女性产后肛裂的原因是什么呢
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产后饮食对肛裂有什么影响，肛裂的病因是什么呢，产后饮食与肛裂的关系，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
1女性产后肛裂的原因是什么呢
一旦发生肛裂、便时疼痛难忍。往往使病人产生‘’惧恐心理“。患者会控制排便，粪块在直肠内停留时间长，水分被吸收，粪便变干变硬，再次排便时，疼痛更加剧烈，造成恶性循环。
女性产后肛裂的原因
女性产后容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。
调查资料表明，女性产后便秘者达76.4%，而70.6%的肛裂患者都有便秘。据分析，孕妇产后便秘的原因有两个方面：
① 分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。
②产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，而便秘一旦加重，就很容易诱发肛裂。
女性产后肛裂的危害
孕妇产后较虚弱，身体各器官机能正处于恢复期，而此时如不及时治疗肛裂，会对产后女性造成很大的危害。
① 疼痛：肛裂可因排粪引起周期性疼痛，肛裂疼痛可持续半小时至数小时，使病员坐立不安，很难忍受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛疼痛缓解，但再次排便又发生疼痛。
② 便秘：此为肛裂的病因又是肛裂的后果。肛裂后，病人因肛门疼痛不愿排便久而久之引起便秘，粪便更为干硬。便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环，使肛裂难以愈合。
③ 便血：排便时常在粪便表面或便纸上见有少量新鲜血迹或滴鲜血，久而久之易形成贫血。
④ 肛裂五联症：肛裂早期如果得不到及时治疗，会出现肛管溃疡、肛乳头肥大、哨兵痔等三种病症，继续发展还可出现肛窦炎和肛裂，与前三症合称”肛裂五联征“。一旦形成了肛裂五连症，患者的病情就更加严重，治疗起来也更为复杂。
2女性产后月经不调是什么病因
月经不调可发生在产妇身上，不论是否哺喂母乳，女性产后都存在月经周期紊乱，月经间隔时间、月经量异常等，严重危害女性身体恢复和健康。下面从中医角度了解一下产妇月经不调的主要病因。
1.亡津失血?
自然生产的女性由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，机体气血耗损严重，加之津液亏虚，术后初期调养不当，很容易招致亡津失血、阳气浮散。
2.瘀血内阻?
女性产后子宫排血不尽，在宫腔内还可能残存恶露和污血，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。且产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚，或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，则血为寒凝，也可导致恶露不畅，留而成瘀。
3.外感六淫或饮食房劳所伤?
产后气血虚弱，元气受损，所谓“产后百脉空虚”，此时也是外泄袭体的危险时期，若产时、产后调理不慎均可导致脏腑功能失常，变生百病。
4.情志不畅
产妇生产后有时难以接受身体及身份的巨大转变，可出现产后抑郁、忧虑等负面情绪。中医认为忧思伤脾胃，而脾脏为生血统血之脏，因此不良情绪导致女性出现月经不调的症状。
3产后脱发的病因是什么
跟据大量的临床观察，发现女性在生育之后很容易造成脱发，这对于原本身体虚弱的新生妈妈无疑又造成了巨大的心理压力和精神负担，这样对于产妇的身体状况非常不利。那么，造册很难过女性产后脱发病因都有哪些？
病因一：精神因素
产妇因受到不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，会导致控制头皮血管的神经亦失调，头皮供血减少，毛发营养不良而使头发脱落。新妈妈应该放宽心，做一个乐观的妈妈，避免产后脱发的发生。
病因二：雌性激素
据专家介绍，女性在妊娠期间，分泌的雌激素会远远高于平时，脱发的速度因此变慢，大量头发等待就绪。而等到分娩之后，体内雌激素水平将逐渐恢复正常，这些头发也就顺势纷纷脱落，最终就形成了产后脱发。
病因三：饮食状况
有些孕妇在怀孕期间，饮食单调，产后哺乳期又挑食、偏食，体内缺乏蛋白质、钙、锌、维生素B群，这样一来头发也容易折断、脱落。
以上介绍的就是常见造成产妇脱发病因，如有精神因素、雌性激素及其饮食状况，希望打算生育的女性朋友加强注意这些病因，做好心理准备，避免压力过大。
4产后调养,饮食至关重要!
产后为了从食物中获得各种营养素，增加食欲，使产妇身体恢复得快，奶水充足，饮食不仅应该营养丰富，而且应该多样化，最好是荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配，植物蛋白和动物蛋白混合着吃，还要多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，更不要忌口。以下几点仅供参考：
1、红糖吃半个月足矣
历来有产后吃红糖的习惯，因为红糖具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是新妈妈必不可少的营养。但是，无限制地食用红糖会适得其反，会造成慢性失血性贫血，反而影响子宫复原和妈妈的健康。所以产后吃半个月左右的红糖最好。
2、多吃蔬菜，适量吃水果
蔬菜想吃就吃，只要不是入口感觉特别冰凉的水果，就可以适当地吃。蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素，水果中的果胶对防治产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜，适当地吃水果。在天气炎热的夏天，适量地吃水果还能防止中暑。
3、不要吃得太油腻
喝汤时，应把上面的一层油撇掉，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使他拉肚子。如果在第一个月，宝宝大便次数很多，且没有其它原因，多半是妈妈吃得太油了。
4、喝催奶汤有讲究
鸡汤、排骨汤和猪蹄汤有利于泌乳，因为乳汁的主要构成成分是水，这些营养汤的作用就是提供营养的同时也提供足够的水分。同时也要吃肉，以保证奶水的营养。但要注意，头三天不要喝大量的汤。因为此时乳腺管还未完全通畅，如果太急着喝催奶的汤，在产后前两三天的涨奶期可能会痛得母亲想哭。
5产后饮食瘦身方法
一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。
计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，并且，一些孕妇在怀孕期间不注意控制体重，导致产后体重一直降不下来。
产后饮食瘦身方法
加强必需脂肪酸摄取
必需脂肪酸是能调整荷尔蒙、减少发炎反应的营养素，当生产过后，身体需要必需脂肪酸帮助子宫收缩，好恢复原来大小，所以必需脂肪酸对产妇特别重要。
一般产妇大多用麻油作为必需脂肪酸的食物来源，而且麻油还具有润肠通便的效果，所以特别适合产后妈咪食用。
加强维生素B的摄取
五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效，对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。
加强蛋白质摄取
蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在我们体内消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的重要元素。新妈妈们一定要多补充一些富含蛋白质的食物，才能让生产时所造成的伤口尽快愈合，并恢复体力。
氨基酸还有一项重要的功能，那就是可以刺激脑部分泌出一些让人心情振奋的化学物质，所以在坐月子当中多吃些富含蛋白质的食物，还可以有效减少产后忧郁症的发生。
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