房事时间标准 你达到了吗

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每个男人都希望在床上的表现威猛无比，让妻子满意，但是很多男性朋友房事都坚持不了多久就提早“缴枪”了，那么如何延长房事时间，你的房事时间标准达到了吗？

1房事时间标准 你达到了吗?

科学家发现做爱持续时间也有明显的年龄界限。18岁到30岁的青壮年做爱时间平均为6分30秒，而一旦年龄超过50岁，持续时间仅为4分20秒。此项调查让人大跌眼镜的是一向含蓄保守的英伦绅士床上功夫竟如此了得。英国性临床医学家保拉-霍尔分析了其中奥妙。其实英伦绅士个个身藏不露，都是性爱高手，这得归功于英国妇女要求比较高，逼得英国丈夫们苦练技巧。

荷兰乌德勒支大学的瓦尔丁格博士称，此项调查结果对于研究早泄问题大有帮助。可以毫无疑问地说，那些做爱持续时间少于1分钟的男子肯定患有早泄，而做爱时间少于1分半钟的也有早泄的倾向。

早泄的几种病例分析

早泄这种颇令人尴尬的性障碍越来越受到人们的关注，通俗意义上，早泄是指性交时男性射精过早，即女性尚未达到性高潮就射精了，不能引起女性的高度快感。令许多男子迷惑不解的是，怎么会一下就不行了呢?

做爱：何必学习“超人”

舒蕾是高干的女儿，貌美如花，思想前卫。巨号在一家文化单位供职，其作品在省市都获过大奖。对于她的垂青，巨号委实感到受宠若惊，因此，他对舒蕾一直敬若圣洁的女神。但是，每次做爱，当舒蕾饱含深情地望着他，他又总是那样不争气，往往开始不久就不行了。

为了扭转夫妻性生活不和谐的局面，舒蕾通过朋友弄了几盘光碟，期望巨号能从中得到一些性爱的启示。他们看光碟的时候，巨号很“性”急，可刚进入她的身体就射精了。舒蕾实在忍无可忍：“你简直就是一个十足的大草包!”

之后，巨号为了挽回形象，便学着光碟里的样子主动向她调情，舒蕾却没好气地对他说：“你行吗?”好不容易振作起来的巨号从此常常唉声叹气。

画外音：弗洛伊德在探讨性无能时，曾一针见血地指出：“世上没有多少人能把情与欲妥善地会合为一，男人面对着他所尊重的女人，性行为总是颇受威胁，只有在对付较低级的性对象时，他才能行动自如，为所欲为。”

舒蕾希望巨号能像光碟上的男人那样，从中获得夫妻生活的最大的快乐。然而，她不了解男人的性能力，轻则冷嘲热讽，使男人忧虑不安;重则怨艾诘难，弄得男人信心全无.加重心理压力——焦虑，而引起早泄。当然，她更不知道，光碟上的“超人”会使巨号产生对比心理，从而使自己本来正常的性功能受到影响而出现早泄。

2房事多长时间算是早泄？

99健康网男科专家说，虽然早泄的定义尚不明确，但国外专家通常认为，在两性生活中，如果有超过50%的时间不能使伴侣获得性高潮即为早泄。

关于早泄如何判断的问题，其实男人更关心的是，到底性生活时间多长才算正常，也就是，对性生活的时间进行量化，到底性生活时间少于多久才不算早泄呢?

男科专家说，一般，只要男方不是在阴茎插入阴道后2分钟内射精，就不必认为是早泄。单单以女性有否性高潮来作为早泄的标准是片面的，性生活持续的时间与年龄、体质强弱、性生活经验等都有关系，且性能力是可以通过训练和实践不断增强的。

早泄者如何延长性生活时间?

关于早泄的治疗，业内一直众说纷纭，专家提出，延长早泄者的性生活时间，可以采用性感集中训练疗法。

性感集中训练疗法是由美国性学家马斯特斯和约翰逊创立的，是现代性治疗领域的一项重大革新和突破，颠覆了心理疗法治疗早泄的多年的统治地位。

性感集中训练疗法最大的特点是将心理治疗与行为指导结合起来，引入早泄夫妻同治的理念，安排配偶双方集中接受性治疗计划，将配偶性活动的目标由完成性反应转移到彼此给予和接受性快感和愉悦上来。使夫妻双方的注意力不再放在勃起和性高潮上，而是集中在性感感受的体验上，以努力改善具有破坏性的分离倾向或旁观观望态度，从而改善性生活中存在的各种问题。

专家说，早泄的原因十分复杂，虽然目前公认早泄有80%的原因都是心理因素导致的。但是实际上，除了另外20%由于器质性疾病导致的早泄外，心理原因的早泄也会引发各种器质疾病，而这些器质疾病又会使早泄症状加重，导致恶性循环。

严格来说，早泄的主要原因应该是混合性的。而夫妻和谐诊室不仅能够在心理上、行为上平抚早泄者的心理障碍，同时也对早泄者身上的器质性疾病进行查找、排除和治疗。双管齐下，一步到位，还早泄患者性福人生，是性治疗领域又一创新。

3房事中如何延缓男人早泄？

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但后果却不容忽视，应引起重视和及早治疗。

一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

需要指出的是，如果仅仅因为自慰的时间太短，你并不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候发生。自慰不是导致早泄的直接原因，适度的自慰是正常的，而过度的自慰会在一定程度上导致性能力下降。很多人被误导，以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。事实是，即使停止自慰，早泄同样可能发生。相反，自慰是可以治疗早泄的。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应该延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，就可以提高自慰的时间。这样，你就可以学会如何控制性交的时间了。在性交前，也可先自慰，同样可以防止早泄。

男性延缓早泄的方法：

1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

2、减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

4房事频繁易引发男人早泄

在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。

所以说，在性生活中，最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

男性都希望在性生活中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。这种希望很正常，我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。

当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。

但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

5夫妻房事多长时间是早泄？

经常有患者问“性生活多长时间是早泄?性生活时间短就能判断是早泄吗?”针对多长时间才算是早泄，99健康网男科专家给出了解释，建议男性一旦出现早泄应及时到正规医院诊治。

性生活多长时间是早泄?

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。

网男科专家解释说，判断早泄的时间不能一概而论，因为青年人和老年人身体状态不同，性生活时间肯定不同。因此说，根据身体状态的不同，射精早于2~5分钟的视为早泄。

早泄怎么治疗?

早泄在治疗方面要及时，而且要对症治疗。因为身体的慢性疾病(如前列腺炎，附睾炎，尿道炎等)、包皮过长、包茎都可引发男性早泄，因此建议早泄患者及时到正规医院检查，找出病因对症治疗，早泄是可以治愈的。

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