阴雨天气水痘病毒最为活跃

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阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候，应注意保持环境整洁，空气流通。在学校等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒。

1阴雨天气水痘病毒最为活跃

水痘是由水痘―――带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病，以发热及成批出现周身性红色斑疹、丘疹、疱疹和结痂为特征。水痘一年四季均可发生，以冬春季发病率最高。水痘传染性很强，病人是主要传染源，易感儿童接触后90%发病。本病主要通过飞沫和直接接触传播，亦可通过污染的用具传播，人群普遍易感，婴幼儿发病率更高。水痘发病初期表现出来的症状类似感冒：发烧，咳嗽，没精神。为预防水痘发生，可采取以下预防措施：

1.培养良好卫生习惯。做到勤洗手，保持皮肤清洁，尽可能减少皮肤的破溃，防止继发感染。

2.阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候，应注意保持环境整洁，空气流通。在学校等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒。

3.注意隔离。水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止（自发病起21天左右）;防止水痘患者再次与易感儿童及孕妇接触。

4.接种疫苗。对易感儿童接种冻干水痘减毒活疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95%左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

5.对于高危人群（某些体弱儿童或原有慢性疾病等免疫力下降者）的接触者，可应用水痘痊愈期血清或丙种球蛋白等进行被动免疫。

到目前为止，尚无特效方法治疗水痘。而且，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。所以，预防水痘最理想的方法是接种疫苗。出水痘期间，最好吃一些清淡的，容易消化的食物，例如粥、西瓜等，注意多喝水。同时，也可以适当补充一些维生素C，因为它具有抗病毒作用。

2阴雨天气需要防晒吗

人体内的维生素D大部分源于紫外线，如果一味防晒，维生素D会不足吗？

在美国2003-2006年全国健康和营养调查中，研究者对16-60岁的5920位成年人调查问卷的结果显示，白种人经常在阴凉处或穿着长袖衣服会有维生素D缺乏的风险，而频繁使用防晒产品并不会引起维生素D的缺乏。这个结果并不难理解——躲避阳光其实是防晒很重要的手段，而使用防晒霜是一种补充手段。

世界卫生组织有关紫外线防护的建议都是先强调避免太阳直射，穿长袖衣物，戴墨镜和帽子，然后才是使用足量的防晒霜。一方面是因为紫外线会通过地面、湖面建筑物反射，照射到身体或者面部未能遮挡的部位；另一方面，防晒霜并不能阻挡100%的紫外线，比如，SPF15只能阻隔93%的紫外线，SPF50也只能阻隔98%的紫外线。

那么，既然防晒是必要的，防晒霜也是必须涂抹的，但是有些防晒“冷知识”可能被你忽略。

室内也需要防晒

通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品。其实不尽然。UVA穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是一直待在室内的，上下班的时候也会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。所以，我们建议日常上班最好也使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害。外出度假，尤其是上山下海，更加不能放松警惕了。

阴雨天，你就不防晒啦？

另外，阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。

基本防晒建议：

避免暴露在太阳下的时间：上午10点至下午4点太阳的紫外线最强。在这几个小时内应尽量减少晒太阳的时间。

聪明地使用遮阳物：当紫外线最强时，最重要的是寻找遮阳处。（当然了，树、伞或遮阳篷并不能遮住所有的阳光。）要记住：“留神你的影子——影子太短，就该找地儿遮阳了！”

穿戴防护衣帽和太阳镜：宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用。可过滤几乎100%UVA和UVB的太阳镜则能大大减少光暴露对眼睛的损伤。材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护（雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣。

3阴雨潮湿天气,提防风湿性关节炎复发

家住杭州醋坊新村的小吕身体一向很棒，搞业务的他，经常要在外面跑，但他从不喊累，然而最近一周，他明显地感觉整个人浑身不舒服，除了身体疲惫、完全没有精神外，还觉得头重腰酸。

原来，最近一段时间天气十分潮湿，还时不时地下一场不大不小的雨，可小吕仗着自己年轻，不把绵绵阴雨当回事，“那么丁点雨，大男人打一把伞，多丢人啊!不就是淋湿一点吗?没什么大不了的!”结果，这个壮小伙还是病倒了，又是感冒又是发烧的，经过这一折腾，小吕才知道，绵绵小雨也不好惹啊!

