春季上火口腔溃疡喝莲藕汤
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春季口腔溃疡怎么办？莲藕含有大量的维生素，可以清热降火、润肺止咳，治疗口腔溃疡可以多喝莲藕汤或莲藕粥，按按肘窝也可有效缓解口腔溃疡带来的疼痛。
1春季上火口腔溃疡喝莲藕汤
春季口腔溃疡吃莲藕
中医认为，莲藕有清热生津、润肺止咳等作用。所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素，具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面的修复功效。同时，莲藕中富含的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡大有帮助。
1、莲藕汤
材料：莲藕500克，新鲜猪排骨500克。
做法：莲藕洗净切块，排骨洗净切段。莲藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮至五成熟时，将莲藕块倒进汤锅，旺火煮沸后改用小火煨，直到炖得酥烂，加盐少许出锅即可。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周后即可痊愈。
2、莲藕糯米粥
材料：取莲藕150克，糯米50克，白糖、蜂蜜适量。
做法：将以上原料一起熬成蜜汁甜藕粥，每天一次，连续一周，具有与莲藕汤同样效果。
按按肘窝可有效缓解疼痛
曲泽穴
肘窝内侧有个曲泽穴。取穴方法：正坐或仰卧。屈肘时，肘内侧横纹中，肱二头肌腱尺侧缘凹陷中，肘关节微屈时取此穴，感觉到动脉搏动处即是。曲泽穴属心包经穴位，按曲泽穴可通过泻心包之火达到治疗口腔溃疡的目的。
用一侧的大拇指，以逆时针方向点按另一侧曲泽穴，力度以有酸麻肿胀感为宜，每次5分钟，之后换手同法点按，每日2次。一般轻症者连续点按2日后，口腔溃疡的疼痛感会明显减轻。
春季口腔溃疡护理方法
1、保持乐观
首先应进行心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。
2、饮食调节
饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。
3、注意保持口腔卫生
早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。
4、局部用药
当口腔溃疡发生时，局部可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0．5％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效。
2莲藕汤治疗口腔溃疡的偏方
莲藕有清热生津、润肺止咳等作用，其所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素，具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面修复的功效。同时，莲藕中富含的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡大有帮助。
具体做法：莲藕500克，新鲜猪排骨500克，莲藕洗净切块，排骨洗净切段。
先将莲藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮至五成熟时，再将莲藕块倒进汤锅，旺火煮沸后改用小火煨，直到炖得酥烂，加盐少许出锅即可。
第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周溃疡可愈。主编推荐》》治疗口腔溃疡的16种民间偏方
3口腔溃疡多吃莲藕
口腔溃疡可以多吃藕
藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
可选择排骨藕汤，具体做法是：
藕入锅前用淡盐水浸泡，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到炖得酥烂，加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周后见效。
也可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖 ，一起熬制成蜜汁甜藕粥，每天一碗，连续一周疗效显著。
4排骨莲藕汤预防口腔溃疡
排骨莲藕汤预防口腔溃疡
寒冷的冬天里，经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。口腔黏膜溃疡主要与温度、气候、个人体质、饮食及生活习惯有关，偏食、过度疲劳、精神紧张、疾病、创伤等也会造成身体抵抗力下降，导致口腔溃疡频繁发作。传统医学治疗口腔溃疡一般用泻火解毒、清热利湿的治法，而藕味甘，性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作用。
排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错。藕要选择孔多、皮白的老藕，入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到5成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精。每日服一次，连续服一周，疗效显著。
5轻度口腔溃疡喝莲藕汤
口腔溃疡，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，溃疡具有周期性、复发性等特点。食物温度过高或者口味过重时，容易引起口腔黏膜的损坏，一般人认为，口腔溃疡的病因是“上火”，其实口腔不卫生引起的病毒和细菌感染、微循环障碍、内分泌失调等原因都可能引发口腔溃疡。
轻度溃疡可自愈 莲藕汤辅助效果佳
轻度的口腔溃疡，在注意休息、清淡饮食的前提下，一般一到两周可自行愈合，而莲藕有清热、润肺等作用，含有大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素，溃疡患者配合莲藕汤进行食疗效果更加。
医生推荐的莲藕排骨汤，做法也很简单：
取莲藕排骨各500克，洗净切好后，莲藕先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮至五成熟时，再将莲藕块倒进汤锅，旺火煮沸后改用小火煨，直到炖得酥烂，加盐少许出锅即可。
食疗每日一次，一周为一疗程。对于重度溃疡患者，在食疗的同时还要配合药疗。
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