睡觉磨牙的5大原因
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为什么晚上睡觉的时候会磨牙,夜间磨牙是怎么回事?夜磨牙的原因有很多,这些原因包括:睡觉姿势、寄生虫感染、精神因素等等。
1睡觉磨牙的5大原因
夜磨牙的原因比较复杂,其原因大致有以下几个方面:
1、睡觉姿势不好有关
儿童睡觉时经常头偏向一侧,易造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而发生磨牙。
2、寄生虫感染有关
寄生在胆道和肠道的寄生虫所产生的一些毒素,可直接刺激胆道和肠道,也会引起咀嚼肌反射性收缩,导致磨牙。
3、精神因素有关
如白天过于紧张、激动或兴奋,使大脑皮质过度疲劳,入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。情绪紧张,如考试期间的学生、月经前的妇女、精神紧张的工作人员中常有夜磨牙现象的发生。有的人用磨牙、咬牙等方式来表达压抑、发怒等感情,如这种状态延续时间较长或成为一种习惯,在大脑皮质相应部位就会产生一个异常兴奋区。晚上睡眠时,该兴奋区如仍很活跃,就会出现夜磨牙。由此可见,夜磨牙的发生与脑的功能状态有着密切的关系。
4、咬合系统不正常有关
咬合障碍是夜磨牙发生最重要的原因。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系,于是,机体以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍,这是机体整体协调一致的表现。正如鼻腔不通畅的人,夜问睡觉时便会用嘴呼吸一样,是机体的一种代偿反应。
5、牙齿排列不整齐有关
有后牙反颌、多生牙占位等牙齿排列不整齐的儿童,其咀嚼肌的位置也往往不正常,这样在夜间睡眠时,咀嚼肌常常会发生无意识的收缩,从而引起磨牙。
2为什么会磨牙 磨牙的原因
有些人在夜间熟睡时口中常发出像吃便蚕豆般的响声,这就是磨牙症。夜间磨牙的医学概念是指人在夜间入睡后咀嚼肌发生强力、持续性的非功能性收缩,使牙齿不停地磨动的一种疾病。
好发于青少年,且女性多于男性。经常夜间磨牙不仅磨损牙齿,而且会导致颞下颌关节紊乱综合征等疾病,应引起人们的高度重视。
磨牙症的发病原因很复杂,目前认为首要的是精神因素,尤其是青少年磨牙症。此外,还可能与情绪性、牙源性、系统性、职业,注、自发性等多种因素有关。
1、中枢系统控制失调
磨牙症是一种不自主的动作,是失去高级中枢调节控制的一种反应。
人在入睡后,由于大脑皮质活动受到控制,下意识的闭颌反射增加,肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变,出现紧咬牙和磨牙的活动;苏醒后,磨牙症得到控制。
2、精神心理因素
精神紧张能使闭领肌张力增加,尤其是焦虑者,试图通过磨牙的万式来缓解内心的忧郁感,这类患者牙接触时间长,而且次数频繁。
口腔是有强烈情感性的器官,有些人选择磨牙的口腔习惯,以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也可引起紧咬牙和磨牙。
3、咬合因素
磨牙症与咬合因素有密切关系,咬合升高,或有咬合干扰时,就会不自主地磨牙以消除高点,临床上通过牙合恢复、正畸、调合等万法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。
另外咬合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等,在磨牙症的发病中也起重要作用。
4、其他因素
除上述因素外,还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。
这些姿势使下颌受压不均匀,关节位置改变,牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加,表现出咬牙或磨牙。
肠道寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经。日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙。
另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀恍应激症、可能与磨牙症有关系。
3宝宝磨牙的原因 宝宝磨牙怎么办
宝宝磨牙的5大原因
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。
2、精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。
3、消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。
解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。
4、营养不均衡
有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
解决方法:宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。
5、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
解决方法:要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
4哪些原因导致儿童磨牙
一、精神过度紧张
不少宝宝在晚间看了惊险的打斗电视,或入睡前玩耍过度,都会使精神紧张而引起夜间磨牙。
有些宝宝则是因为调皮受到爸妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,而发生夜间磨牙。
二、肠道寄生虫病
当宝宝 患上蛔虫病,蛔虫产生毒素刺激肠道,肠道蠕动会加快,而引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安。毒素刺激神经,就会使神经兴奋,而产生磨牙。同样,蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响宝宝睡眠。
近年,由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已退居次要的地位。
三、消化功能紊乱
宝宝晚间吃得过饱,入睡时肠道内积了不少食物,胃肠道不得不“加班加点”工作,由于负担过重,会引起不自主的睡时磨牙。
四、营养不均衡
有些宝宝有挑食习惯,特别是那些不爱吃蔬菜的宝宝。这些坏习惯形成营养不均衡,缺少钙、磷和各种维生素及微量元素,这些营养的缺乏会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。
五、牙齿生长发育不良
如果患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失,使牙齿发育不良,上下牙接触时就会发生咬合面不平,这也是夜间磨牙的原因之一。
六、针对病因防治磨牙
找出夜间磨牙的病因,就可“对症下药”:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂;给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
孩子磨牙是怎么回事?主要因素包括以上六个方面,孩子长期磨牙会使面部过度疲劳,在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛等。所以,需引起家长朋友的重视。
5哪些原因导致成人磨牙
口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素往往占据首要位置。
当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙,磨牙是心理受挫的一种表现,也是患者必须就诊的一个证据。成人磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨,或无能力表示情欲所导致的一种现象。
磨牙代表一种心理状况,特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况,是一种受挫和不满意,磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。
偶尔磨牙对健康影响很小,但长期磨牙,或每次入睡后磨牙的时间太长,则可导致心理及生理上的障碍。因此,有磨牙症的成年人应积极就医,不可马虎对待。
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