

汤品推荐：

胡萝卜荸荠瘦肉水：取胡萝卜两根，削皮洗净切块；荸荠5个，削皮洗净；再加瘦肉50克，清水800毫升，慢火煮成一碗水。胡萝卜荸荠瘦肉水颜色淡黄澄澈，味道甘润可口。胡萝卜性味甘、平，有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用；而荸荠性味甘、寒，有清热化痰、生津止渴之功。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合便秘的胃热人士服用，并可去口臭。

食积口臭者，可服食胡萝卜玉米粥。胡萝卜两根，粳米50克。将胡萝卜洗净切片，与玉米、粳米同煮为粥。该粥具有宽中下气、消积导滞的功效，尤适用于消化不良者。

2祛除口臭的食谱

口臭困扰着众多患者，此病不仅影响到患者的身体健康，还严重影响到患者的交际。小编在此提醒患者不管是什么疾病都会有治疗的方法，最主要的是要摆正好自己的心态，再加上小编推荐的治疗方法，及时是夏天也能开出桃花。今天小编就来给大家讲解一下治疗口臭的食谱

食疗方一：黄瓜粥

黄瓜50克，白米100克。具体做法：取黄瓜去皮切片，与白米同煮粥，可日常随意服用。主要用于治怒气盛或内湿引致的舌干口臭。

食疗方二：苹果甘草汁

取甘草30片，苹果一个切成块，喷鼻菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放凉后，加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次，需连服5天。

食疗方三：咸鱼头豆腐汤

咸鱼头1个，豆腐数块，新姜1片。具体做法：先把所有材料洗干净，把咸鱼头斩件稍煎后与新姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半个小时左右，再放入豆腐滚20分钟便可。一般咸鱼头味甘，兼具清热效用，而豆腐性凉，有清热除毒之效，对于口腔溃烂、齿龈肿痛、口臭及便秘等有着特殊的功效。

食疗方四：生芦根粥

芦根30克，白米50克。具体做法：把芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，把取得的汁和适量米一起煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，大约5剂可见效。主治因舌干或者齿龈肿烂造成的口臭。

3食谱：西红柿做法大全

更多推荐：降温：小寒进补吃什么？

西红柿蛋汤

材料：番茄500克(切小块)，鸡蛋两只，八角两朵，葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量，清油20克

教你如何做西红柿蛋汤更美味

1.起锅下油放入葱、姜、八角炒香。

2.倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸。

3.放味精打欠，倒入蛋液，起锅淋少许芝麻油即可。

4六个月宝宝辅食食谱红薯粥的做法

6个月宝宝食谱：红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥）

材料： 红薯1小块（约1两），10倍粥的配料

做法：

红薯洗净去皮，切成1×1×1厘米大小的方块。

将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。

5五个月宝宝辅食食谱西瓜汁的做法

西瓜汁

材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块

做法：把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。

营养提示：

西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。

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