切了包皮龟头还是比较敏感，房事时间很短

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   切除了包皮不代表龟头就不敏感了，长期的包皮过长让龟头包裹在里面，龟头就像花蕊一样被长期包裹在里面，偶尔的露个头出来收到一点点刺激就会非常敏感，诱发早泄。即使你现在切除了包皮，但是短期内龟头并没有因此不再敏感。

  一般情况下，男性小弟弟背神经的分枝只有两根，但是原发性顽固性早泄患者却多达8-9根，有的甚至达到13根，这些神经分枝密集分布在龟头冠状沟处。由于神经分枝数量过多，导致龟头对性刺激十分敏感，一进入yin道就发生射精，甚至刚接触yin道口就射精，这种早泄十分严重，对性生活质量产生很大的不利影响。

   因此有很多龟头敏感的人会选择小弟弟背神经阻断术，实际上就是切除敏感神经，降低龟头敏感度，这种的风险性较大，搞不好会导致勃起障碍。一般情况下不建议手术，必要的时候可以用外用欧恩改善龟头敏感，这样是可以提升性生活质量的。

不是立马就能看到效果的，后期经过一段时间会好起来的，因为从小都是包裹着的，已经变得非常的龟头敏感了，不会说一下子就能好起来，平时多穿宽松的内裤多去摩擦磨练，这样慢慢的提高龟头的接受刺激的程度，相信慢慢会好起来的，你要是比较着急的话可以先用一些耐美尔喷剂，这个阶段可以很好的帮助你提高自己的时间，有的可以增加半小时呢！

增强体质

一般体质较好的人爱爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

加强锻炼

爱爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长爱爱时间，并且女子可获得足够的性满足。

加强身体锻炼：平时减少久坐，加强锻炼，避免辛辣刺激，戒烟戒酒，不要熬夜，新生活要有规律，避免过度。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等！

提升控制力锻炼PC肌肉

每天3遍pc肌练习；每遍pc肌练习，夹紧pc肌20次；每次夹紧pc肌2-3秒，然后放松1秒；

注意：练习中，自然呼吸就可以，不需要单独控制呼吸节奏！初级练习阶段，至少需要连续3个星期。坚持练习，是短时间内让你的pc肌变强壮的最效果途径。记住，只有途径，没有捷径！所以按照计划，按照练习规定的数量，高标准的去完成就可以了。练习pc肌最大的好处是，不需要任何辅助器械，不受场地要求，随时随地都可以进行。

包皮过长引起的性生活时间短：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况时。由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感，稍微接触就有“触电”的感觉。性生活时的紧密性器官接触，摩擦对于他来说刺激强度太大了，从而稍接触就很敏感，导致性生活时间短。

遇到这种情况，平时能够将包皮翻起露出龟头，而勃起时又没有疼痛不适，这不需要手术。只需在平时让包皮习惯翻起，让龟头习惯和内裤摩擦接触，使得龟头不会因为过度敏感而造成性生活时间短就可以了。如果平时能够将包皮翻起露出龟头，但勃起时会出现包皮口过窄造成疼痛不适，这就需要手术治疗。

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