中医专家指出，此时尚处冬春交替，乍暖还寒本已很难调息，加上连日阴雨，潮湿的空气黏住毛孔，令水分无法经毛孔散发，以致停留在体内，令身体机能受湿阻以致呆滞。

由于人体有七成是水分，若水的运行停滞不顺，身体便会处于“湿”的状态，人们便会感到精神委靡，食欲不振以致腹胀、腹痛，四肢困倦如负重物。

此外，阴雨潮湿天气，中老年人很容易引发风湿性关节炎，感觉关节伸缩不顺，腰背酸痛或关节肿胀疼痛。

“雨水有雨百日阴”，阴雨绵绵，潮湿天气是避无可避的。绵绵春雨一场场地下，空气湿度指数不断地上升，晴好的天气几乎成了一件奢侈的事情，衣服晒不干，棉被“阴冻冻”，潮湿真的不好受。

专家说，过于干燥的空气对人体有害，过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。

5个注意，避免湿气伤身

1.天气好时多出外晒太阳，适当运动。

2.不要久居潮湿之地。

3.湿气大、阴雨天时不要常开窗。

4.即使衣服难干也不要勉强穿湿潮的衣服。

5.潮湿往往伴随着“寒”，要注意保暖，多吃健脾胃的食物。

4连日阴雨天气 湿疹患者剧增

老天爷“不开心”，我们也就不开心。每次一到现在这种多雨的季节，天天都是阴雨绵绵，气候潮湿，也就容易生病，从而就导致了湿疹患者数量与日俱增。

记者昨日从我市部分医院皮肤科门诊获悉，最近每日就诊的湿疹病人几乎是之前的3倍左右，专家表示预防湿疹最重要的是切断过敏原。

记者昨日在市三院皮肤科看到，看皮肤科的患者排起了长龙，其中很多都是患了湿疹。患者王女士摊开双手掌让记者看，她手掌皮肤上起了密密麻麻的小红疹子，有的已经流脓出来了，她还不停地要用手去挠。

该院皮肤科主任、主任医师薛茂告诉记者，最近几日每天来看湿疹的患者大约有20多人，是平日的3倍左右。“莫小看湿疹，它特别顽固，严重影响人们的生活和交际！”薛茂告诉记者，湿疹主要是因过敏引起的一种皮肤病，它的过敏原主要是屋内的尘螨。特别是在如今这个时节，雨水较往年特别多，湿度大、温度恒定，没有风空气流通差，人们在室内很容易被尘螨粘附导致湿疹。湿疹主要表现为皮肤表面有红斑、水泡、边缘不清。而且一般呈对称分布，且容易反复发作。

薛茂说，虽然湿疹只是一个比较普通的皮肤病，但它瘙痒得让人无法安心生活和工作，皮肤上也容易留下斑斑点点影响美观。另外，如果患者将皮肤抓破导致感染，就容易引起败血症甚至导致死亡。而且，一般市民患上湿疹后喜欢盲目用药，还有的喜欢用热水烫患处止痒，或者用香皂、肥皂擦洗患处，其实这些做法都不对，反而会使患处皮肤遭受更大刺激。

怎样才是防治湿疹的好办法呢？薛茂告诉记者，市民可以通过生物仪器检测出身体的过敏原，然后远离过敏原，或者通过脱敏治疗克服过敏。在湿疹发作之初，患者可以用苦参、千里光、地肤子等中药熬水后清洗患处皮肤，可以起到抑制病菌的作用。但薛茂还是提醒大家，不同类型、不同症状的湿疹有不同的治疗方法，比如有的可以用药膏、有的可用水剂、有的需要物理冷喷治疗等等，因此还是建议患者去正规医院皮肤科对症治疗为好。

只要雨一直下，那么湿疹患者的数量就会有可能继续增加，所以大家平时都要做好预防措施，注意自己的饮食习惯，穿着等等。

5灾区最新气象报道：未来3天灾区将会有持续阴雨天气

中新网5月2日电 据中央气象台预计，未来三天，四川芦山地震灾区多阴雨天气，云南东部和西北部、贵州南部、华南大部、江南南部等地有中到大雨，局地暴雨，上述局部地区并将伴有雷雨大风或冰雹等强对流天气。

据预计，芦山地震灾区5月2日阴有小雨（2～5毫米），3日多云转阴有小雨（1～3毫米），4日阴有小雨（2～7毫米）。

未来三天具体天气情况预报如下：

5月2日08时至3日08时，新疆西部、青藏高原北部和东部、河北东北部、山东东部、西南地区大部、华南大部、湖南、江西及台湾等地有小到中雨或雷阵雨，其中，西藏东南部、云南东部和西部、贵州南部、广西西部、海南北部等地的部分地区有大雨，局地暴雨，上述地区局部并伴有雷雨大风或冰雹等强对流天气。台湾海峡、南海北部有6～7级、阵风8级的东北风。

5月3日08时至4日08时，新疆西部、青藏高原中东部、西南地区大部、江南中南部、华南及台湾等地有小到中雨，其中，西藏东南部、云南东南部、广东西南部、广西等地的部分地区有大雨，局地暴雨，上述地区局部并伴有雷雨大风或冰雹等强对流天气。南海东北部有6～7级、阵风8级的风。

5月4日08时至5日08时，新疆北部、西北地区东南部、黑龙江北部和东部、吉林东部、青藏高原中东部、西南地区、华南、湖南、江西大部、福建及台湾等地有小到中雨，其中，西藏东南部、广东北部和西南部、广西东南部、海南北部等地的部分地区有大雨，局地暴雨，上述地区局部并伴有雷雨大风或冰雹等强对流天气。

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